參加體育運動能使人體力充沛， 健康長壽。 可是有的人參加了較為劇烈的運動之後， 卻出現了面色蒼白、頭暈目眩、心慌氣促、四肢無力、精神萎靡等症狀， 醫生檢查後除發現紅細胞及血紅蛋白偏低外， 其他一切正常， 診斷為“運動性貧血”。
原因一、紅細胞破裂血紅蛋白分解
貧血是一組症狀， 是指血液中的紅細胞及血紅蛋白低於正常值。
劇烈運動引起貧血的原因主要是紅細胞的破裂， 血紅蛋白從紅細胞中逸出， 並喪失輸氧和排出二氧化碳等功能。 運動性貧血還與下列因素有關， 如：劇烈運動時， 肌體內便會產生大量的代謝產物乳酸。
原因二、大量排汗使鐵隨汗排出
運動中大量排汗使體內的鐵元素隨汗排出， 而鐵是人體造血的主要原料， 若不及時補充， 可因失鐵過多而引起缺鐵性貧血。
運動時的機械作用， 使身體某些部位受到壓迫， 造成局部血管中的紅細胞受到機械性損傷引起溶血， 產生血紅蛋白尿而導致貧血。 還有， 在運動過程中肌肉組織對於蛋白質的消耗增加， 而內臟缺氧導致紅細胞的濾出， 也是運動性貧血的誘發因素。
