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運動不當引發孩子哮喘 家長務必當心這幾點
小兒哮喘是生活中比較常見的一種兒童呼吸道疾病。但是多數的患兒家長不知道為什麼小孩子會患上哮喘。那麼常見的原因有哪些呢？請看下文所做的介紹。小兒哮喘原因：1、塵蟎調查發現，70%以上的兒童哮喘是由塵蟎...
2017-02-08 -
泡腳出汗好還是不出汗好
一、泡腳出汗好還是不出汗好二、泡腳的禁忌有哪些三、中藥泡腳的秘方泡腳出汗好還是不出汗好1、泡腳出汗好還是不出汗好出汗好。每晚用熱水泡腳,可以給勞累一天的各個臟器送去最實在的關懷,同時,泡腳後人會睡得...
2017-02-14 -
有氧運動不要超過1小時
一、有氧運動不要超過1小時二、有氧運動的相關知識三、有氧運動帶來的好處有氧運動不要超過1小時1、有氧運動是什麼有氧運動,又稱有氧訓練、需氧運動,是一種以提高人體耐力質素,增強心肺功能為目的的體育運動...
2016-12-15 -
為什麼運動時不出汗？
人的身體分佈著約３００萬個汗腺，汗腺具有分泌汗液的作用。而汗液的排出，可以調節人體內的溫度，同時也能排出部分代謝廢物。正常情況下，運動強度越大，排汗量越多，但運動出汗的多少是因人而異的，汗腺數量多...
2009-09-07 -
冬季不要劇烈運動，出汗會使陽氣外泄
現在崇尚運動健身的人越來越多，這是值得欣慰的好事，說明國民的健康意識在提高。但是，運動存在誤區，就是冬天也做劇烈運動，甚至大汗淋漓。 《黃帝內經·四氣調神大論》中關於冬三月養生的核心是藏，藏的措施...
2017-02-18 -
運動不當也會引發慢性咽炎
慢性咽炎是比較常見的疾病，對人們的生活有很大影響。在生活中，引發慢性咽炎的原因非常多，但是運動也會導致慢性咽炎，這個你知道嗎?是不是感覺有些疑惑?如果感覺自己患上了慢性咽炎，推薦可以試試慢嚴舒檸清...
2016-10-19 -
糖尿病人運動不當有什麼危險
糖尿病的早期症狀，糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因數作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊...
2017-02-23 -
老年人運動不可觸犯的雷區要謹記！
步入老年之後，很多人更喜歡運動了，要提醒的是，因為身體素質原因，老人在選擇運動方式、時間以及強度上有很多要求。下面就是老年人運動要規避的誤區： 負重練習 老年人肌肉有所萎縮，協調能力差，對...
2016-09-12 -
戶外運動不提倡大出汗
一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裡，不超過兩個半小時就能跑完全程，但是在25℃以上的氣溫下速度會減慢2.5%。這是因為涼爽的環境對身體產生的壓力更小，體力消耗也會減小。 而夏天，空氣中灰塵...
2011-08-17 -
劇烈運動後不出汗是怎麼回事
人體正常的運動多了之後，是應該要出汗的。出汗的量或多或少，根據每個人的身體情況不一樣，出汗的量也是不一樣的。但是如果身體運動後，沒有出汗的情況，那麼就說明身體的汗腺或者是身體內部出現了問題。這樣的...
2015-11-15 -
運動不出汗怎麼辦呢？
人體分佈著非常多的汗腺，在天氣比較炎熱的時候，它會通過分泌汗液來調節人體的體溫，並且在出汗的時候，身體裡面大量的毒素也會隨著汗液排出，汗腺的正常工作對於人體的健康是有很多好處的，平時也有很多的原因...
2015-10-26 -
運動完不出汗是怎麼回事？
在我們的潛意識裡，相信大家都會認為只要行動就一定會出汗，所以，當我們在運動之後身體不出汗的時候，就會覺得很詫異，大多數人都會認為這種現象是不正常的。那麼我們運動完之後為什麼不出汗呢?相信很多朋友都...
2015-10-25 -
運動不出汗是怎麼回事呢？
正常情況下，只要我們進行了劇烈的運動，就會出現出汗的情況的，即使是寒冷的冬天，也會如此。而出汗可以讓身體中的毒素隨著汗液排出體外，還可以起到減肥的作用，所以許多人會採取運動的方式讓自己出出汗。但是...
2015-10-21 -
運動不出汗好不好呢？
我們在進行劇烈的活動的時候，往往就會導致身體上出現許多汗水的，而人體中的毒素也會隨著汗液排出體外的，所以出汗多的人，往往臉上的皮膚就會更加的細膩一些，所以有些人就會採用運動出汗的方式來美容養顏。但...
2015-10-21 -
運動時不出汗，立即停止
正常情況下，運動強度越大，排汗量越多，但運動出汗的多少是因人而異的，汗腺數量多的人，出汗也相對較多。運動前飲水的多少對出汗也有影響，如果運動前大量飲水，會導致體液增多而增加出汗量;另外，還要看個...
2012-04-15 -
運動時不出汗的注意事項
正常情況下，運動強度越大，排汗量越多，但運動出汗的多少是因人而異的，汗腺數量多的人，出汗也相對較多。運動前飲水的多少對出汗也有影響，如果運動前大量飲水，會導致體液增多而增加出汗量;另外，還要看個...
2012-02-22 -
做運動不出汗原因是什麼？
運動是應該出汗的，畢竟運動就是一個散發熱量的過程，所以，在運動的時候，就會有汗出現的現象。可是，這樣的情況下，如果你運動後，沒有出汗的話，那麼該怎麼辦呢？其實，運動不出汗也是一種正常的現象，在這裡，...
2015-10-25 -
做運動不出汗正常嗎？
運動是應該出汗的，畢竟運動就是一個散發熱量的過程，所以，在運動的時候，就會有汗出現的現象。可是，這樣的情況下，如果你運動後，沒有出汗的話，那麼該怎麼辦呢?其實，運動不出汗也是一種正常的現象，在這裡...
2015-10-23 -
運動不出汗不代表沒減脂效果
運動不出汗不代表沒減脂效果好多人都覺得運動減肥出汗越多效果越好，不出汗是不是就沒有消耗脂肪呢，實際上運動減脂的效果與出汗多少沒有必然的聯繫。在某些特定的情況下，出汗越多減脂效果越好，什麼特定情況呢，...
2017-04-07 -
運動減肥不出汗是不是沒有效果呢
在生活中，有不少朋友由於身體過胖的問題感到煩惱。不少人建議，減肥可以通過適量的運動。於是有些人以為，運動時就應該多出汗，汗出得越多，減肥效果越明顯。其實不然，運動減肥不一定要多出汗，有時候運動出汗...
2013-02-09
