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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
打羽毛球 遠離誤區才能提高打羽毛球技術
很多人都喜歡打羽毛球,羽毛球運動老少皆宜,並且堅持打羽毛球的好處有很多,那麼如何提高羽毛球技術?想要打好羽毛球,就要避免一些誤區哦!下面就為大家介紹提高羽毛球技術的幾個誤區,及打羽毛球的好處。 ...
2016-04-21 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情,畢竟生活就是很艱辛的,壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言,頗有“幹錯行”的悔恨之意,好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
遠離四大飲食陋習 做健康白領
白領們每天工作繁忙,早上不想起,晚上生活豐富又不願意早睡,所以吃飯總是很隨便,加上缺少鍛煉,身體容易處於亞健康狀態。為了能夠有個良好的工作狀態,一定要合理安排飲食,摒棄不良飲食陋習,做精緻白骨精!...
2017-02-17 -
注意7個小細節讓你遠離耳聾
聽力在我們的生活中有著很重要的作用,而偏偏生活中有很多因素會影響聽力,甚至引起耳聾。所以為了避免出現耳聾的現象,大家在平時要做好預防耳聾的工作,可是如何預防耳聾呢? 如何預防耳聾 1、避免...
2017-02-09 -
遠離早洩這四款湯來幫忙
方法步驟: 01 芡實魚頭湯 原料:大魚頭1個,雞翅90克,芡實55克,芹菜l棵,豆腐1塊,鹽適量。 制法:將大魚頭放入鍋,煎至兩而微黃起鍋,瓦煲加水適量煮滾,再放入魚頭、雞翅、豆腐、芡實再煮沸,...
2017-01-22 -
【夏季遠離熱傷風你要怎樣做】
炎熱的天氣一來,空調就成了大家最喜愛的電器,但是這樣很容易導致熱感冒,所以說預防熱感冒就是夏季必做的功課了。 生活預防熱感冒的注意事項: 一、調養精神,保持神清氣和、心情舒暢,切忌發怒、煩躁。...
2017-02-17 -
愛化妝如何遠離色斑的困擾
化妝對很多人而言不再是特殊需要,而逐漸變成一種已經成為一種生活必需。然而,濃妝豔抹的背後卻對皮膚健康構成威脅。 化美妝要小心色素沉積致色斑 愛美是女孩子的天性,過去人們常說“人靠衣裝”,如...
2015-03-09 -
遠離色斑,飲食方面注意事項
1.深色食物 深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物,容易令黑色素排出,也可以減輕內臟負擔。與此同時,也應少食深色食物及少喝飲料,如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。 深...
2012-02-05 -
永久祛斑 兩大方法讓你遠離色斑
每個女人最怕的就是臉上長色斑,皮膚變得發黃發黑,這樣就大大地影響了她們的美觀。那麼對於臉上長色斑如何能夠做到永久祛斑呢?永久祛斑的方法有哪些呢?這些方法有沒有什麼副作用呢? 隨著現代科技的不斷發...
2016-10-26 -
痘痘色斑皺紋都遠離教你養出白嫩皮膚
皺紋-----如果額頭的皺紋增加,就說明肝臟的負擔過重。所以必須戒煙、戒酒,少吃動物脂肪,而且每天至少喝3升水。 黑眼圈-----如果眼圈發黑、眼神無光,那就是你的腎負擔太重了。記得少吃鹽、糖、咖...
2017-03-10 -
怎樣可以淡化色斑 如何能夠遠離色斑
沒人希望自己有色斑,大家都想擁有潔白無瑕的肌膚,所以色斑對於很多人來說都是比較煩惱的。那麼怎樣可以淡化色斑你們都知道嗎?其實方法不是沒有,而且還很多,關鍵是要學會正確選擇。想知道色斑形成的原因以...
2016-05-18 -
遠離壞習慣和色斑說拜拜
《101忠狗》讓斑點成為人們喜歡和關注的對象,可是如果斑點出現在了臉部皮膚上,卻讓大家都害怕和厭惡,美女們可知道四種不良的生活習慣會讓斑點悄悄爬上我們臉。 壞習慣1:不注重日常防曬致命要點:有...
2013-09-30 -
怎麼做可以遠離色斑的騷擾
色斑,是多發於女性的一種皮膚病,無論在哪個年齡段都會長斑,因為有不同的原因,也會引起不同種的色斑,就像黑斑雀斑等,需要長期堅持祛斑的方法,還會有個正常的皮膚。那麼會給女人帶來煩惱的色斑,該怎樣預防...
2016-10-10 -
拒絕色斑暗沉 OL如何遠離電腦輻射
都市白領長期對著電腦,電腦的輻射會對皮膚造成強烈的傷害,導致皮膚粗糙暗黃,甚至出現色斑。白領應該怎樣抵禦輻射的傷害呢?下面請隨小編一起瞭解下電腦族的防輻射秘笈吧。 如何使用電腦 1、電腦不用時...
2012-10-31 -
遠離色斑吃什麼好
色斑是由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病,多發於面頰和前額部位,日曬後加重,多見於女性,與妊娠,長期口服避孕藥的月經紊亂有關。面部色斑一般都是是因人體...
2013-01-15 -
吃什麼能讓你遠離色斑
色斑是由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病,多發於面頰和前額部位,日曬後加重,多見於女性,與妊娠,長期口服避孕藥的月經紊亂有關。面部色斑一般都是是因人體...
2013-01-13 -
清晨喝一杯白開水讓你遠離色斑的煩惱
下面就來說說你喝了一輩子卻不太瞭解的“溫白開水對疾病的九大特殊作用”。 1、心臟病 睡前一杯救命水 如果你心臟不好,可以養成睡前一杯水的習慣,這樣可以預防容易發生在淩晨的,像心絞痛、心肌梗塞...
2012-11-27 -
哪些習慣讓你遠離色斑
下面我們就請專家來為大家介紹有關面部色斑的預防。 面部色斑的預防如下: 1.睡眠與飲食對皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會光彩照人。同時...
2012-06-13 -
3大清腸能手,讓你遠離口臭、色斑、大肚腩,排宿便,清腸毒,常吃常健康!
經常聽到農村裡說到一句老話“要叫人不死,腸中須無屎”,雖然說的有點直接,但也是有科學根據的。哪些經常被便秘、肥胖症、口臭所煩惱的,其實大多數原因都是因為體內宿便太多。 想要健康苗條的必要條件是得將...
2017-06-11