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油菜蘑菇的做法
飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題，要是因為不當的飲食引發了疾病，導致身體受到損害，那就追悔莫及了，所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法，油菜蘑菇的做法很容易，值得嘗試。 1、色味...
2016-12-08 -
哪些人不宜食用油菜？油菜的副作用有哪些?
我們生活中每一種食物都能給身體帶來一些營養價值，但是每一個人的身體情況都有不同，我們不能盲目的去選擇飲食，否則對身體也會起到一定的傷害，下面一起瞭解一下哪些人不適吃油菜。副作用油菜具有治療便秘、排毒...
2016-12-29 -
油菜的功效與作用
營養價值 1．油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，並從糞便中排出，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。 2．油菜中所含的植物激素，能夠增加酶的形成，對進人人...
2017-03-12 -
油菜豆腐約會的做法
油菜豆腐約會是一道極為家常的菜譜，許多人都知道做，而且它非常容易下飯，使用的食材也不多，營養價值不可估量，它能夠搭配主食一起食用，也可以為身體提供多種營養，下飯的好菜譜你可一定要學會哦！ 1、將油...
2016-12-08 -
水石油菜的功效與作用
【功能主治】清熱解毒；化痰止咳；祛風除濕；祛瘀止痛。主咳嗽；哮喘；風濕痹痛；水腫；跌打損傷；骨折；癰癤腫毒；皮膚瘙癢；毒蛇咬傷。 【用法用量】內服：煎湯，6-9g，鮮品可用至30-60g；或浸酒。...
2017-03-12 -
油菜豆腐助消化 改善寶寶食欲不振
適用寶寶：2歲起 豬肉（或海米）10克、豆腐50克、油菜1棵 植物油、蔥末、薑末、鹽各少許 豬肉（或海米）洗淨，在熱水中燙一下，切小薄片;油菜洗淨，切成小段;豆腐洗淨後切成厚片，用油煎黃。...
2010-07-20 -
油菜燒豆腐的做法
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於油菜燒豆腐這道菜的做法。 1.油菜洗淨，豆腐備好 2.鍋中放少許油，油熱煸炒豆腐塊表面焦黃即可...
2016-10-25 -
彩椒過油土豆條的做法
繁華落幕回到家做一頓可口的飯菜，也是十分浪漫而又幸福的事情。不用準備太多調料，只需要準備蔥、薑、蒜即可，出鍋的時候加上少許的醋調味，這道彩椒過油土豆條的做法就可以出鍋了。 1、土豆洗淨去皮切成寬條...
2016-12-08 -
彩椒過油豇豆的做法
每個人都喜歡吃家常菜，簡簡單單的食物能夠給我們帶來幸福的感覺，彩椒過油豇豆就是一道非常健康營養的食譜，許許多多的人都愛這道菜，做法也極為簡單，需要準備土豆，而且是新鮮的沒有發芽的土豆，味道會更加好。...
2016-12-08 -
過油肉土豆片的做法 家常菜肴味道很鮮美
過油肉土豆片是一道很出名的家常菜肴，很多人都喜歡在家製作美味的過油肉土豆片，而且味道也不錯，那麼大家知道過油肉土豆片的做法嗎?過油肉土豆片怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下過油肉土豆片的...
2016-01-22 -
做熟的油菜不能放太長時間
做熟的油菜不能放太長時間，3個小時後維生素C幾乎全部被破壞。 1.菜洗乾淨再用水泡，用泡過菜的水燒湯，味道更好。 2.燒速凍菜之前不用化凍，可直接放進燒沸的鍋裡，這樣燒出來的菜更可口，維生素...
2010-07-26 -
油菜香菇素包子的做法
簡單易做好學的菜肴，是現代人下廚的動力，油菜香菇素包子這道菜不僅滿足大眾口味，而且符合時間要求，不用長時間的等待。搭配香噴噴的白米飯，再喝上一碗高湯，真正的享受生活也不過如此。 1、發麵，400克...
2016-12-08 -
椒油口蘑小油菜的做法
我們有時候會發現身邊總有幾個人特別喜歡做飯，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，我們不要總是羡慕別人的才華，其實自己可以學習的，下面就是關於椒油口蘑小油菜的介紹，自己趕緊開始...
2016-10-25 -
鮮菇油菜炒魔芋結的做法
現如今社會剩男剩女那麼多，而到了適婚年齡的你還沒結婚，家裡人肯定很急，那你怎麼辦呢？為了找到更好的，你肯定還會等。但是在等的過程中，你不妨完善下自己，學做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為...
2016-10-25 -
蝦米小油菜的做法
對於每個人來說，年紀到了就要結婚生子，而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。親友到家做客，像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做，是不是糗大了？那麼，現在小編就來教教你如何去做蝦米小油菜。 1.小油菜...
2016-10-25 -
蒜蓉小油菜的做法
一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家裡學著製作蒜蓉小油菜，當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一...
2016-10-25 -
吃油菜好 油菜促進血液迴圈還能明目
深綠色顏色是油菜最大的特點。油菜屬於十字花科的蔬菜，而且油菜還分為油白菜和芥油，甘藍油等等，這些都具比其它蔬菜具有更豐富的維生素和微量元素。食用上具有豐富的纖維，藥用上還可以降血脂。除此之外油菜對...
2015-03-09 -
多吃油菜能防病 油菜的多種食用方法
冬季天氣寒冷，人們運動量減少、飲食量增加，會導致血脂升高。而油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，並從糞便排出體外，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。 多吃...
2014-12-09 -
香菇油菜明目降脂 抗衰補血
香菇油菜的做法 主料：油菜心400克。 輔料：香菇（鮮）150克。 調料：料酒10克，鹽5克，味精3克，雞油10克，花生油65克，澱粉（豌豆）5克，白砂糖3克。 烹飪步驟： 1.將油菜...
2010-08-07 -
雞腿菇炒油菜的做法
沒有結婚的你，是否一個人在外漂泊，為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的，但是這樣的你，誰來照顧你的飲食，大部分人都不會做菜吧？那麼，現在就讓小編來教你如何做好雞腿菇炒油菜這道菜。 1.1...
2016-10-25
