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痰濕體質人群的經絡養生
痰濕體質的經絡調養以健脾益氣、利濕化痰為基礎。可以健脾益氣的穴位有脾俞、露俞、足三裡、氣海，可以利濕化痰的穴位有中脘、足三裡、豐隆，這些穴位都可以按摩、針刺或者艾灸。 痰濕體質體型肥胖者可針刺中脘...
2017-03-07 -
血瘀體質人群的經絡養生
經絡是體內氣戀運行的通道。穴位是氣血彙聚之處。針刺和按摩穴位可以活血通絡。可以活血化瘀的穴位有膈俞、血海、合穀，可以針刺或自行按摩；有瘀血的地方往往會有刺痛，可以找到痛點局部按摩、熱敷、放血、拔罐...
2017-03-07 -
氣虛體質人群的經絡養生
足太陽膀胱經及足陽明胃經上的穴位可用來調補氣血，循經按摩、敲打可以使氣血得到疏通。其中，基本的補氣穴位有足三裡、氣海、關元、腎俞、脾俞、肺俞，可以按揉、敲打，或者艾條灸，可用艾條灸神闕、氣海激發元...
2017-03-07 -
【不可錯過的經濟實用美白方法】
陽光強烈的夏季，不美白就太對不起自己的肌膚了，現在的美白方法多種多樣，下面就教大家三招經濟又實用的方法。 1、清酒化妝水 我們平常去吃日本料理時喝的清酒也是美白方法的好幫手。洗臉以後直接把清酒用...
2017-03-07 -
讓你欲罷不能的經典紅燒菜 紅燒豬蹄的做法
豬蹄是大部分女性的最愛，因為既能解饞又能美容的大肉菜。燜出來的豬蹄香氣濃郁、色澤紅亮、涼了之後略有嚼勁，是不是流口水了呢? 主料：豬蹄2只 配料：蔥、薑、蒜、幹辣椒、冰糖、香葉、紅腐乳、料酒、老抽...
2017-03-07 -
中醫支招測測你的經絡通不通
經絡不通是怎麼造成的？主要有以下三個原因造成的：一是：胡吃海塞大量的垃圾食品。很多朋友一提垃圾食品，只知道洋速食，其實垃圾食品比較廣泛，，世界衛生組織確認：十大類食品為垃圾食品。由於垃圾食品裡含有大...
2013-04-10 -
十二時辰的經絡養生之道
經絡療法一般都講究清、調、補。清是指分清體質和症狀，清理體內垃圾；調是指調節身體機能，重點是調節人體免疫機能；補是指根據寒症和熱症辯證施法，補充均衡營養，使身體達到平衡。 【子時心臟最脆弱】 ...
2012-11-12 -
自我診療：你的經絡暢通嗎？
一個人的經絡是否通暢，可用以下幾種方法進行檢查。 身上的肉捏著不感覺痛 檢驗經絡是否通暢的最簡便方法，就是捏一下自己身上的肉，感覺是否痛，尤其是胳膊外側的三焦經和小腸經的位置或是大腿上的肉，可...
2012-07-19 -
不良體態矯正的經驗總結：駝背高低肩長短腿的矯正
所有的形體問題都是肌肉問題。 練著練著，發現一些體態上的問題影響訓練效果，在這裡說說，供後來人參考。我也是因為這些問題才狠心又下血本買了形體課做拉伸和肌肉松解，但總結起來，覺得只要知道原理，慢慢也...
2017-03-08 -
郭誠傑用細辛的經驗
國醫大師郭誠傑從醫數十載，積累了豐富的經驗，治療手段多樣，或針或藥，或針藥並用，遣方用藥靈活，其中對中藥細辛的運用經驗頗為獨到，並且每收良效。筆者有幸跟隨郭誠傑臨床學習，現將其應用細辛的經驗總結如...
2017-03-08 -
講述一個雙料癌症患者的抗癌經歷
及早發現 及早治療 1994年11月，一次乘公共汽車回家，下車後突然右肋部疼痛，起初我以為是擠車扭傷，但貼了傷濕止痛膏也未見好。到醫院做B超檢查，竟診斷為“肝右葉占位性病變，肝Ca?”這無疑對...
2009-08-26 -
中醫推薦的經典減肥早餐
中醫減肥，講究的是改善體質，徹底杜絕肥胖，而非西醫利用手術或者藥物進行減肥。中醫減肥的有效方法之一，就是利用食療來達到調理體質的目的，那麼食用哪些食物可以達到減肥的效果呢? 以下就是中醫推薦減肥可...
2015-01-15 -
關於寶寶睡眠問題的經驗之談
睡眠問題的經驗之談" alt="關於寶寶睡眠問題的經驗之談"> 一、為什麼我的寶寶總是睡得不沉? 我的寶寶總是睡得不沉。每次我好不容易使她睡著，把她放下時，她又醒來。午夜時分她也會醒來哭幾次...
2014-07-12 -
砭石療法的經絡原理
（一）經絡的發現 中醫的五大醫術砭、針、灸、藥和導引按蹺的近一萬年的實踐，導致了經絡的發現。而經絡的發現又大大促進了五大醫術的發展。 經絡體系繁雜，只有借助文字才能流傳。最早的經絡著作是《馬王堆帛...
2017-03-08 -
老中醫治療支氣管擴張的經驗
陳××，女，32歲。1959年2月初診。患者于1956年開始咳嗽時輕時劇，纏綿不斷至1957年春發現咯血，每月發作3～4次，持續2～3天，精神萎頓，稍勞即覺胸脅腰背酸痛。經××醫院三次支氣管碘油造影...
2017-03-08 -
肚腩揮之不去的11個理由
隨著人們生活水準的提高，越來越多的人想追求更高的生活，但是確實忽略了很多的問題，比如說女性想減肚子怎麼也減不下去，知道為什麼嗎?您知道肚腩揮之不去的11個理由是什麼嗎?今天小編就為您介紹一下怎樣減...
2017-03-08 -
男子不育症的經驗與體會
男性不育症病因複雜，有的較易治癒，有的難以治癒，有的須配合西醫手術等方法。根據我們的經驗，臨床上應注意以下幾點。 一、明確不育症的病因 首先要查明不育的病因，在此前提下再行中醫辨證施治。對一些中醫藥...
2017-03-08 -
我治療蕁麻疹經歷
我幼時曾患蕁麻疹，經人介紹一方：蟬衣5個、池塘裡浮萍250克，水煎服，日服兩次（早晚各一次）。結果用藥3副就治好了病。 鮮絲瓜葉可治蕁麻疹 我上小學五六年級到中學階段，每年夏秋季節都被蕁麻疹...
2013-07-18 -
腦瘤嘔吐怎麼辦，緩解嘔吐的經驗方
我們知道腫瘤是對人體傷害特別大的一種疾病。腦腫瘤患者不僅得承受腫瘤帶來的痛苦，還得忍受日常食欲不佳、嘔吐等併發症的影響。嘔吐有可能是消化道疾病，也可能是受涼引起。但是更可能是腫瘤壓迫，顱內壓增高引起...
2016-10-17 -
蝦的經典款 油爆蝦
今兒又是一道經典的淮揚菜——油爆蝦。 油爆蝦做法看似不難，但要做出紅豔鬆脆，若即若離，入口一抿即脫， 蝦肉鮮嫩的油爆蝦來，可不是一件容易的事情哦~ 一方面是食材一定要新鮮，一方面就是火候的掌握了~...
2017-03-08
