人體正常的運動多了之後， 是應該要出汗的。 出汗的量或多或少， 根據每個人的身體情況不一樣， 出汗的量也是不一樣的。 但是如果身體運動後， 沒有出汗的情況， 那麼就說明身體的汗腺或者是身體內部出現了問題。 這樣的情況是應該要及時的進行有效治療的。 現在我們說說運動不出汗都跟什麼原因有關係。
(1)先天性汗腺發育不良或汗腺缺乏， 可表現為全身性或限局性無汗。
(2)某些皮膚病， 例如嚴重的魚鱗病、硬皮病、麻風病、放射性皮炎、皮膚萎縮等， 可引起限局性無汗。
(3)神經損傷， 例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痹、截癱，
(4)某些內臟疾患， 如糖尿病、尿崩症、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等， 此外， 維生素A缺乏等， 也可引起全身性無汗。
如果身體是屬於上面這些原因的一種的話， 那麼就是應該要及時的採用針對性的方法來治療的。 治療的方法也是很多的。 下面我們就說說看有什麼方法能治療運動後不出汗的情況。
(1)內治法
①陰液虧損證 先天不足， 或熱病傷陰， 盛夏難忍， 口乾咽燥， 便如羊糞， 舌紅少苔， 脈象細數。 治宜養陰生津， 滋益汗源法。 藥用：生地30g， 麥冬10g， 玉竹10g， 天花粉10g， 黃芪10g， 葛根10g， 當歸10g， 丹參10g， 五味子10g。 水煎服， 每日1劑。
②陽虛氣弱證 先天不足， 或久病體弱， 汗溢減少， 形寒肢冷，
(2)外治法
①夏日炎熱， 汗閉不出， 可穿著淺色棉織品， 寬鬆的衣服；做好其他防暑措施。
②無汗膚熱， 盛夏難耐者， 可用六一散60g， 枯礬15g， 冰片2g， 研細末， 紗布包塊。
③配成5%的甘草酒精， 外搽後， 可有效降低皮溫。
(3)飲食療法(適於盛夏炎熱之時)
①綠豆60g， 白米80g， 白糖20g， 熬粥。
②西瓜皮(去翠衣及瓜瓤)60g， 切片煮水， 代茶飲。
③綠茶10g， 綠豆衣15g， 沏茶。
出汗不光是一種正常的身體情況， 還有著非常重要的功效。 出汗是可以讓身體裡的毒素給排出體外的。 如果不能正常的出汗， 那麼身體裡的毒素也不能很正常的排出。 這樣就會比較容易讓身體發生某種疾病。
