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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
男人傍晚運動效果最好 運動注意哪些
專家建議廣大男性朋友應該每天抽出一定的時間去做運動，不論工作有多忙，不論身居何處，都要堅持下去。因為只有這樣，才能夠保證身體時刻處於健康的狀態。那麼什麼時間運動最好呢？ 傍晚運動時最好。眾多...
2017-01-13 -
肺癌患者多運動有好處嗎
經研究認為，運動防癌有以下七大機理： 1.運動時肌肉產熱量高 據測定，運動時肌肉產熱比安靜時增加10～15倍，使人體體溫暫時性升高。劇烈運動時體溫可上升至40℃，甚至更高。癌細胞對熱的耐受力遠...
2013-06-17 -
肺癌患者如何進行體育運動
對於肺癌患者來講，鍛煉至關重要。通過鍛煉，可以重建並強健呼吸肌肉組織和肺功能，改善總體的身體狀況。 肺癌患者的體育運動，尤其是在一部分肺被切除的情況下，運動訓練應該緩慢進行。所以，患者應為自己設...
2016-09-02 -
肺癌運動該怎麼做
雖然肺癌是一種危害性非常大的疾病，但是這種疾病也不是不能治療的，在進行治療之後，肺癌的患者還應該進行適當的運動。患者的運動也不是隨便的進行，患者還應該在醫生的指導下適當鍛煉。 肺癌病人經治療後完全...
2016-09-01 -
肺癌患者能否針對肺部運動
肺癌疾病的發生不是偶然的，我們的生活習慣有著很大的關係，所以我們一定要注意自身的保養，多鍛煉自己的身體增強體質，那麼我們平時能否針對肺部運動呢?下面給大家做下相關的說明。 肺癌是一種非常嚴重的疾病...
2016-09-01 -
肺癌會因運動而康復嗎
隨著環境的日益惡化，生活中的各種不愉快，癌症撲面而來，生活中對自己的身體狀況提高預警是有必要的，也是對我們的身體健康負責，其實癌症並不可怕，最為重要的就是勇於戰勝的信心，雖然肺癌不會因運動而康復，...
2016-09-01 -
肺癌適合什麼運動呢
我們常常會聽醫生或者是家人叫我們要多加運動，因為運動有助於提高免疫力，可以起到預防疾病的作用。那麼，對於肺癌來說運動又有什麼作用呢?總之是有相關的好處的，至於詳細是什麼呢?下面就來看一下專家是怎麼...
2016-09-01 -
究竟肺癌患者能運動嗎
肺癌疾病的發生不是偶然的，我們的生活習慣有著很大的關係，所以我們一定要注意自身的保養，多鍛煉自己的身體增強體質，那麼我們平時多運動對於預防肺癌疾病有什麼樣的好處呢？下面給大家做下相關的說明。 肺癌...
2016-09-01 -
什麼運動適合肺癌患者
癌患者的身體由於受到病痛的折磨，身體素質相對較差，因此患者需要選擇合適的體育運動進行鍛煉，增強身體素質。下面和小編一起聽專家講解肺癌患者適合哪些體育運動。 對於肺癌患者來講，鍛煉至關重要。通過鍛煉...
2016-09-01 -
肺癌患者平時可做哪些運動
肺癌疾病的發生不是偶然的，我們的生活習慣有著很大的關係，所以我們一定要注意自身的保養，多鍛煉自己的身體增強體質，那麼肺癌患者平時可以做哪些運動呢?下面給大家做下相關的說明。 肺癌是一種非常嚴重的疾...
2016-09-01 -
肺癌要注意什麼運動嗎
雖然肺癌是一種危害性非常大的疾病，但是這種疾病也不是不能治療的，在進行治療之後，肺癌的患者還應該進行適當的運動。患者的運動也不是隨便的進行，患者還應該在醫生的指導下適當鍛煉。 肺癌病人經治療後完全...
2016-09-01 -
陳家溝太極拳 這運動被醫生稱作是肺癌殺手
秋季正是養肺的季節，因為秋季空氣乾燥，灰塵飄揚，隨著呼吸道進入到身體的肺部，抵抗力弱者就會引起感染等肺部問題。太極拳的好處就是能有效防治肺部問題，太極拳教程裡對提高肺活量有詳細的描述，下面我們先...
2015-10-28 -
運動對乳癌、肺癌有預防作用
當各種癌症病例多如牛毛，臺灣衛生署統計，從1982年以後，癌症一直高居十大死因的首位。臺灣每年有高達6萬3千人以上被診斷罹患癌症，平均每8分15秒新增一名癌症病患，病患與家屬都飽受煎熬折磨。 ...
2012-06-15 -
肺癌患者多運動能促進康復
一旦患上肺癌，很多人都會認為應該臥床休息，安逸少動，其實不儘然。眾多事實表明，適當的體育鍛煉，是腫瘤患者康復的重要手段。經常活動能激發人的自身抗病的免疫機制，刺激人體自然抗病能力，有效地扭轉腫瘤...
2013-06-02 -
小運動治腿痛
運動不僅可以強身健體，也可以治療一些小的病痛，大家可以嘗試一下。 1.仰臥在地板上，一條腿膝蓋彎曲(大腿與小腿的角度小於直角)，另一條腿伸直，兩手自然地放在身體左右兩側。 2.將伸直的那條...
2013-01-03 -
肩周炎的自我運動治療法
肩周炎是一種常見的骨科疾病，不僅給患者帶來了痛苦，還給生活和工作帶來了巨大的影響。在治療過程中我們不能忽視平時的護理。下面，就請骨科專家來給大家介紹一下肩周炎的運動療法，希望能幫助患者朋友早日康復...
2011-05-17 -
七項運動治好你的肩周炎
很多人因為關節方面的疾病所困擾，其實大部分人都是因為運動過少造成的。下面教大家一個活動肩周的方法： 肩周炎病人參加體育鍛煉不僅可增強體質，還可促進局部及全身血液迴圈，減少粘連，避免關節發僵，...
2013-02-02 -
頸椎病有什麼自我運動治療
頸椎病的自我治療方法主要有以下幾種： 1. 用拇、食指掐揉人中穴。 2. 掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。 3. 搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。 4. 抓空練指;兩臂平伸...
2013-05-18 -
擴胸運動治腎病
以擴胸運動為主的鍛煉方法，既可配合治療腎病，還可鍛煉胸肌，增強腎功能，一舉多得。 擴胸運動做法簡單站立，兩臂抬起，肘部半屈，雙手握拳，手向下。挺胸，同時兩臂用力後拉。恢復原來姿勢，重複此動作。...
2015-11-17
