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白癜風患者不要過度運動
白癜風發病是由於患者免疫系統失衡而導致的亞健康狀態,恢復平衡這個系統就是治療疾病的關鍵。除了藥物調理外,我們還可以通過運動來增強自己的免疫系統,但是激烈運動或長時間運動會對我們的免疫系統有説明嗎?...
2016-01-19 -
過度運動不減肥
【導讀】運動能提高身體的基礎代謝率,過度運動不減肥,消耗熱量,因此有助減肥瘦身。研究人員把72名女性作為試驗者,讓她們進行跑走運動三十分鐘,並在運動前後檢測血液中肥胖基因的產物---瘦身蛋白的濃度...
2015-01-14 -
如何做到注意休息,重視運動,勿使過度
重症肌無力累及的骨骼肌,經過休息後可以有不同程度的恢復。因此,注意休息,調養身體,避免劇烈的體育運動,避免勞累是十分重要的,可以幫助受累肌肉功能的恢復。眼瞼型重症肌無力患者朝輕暮重,朝輕,是因為身體...
2017-03-06 -
過度的運動也會使腦子變笨
“生命在於運動”,它能塑造我們強健的身體,增強我們抵抗疾病的能力。然而,對人體而言,運動也是有極限的,一旦超過了這個限度的,對人可能非但無益,反而會有害了。 最近,美國神經科學家札斯廷·羅德就...
2014-09-01 -
頸椎病可以過度運動嗎
頸椎病可以過度運動嗎?運動治病並不像大家想像的那麼簡單,如果鍛煉的方式、力度把握不准,不但起不到治療的目的,還會導致病情更加嚴重,所以頸椎病患者最好不要過度運動,頸椎病的鍛煉方式就有很多種,下面就...
2016-05-12 -
過度的運動會使腦子變遲鈍
【導讀】“生命在於運動”,它能塑造我們強健的身體,增強我們抵抗疾病的能力。然而,對人體而言,運動也是有極限的,一旦超過了這個限度的,過度的運動會使腦子變遲鈍,對人可能非但無益,反而會有害了,下面為...
2014-12-11 -
甲溝炎不可以過度運動
甲溝炎是指甲周圍組織的化膿性炎症,常因工作或勞動中不慎被異物刺傷,或撕扯指甲旁倒刺而引起。起病時,患指一側出現紅腫、痛疼,以後局部腫脹、張力增高,皮膚蒼白,有跳痛,手下垂時疼痛加重,夜間常因疼痛不...
2016-03-31 -
膝關節過度運動可能引起O型腿
眾所周知,踢足球可能會導致年輕人長O形腿,但迄今為止對其他運動導致O形腿的研究卻很少。《體育運動醫學科學》期刊發表的一項研究發現,青少年生長發育期參與高衝擊性運動的男孩比久坐不動的男孩更有可能形成...
2013-01-16 -
過度運動的十大徵兆是什麼
所謂的過度運動就是指的運動過量,雖然說體育運動對我們的身體體質有很好的增強作用,但如果過度的運動,反而對我們身體的免疫功能以及其他生理功能有很大的損害。人在過度運動之後,身體會產生更多的腎上腺素以...
2015-11-28 -
貧血者勿過度運動
參加體育運動能使人體力充沛,健康長壽。可是有的人參加了較為劇烈的運動之後,卻出現了面色蒼白、頭暈目眩、心慌氣促、四肢無力、精神萎靡等症狀,醫生檢查後除發現紅細胞及血紅蛋白偏低外,其他一切正常,診斷...
2016-09-28 -
運動後過度飲用碳酸飲料 當心虛脫!
習慣於運動後猛喝碳酸飲料的朋友應該引起重視,雖然冰鎮的碳酸飲料口感很好,但是並不適合過度飲用,更不適合在運動後飲用。那到底運動後如何正確有效為身體補水呢? 運動後喝碳酸飲料傷害多 運動後人體容...
2012-10-11 -
冬季運動小心運動過敏
冬季運動小心運動過敏,喜歡運動的朋友都在冬季也會堅持運動這種堅持非常好,可是專家提醒朋友們在冬季運動的時候我們可能會出現過敏現象呢!這是什麼原因呢? 冬季鍛煉尤其是在劇烈運動後半小時,易產生運動...
2013-06-05 -
老人運動過量大的危害
運動是老年人增進健康、益壽延年的重要手段。然而,對於老年人來說,運動量並非越大越好,運動過量可使機體免疫功能受到損害,影響健康。 因為老年人在劇烈運動時,體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素,當...
2011-08-19 -
運動過後如何吃能消除疲勞?
很多人喜歡在傍晚的時候去運動,不管是跑步還是打球,都是不錯的運動方式,既能鍛煉身體,又能解壓,何樂而不為呢!但是在運動過後很多人都會感到疲勞,那麼該怎麼辦呢?最好的消除疲勞法就是通過飲食來調節,快...
2015-11-18 -
為什麼跑步時腿會癢 是運動過敏嗎
不知道大家有沒有這般體驗,跑步時,特別是在冬春季,不僅腿部,有時候臉部甚至身體其他肌膚也會有癢的感覺,但停下來後過一陣子又會自動消失,這究竟是怎麼一回事呢?跑步時腿部發癢應該要怎麼做?運動時需注意些...
2017-06-28 -
運動過量睡前進食 小心引發胃腸道疾病
隨著運動強度和持續時間的增加,腸道完整性和功能受損的標記物也會增加,這可能導致一種情況,這被研究者稱為運動性胃腸綜合征。相關內容線上發表於Aliment Pharmacol Ther上。運動過量小心...
2017-06-30 -
活動過度是小兒多動症嗎 五個致病因素要清楚
小兒多動症是一種常見的兒童疾病,它的主要表現就是多動,這也是我們引起注意的表現之一,在發現孩子有不正常的情況後, 我們一定要及時到正規醫院進行檢查和治療。小兒多動症症狀1、活動過度:大多始于幼兒早期...
2017-09-13 -
運動減肥有禁忌 運動過量有可能長胖
現在社會以瘦為美,所以很多人,特別是女生,都想要擁有偏瘦的身材。胖女孩們就拼命想減肥,做各種減肥運動,吃減肥的藥物等等。想運動減肥的女孩,不要以為只要運動量大,就能減肥。有關研究發現,想控制體重、想...
2016-04-29 -
養生常識 女性運動過量會導致月經閉塞嗎
女性朋友們如果運動量過大,超負荷時就有可能引起月經方面的異常。運動員在嚴格、認真的訓練過程中,不少人月經會變得不規則,有的甚至完全停止。這是怎麼回事呢? 運動會導致體內脂肪的減少,如果體重低於應有...
2016-05-01 -
運動過量肌肉拉傷應該怎麼辦
運動過量很容易引起肌肉拉傷的,希望大家在平時鍛煉的時候可以多注意運動量,這樣對於你們防止肌肉拉傷以及鍛煉身體是有幫助的。我們在生活中適當的運動是非常好的,但是我們要根據自己的體質去選擇運動量,對於...
2016-08-07