痰濕體質的經絡調養以健脾益氣、利濕化痰為基礎。 可以健脾益氣的穴位有脾俞、露俞、足三裡、氣海， 可以利濕化痰的穴位有中脘、足三裡、豐隆， 這些穴位都可以按摩、針刺或者艾灸。
痰濕體質體型肥胖者可針刺中脘、天樞、大橫、曲池、支溝、內庭、豐隆、上巨虛、陰陵泉；嗜睡者可加照海、申脈；少氣懶言者可加太白、氣海；胸悶者可加膻中、內關；心悸者可加神門、心俞。
痰濕體質者也可以手掌摩腹， 每日睡前用手掌在臍下丹田， 伴隨均勻有深度的呼吸頻率， 反復按摩， 直到小腹微熱為佳。 另外， 還可艾條灸或隔薑灸足三裡、氣海。
你好痰濕的體質可以用六君子東加減治療就可以了 [詳細答案]
你好，體質一般較難改變。痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，多見於肥胖人，或素瘦今肥的人。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其... [詳細答案]
像您說的你還是有明顯的虛的表現的，尤其是脾虛。指導意見：這兩種藥都不是特別合適，要說比較好的話，暫時可以吃香砂平胃顆粒，但是要想減肥的話，可能都不會很好。 [詳細答案]
您好：不知道您是具體治療哪一方面的疾病,痰濕大多是從中醫角度講的,平時注意飲食的調節,調理肺脾的功能,建議您可以找中醫用中藥綜合調理一下.祝您健康! [詳細答案]
1、仰臥起坐，要很慢很慢地做哦;2、站立，慢慢的抬左右腿，類似於以前體育課上高抬腿的慢動作版，做這個要注意一是要站直，二是每次抬起腿來要保持大腿與身體成直角，這樣比較標準，剛開始左右各抬50下，以後... [詳細答案]
