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油菜先泡後沖 蔬菜清洗方法各異
正確清洗蔬菜對於去除有害物質和農藥殘留、保持蔬菜營養、維護人體健康有十分重要的作用。 葉類蔬菜：先沖再泡 如菠菜、油菜、小白菜等，因為葉子面積大，在種植過程中沾染的農藥殘留等有害物質也比較多，...
2012-06-02 -
油菜子油的功效與作用
很多人對中藥油菜子油的功效與作用並不是很清楚，下面我們來看看吧。 【別名】 香油（《本經逢原》），菜子油（《攝生眾妙方》）。 【來源】 為 油菜子 的 脂肪油 。 【原形態】 植物形態詳"...
2014-11-24 -
油菜花粉有什麼功效呢
油菜是很多人喜歡吃的蔬菜，是很多美食的主要食材，油菜是種植的經濟農作物。油菜有很多的功效與作用，而且好處也汗多。花粉不僅僅自身的營養價值高，而且作用與功效也很多。油菜花粉在一起吃的話，是不是會有更...
2015-12-31 -
過油土豆片的做法
土豆切成土豆片的方式可以製作很多美食，將土豆切成了土豆片的話，那麼首先可以用來炒著吃，還可以選擇將土豆片用來油炸著吃，也就是我們說的過油土豆片，其實就是我們常說的薯片，跟薯片的製作方式是差不多的，...
2015-12-31 -
油菜算是發物嗎
想要讓自己吃得營養健康，那麼對於食物的選擇問題自然是不可盲目的，因為有的時候你一直比較鍾愛的食物，其實它是屬於發物類的，這個時候本身存在一些舊疾的話，那麼就可能會是疾病復發，造成更多的傷害了，而下...
2015-12-30 -
清水油鹽炒油菜的做法
隨著現在生活的不斷進步，人們對飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營養的食物，當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹清水油鹽炒油菜的做法。 1.選用矮腳白莖油菜菜心，用清水...
2016-10-25 -
臘腸香菇油菜的做法
很多的朋友因為工作的壓力大，經常忽略了吃飯沒有食欲，大家不妨自己下廚房來做一道美味臘腸香菇油菜，體會做菜的樂趣還可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧！ 1.廣式臘...
2016-10-25 -
吃得過油膩致癌，吃9種食物解油膩！
現代人飲食有一個特點，就是過油膩。吃得過油膩對身體百害無一利，因此大家要學會在吃過油膩食物後解油膩！那麼，吃什麼解油膩呢？ 吃得過油膩的危害 1.引發癌症 吃進胃裡的油脂過多，膽汁...
2015-12-29 -
油菜炒香菇的做法
現在的年輕人大部分都很懶，每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長期下去各種慢性病會接踵而至，真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下油菜炒香菇的做法，你肯定會願意。 ...
2016-10-25 -
火腿腸炒油菜的做法
很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹火腿腸炒油菜的做法 1.12油菜摘洗乾淨。 2.21蒜切末。 3.火腿腸切片。 4.炒鍋下...
2016-10-25 -
蒜茸油菜的做法
對於中老年人來說，人生一半可以說是過去了。在剩下了的生命裡，要做的就是享受生命。享受生命得從生活的細節開始，比如說一日三餐。很多中老年人有許多美食來沒享受到，下面就讓小編來介紹一下如何來做蒜茸油菜...
2016-10-25 -
爆油菜木耳的做法
人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規律，自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候，自己學習做菜，週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹爆油菜木耳，抽時間自己一定要做一下。 1.1將油菜取嫩莖，清洗...
2016-10-25 -
豉油菜花的做法
每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下豉油菜花的做法。 油菜花...
2016-10-25 -
澆汁香菇油菜的做法
大部分疾病都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧，做菜沒有那麼困難，小編先給大家介紹澆汁香菇油菜。 澆汁香菇油菜的...
2016-10-25 -
木耳炒油菜的做法
做菜在很多人眼中是那麼的簡單，但是真要自己做了，卻是半點頭緒都沒有，簡直無從下手。要想做好一道菜，方法是關鍵。下面，小編就來給大家說說關於木耳炒油菜的具體做法。 1.油菜洗淨後熱水中焯一下，取出...
2016-10-25 -
爆炒油菜的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是從健康角度來看，這是一種極壞的習慣。關愛健康，就要從飲食開始。而飲食，就要從你自己開始。所以下面小編就先來...
2016-10-25 -
家常清炒油菜的做法
食物講究營養搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對於減肥的朋友們，趕快看過來吧，今天小編為您介紹家常清炒油菜的製作方法。 1.1大火熱油放入油菜翻炒。 2.2主料：油菜（炒油菜很容易...
2016-10-25 -
白灼小油菜的做法
夏天剛過，外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多，可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱，但是也不能天天吃外賣。外賣裡面的油鹽含量嚴重超標，長期下去必致病。而為了活得久一點，你或許可以自己下廚...
2016-10-25 -
白灼小油菜末的做法
如果你每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。當然，這樣的幸福很少有人得到。不過，這幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。當然，如果不會做你需要先學。那麼，現在我...
2016-10-25 -
香菇釀肉扒油菜的做法
人活著的每一天都離不開衣食住行，這是最基礎的物件，尤其是“食”，它關係到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面，你最好能夠自己學做每一道菜。那麼，下面就讓小編為大家介紹一下如何做好香菇釀肉扒油菜這道菜...
2016-10-25
