-
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
過度的激烈運動會導致慢性咽炎嗎
慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎症,常為呼吸道慢性炎症的一部分,主要表現為咽部可有各種不適感覺,如異物感、發癢、灼熱、乾燥、微痛、乾咳、痰多不易咳淨,講話易疲勞,或於刷牙漱口,講話多時易噁心作嘔,患者可以...
2016-10-19 -
過度運動會損害精子造成男性不育
適度的運動能夠改善身體的綜合表現,無形中也能增加精子的活躍程度。不過物極必反,過於激烈或消耗體能的運動損傷精子品質,可能會影響男性的生育力。 劇烈運動會降低精子密度劇烈運動時,由於能量消耗巨大...
2016-03-26 -
備孕女性過度運動引起不孕
大家都知道,生命在於運動,而且有的人會覺得,備孕期間如果加強運動,增強身體免疫力,可能對備孕有好處,其實不然,過度的鍛煉可能會影響女性懷孕,除非是體重超重要減肥的女性。 在這項研究中,美國和丹...
2016-03-26 -
過度運動會使體重正常的延遲懷孕
在一項新的研究中,研究人員稱,運動會對嘗試懷孕的女性有所幫助,但是過度的鍛煉卻可能使之難以實現,除非是體重超重。 在這項研究中,美國和丹麥的研究人員對數千名丹麥女性的體力活動及生育率進行了跟蹤調...
2012-07-20 -
運動減肥過度怎麼辦
運動健身現已成為了人們生活當中必不可少的強身健體以及保健養生的一種方法,以往往往只有一些青年人會進行一些運動健身,不過如今已隨著大家對於身體健康以及身材的重視,許多的人著手於運動健身的隊伍,不過運...
2015-12-19 -
過度運動的危害 女性過量運動導致閉經
我們一直都相信一個理念,那就是運動有益身體健康。但是,這是保持在適當的範圍之內的,如果運動過度反而會傷害人體健康。女性參加長時間過量的體育運動或者比較激烈的比賽活動後,可以表現為月經初潮延遲、月...
2016-09-07 -
運動治療前列腺炎也不應過度
概述:每天運動半小時是適宜防治前列腺炎的運動時間。這半個小時運動也可化整為零,分為3個10分鐘進行。具體運動方式最好是慢跑。游泳、網球、跳舞、羽毛球、甚至繞著社區快走等都是不錯的有氧運動。 正文...
2016-08-01 -
為什麼前列腺結石不可過度運動?
大成子自從檢查出患了前列腺結石後,除了按時吃藥,就是按照醫生說的多運動要說大成子還真是個實在人,既然說運動有好處,他就開始玩命運動,不是爬山,就是猛跑。就連車都不開了,改成騎自行車上下班,結果鍛煉...
2017-03-18 -
警惕!過度運動會讓人變笨
“生命在於運動”,它能塑造我們強健的身體,增強我們抵抗疾病的能力。然而,對人體而言,運動也是有極限的,一旦超過了這個限度的,對人可能非但無益,反而會有害了。 最近,美國神經科學家札斯廷·羅德就在...
2012-07-09 -
過度運動造成男性不育
適度的運動能夠改善身體的綜合表現,無形中也能增加精子的活躍程度。不過物極必反,過於激烈或消耗體能的運動損傷精子品質,可能會影響男性的生育力。 劇烈運動會降低精子密度劇烈運動時,由於能量消耗巨大...
2016-03-26 -
經期適當運動可改善體質 切勿過度運動
經期適當運動的好處 經期適當的運動是能改善女性經期紊亂、腹痛、腰酸等不良症狀,而且還可以提升人體機能的情況。但需要注意,一定不能激烈運動,如果激烈運動是會抑制下丘腦功能,出現內分泌系統失調的情...
2017-03-24 -
運動治療骨刺的方法要謹防過度運動
骨刺的治療方法有哪些?通過運動也可以有效的治療骨刺,但有些人認為骨刺的治療,運動是沒有什麼界限的,實際上這種認識是錯誤的,運動治療骨刺的方法並不代表過度的運動,一定要適量的運動。 過度運動對骨刺...
2011-05-20 -
長期反復的過度腰部運動是腰肌勞損病因之一
慢性腰肌勞損主要是腰肌勞損患者長時間腰部酸痛導致的。由於腰肌勞損病因很多,所以很多人都會出現各種不同的腰肌勞損症狀。腰肌勞損病因主要有哪些呢?下面讓專家給我們詳細解答腰肌勞損病因。 治療腰肌勞損...
2011-11-29 -
膝蓋骨刺患者不可過度運動
運動本是一件對身體有好處的事情,但膝蓋骨刺患者卻不能過度運動,因為過度運動會惡化病情,給疾病的治療增添許多困擾;當然除了過度運動外,膝蓋骨刺患者還有一些需要注意的事情,下面就一起來瞭解一下吧。 ...
2013-10-07 -
醫生提醒:春季過度運動可致免疫力下降
春季是萬物生長的好時機,也是咱們人體祛寒助陽的好時機。很多人又紛紛開始了體育鍛煉,專家提醒,春季過度運動可致人體免疫力下降。 專家:如今,熬夜已成為部分白領的生活方式之一。從健康角度講,熬夜...
2013-04-09 -
過度運動或導致腸道損傷 保養腸道多吃5種食物
一項關於已有研究的最新綜述發現過度運動的人更可能患急性或者慢性腸道疾病。過度運動或導致腸道損傷研究人員發現隨著運動強度和運動持續時間的增加,腸道損傷和腸道功能紊亂的風險隨之成比例增加。尤其是小腸細胞...
2017-06-15 -
過度出汗小心中暑 運動後出汗吃什麼好?
很多人在運動減肥的時候都是大汗淋漓,衣服幾乎濕的能擰出一盆水。出汗越多越容易減肥嗎?其實並不是這樣的,出汗要有一個度,過度出汗還會影響身體健康。身體出汗的原因出汗是人體體溫調節的一種途徑,簡單點說就...
2017-08-01 -
過度運動傷腸道 怎麼運動才健康
過度運動傷腸道 怎麼運動才健康研究發現,當一個人過度運動時,腸道細胞便容易受到損壞,腸道也容易有漏洞、滲漏。腸道原本就有一些致病性、內生性毒素,當腸道健康時,這些致病性、內生性毒素會乖乖待在腸道、不...
2017-08-02 -
運動不一定會帶來健康 過度的話會傷氣
一般認為,如果想要身體健康,就要多做運動。運動是擁有健康生活的必要條件之一,但有些人為了健康,或急於求成,就會認為多做運動就會讓身體更加的健康,因此會出現過度的運動,但這樣的後果最後還是跟原先的...
2017-09-04