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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
延緩衰老 女人要學會低溫養生
將蘋果藏在冰箱裡,兩三天后依然鮮美如初。將人放進冰箱,會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎?歪打正著,這還真是說出來了低溫養生法的四字言之:低溫養生。從飲食著手養生的最初,就是要健康攝取食物。低溫養生,也...
2017-02-07 -
啃雞腳豬皮能補膠原蛋白抗衰老?
形容一些人年輕時,我們往往會說“ta臉上滿滿的都是膠原蛋白”,但隨著年齡的增長,臉上的膠原蛋白會逐漸流失,可惡的皺紋也會因此爬上我們的臉,衰老就會開始顯現。如何才能補充膠原蛋白抗衰老是很多女性所關心...
2017-01-02 -
做好日常生活九件事遠離衰老
歲月是把殺豬刀,就算再傾國傾城的絕色美女也會有老去的一天,不要等到皺紋爬上了臉蛋才想起要抗老。我們還正值年輕,我們不怕時光的流逝,因為我們一直有著積極的態度去對抗衰老。 努力地投資保養品抗衰老之外...
2013-12-10 -
食物搭配助你告別黃臉婆 遠離容顏衰老
導讀:女人最在乎的就是自己的容顏,隨著年齡的增長,容顏更是變成一項很重要的事業。隨著對衰老的恐懼感驟升,各種壓力也隨之而來,因此很多女性都會擔心自己會變成黃臉婆。其實注重日常的生活習慣和飲食習慣就...
2017-03-05 -
12個日常細節讓女人遠離衰老
1.不要太瘦 沒錯!太瘦可不好! 皮膚科醫生、新奧爾良杜蘭大學皮膚學臨床教授瑪麗·P·盧波說:“臉部脂肪太少的話會看起來皮膚鬆弛、面容憔悴衰老。” 體重溜溜球效應也不是好現象,體重反復增加...
2013-01-31 -
四招讓OL遠離面部衰老
如何防止您的臉被電腦侵害呢?我們來學學以下的方法…… NO.1電 腦擺放位置很重要 儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。以能...
2010-08-31 -
人未老牙已光! 護牙3步曲 遠離牙衰老
牙齒敏感、蛀牙、牙齦出血、牙齒鬆動、牙齒缺失……有多少人為了這些牙齒問題傷透腦筋。人未老,牙已光。牙齒衰老問題日趨年輕化,20多歲的人,60多歲的牙。如何避免牙齒衰老?小編教你護牙三步曲,還你健康好...
2013-08-06 -
讓女人遠離衰老的五大秘訣
女性衰老的原因: 1、整天愁眉苦臉,庸人自擾 每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要,擁有...
2012-03-29 -
6種毒素致女性一夜衰老 想年輕得遠離
在新陳代謝正常的情況下,人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸,最後從肛門排出體外,整個過程一般可在12-24小時內完成,這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久,廢物就難免...
2013-07-11 -
生活中學會遠離衰老
如今,空氣污染、紫外線對人體的侵害日益嚴重,都市人的生活節奏快,飲食的結構也不合理,專家說我們這一代會比上一代更易衰老,所以抗衰老的課題便成為人們關心的話題。防微杜漸總比亡羊補牢來得容易,若能謹...
2014-12-28 -
遠離四種吃肉禁忌 這樣吃肉能延緩衰老
我們很多人都是吃肉的,主要是因為肉類的營養價值比較高,所以肉類也是我們餐桌上不能缺少的食物,但是有的時候我們在吃肉的時候也是會有很多的禁忌的,下面我們就給大家說說肉類的飲食禁忌吧。 遠離四種吃肉禁...
2014-07-01 -
快遠離這十種加速衰老食物
做了多少護膚和保養的工作,皮膚還是止不住地衰老?有時候並不是因為你的護膚工作出了錯,而是你平常吃東西的時候錯誤攝入了一些讓你加速衰老的食物。鹽——破壞肌膚膠原蛋白多量的鹽不僅破壞肌膚的膠原蛋白,導致...
2015-09-30 -
遠離這六種食物能夠加速衰老
隨著生活水準的的提高,人們對物質要求和精神要求都越來越高。哪些食物能美容,吃什麼可以延緩衰老,都是當今年輕人較為關注的養生問題。然而,除了有利健康養生的食物之外,你是否也清楚的知道,哪些食物是...
2016-03-31 -
抗擊衰老 遠離十個壞習慣
抗擊衰老的最好方法就是做好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣,避免以下這些壞習慣。原因一:整天愁眉苦臉每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“...
2014-01-23 -
五個抗衰妙招 讓你遠離衰老
從中醫角度來說,女性衰老主要有三個方面的原因:受寒、血虛和腎虧。遠離這3點,即使到了更年期也能風采依舊。一、受寒易生病,穿著不要太暴露俗話說:“十病九寒”。在中醫臨床中,寒是導致生病的重要原因之一。...
2014-08-07 -
如何遠離衰老?
一、8歲決定女性生育能力。 此時的激素分泌和黃體酮的水準會對她的一生產生影響,因此要避免劇烈的體育運動,飲食一定要跟上。 二、10歲女性青春期萌芽。 40%的骨骼在此時以衝刺的速度形成,攝...
2011-01-19 -
十種水果讓你遠離衰老
1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓——增白和滋潤保濕 草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。 另外,草莓比較適合於油性皮...
2012-06-03 -
伸懶腰讓女性遠離衰老
伸懶腰是人們在日常活動中經常做的一個動作,它可以使大家在疲勞狀態下,感覺到全身舒展,不僅能緩解疲乏,自身也會感覺很舒適。伸懶腰這個小小的動作在更年期期間卻發揮著更大的作用,它能讓女士們達到抗衰...
2013-09-05 -
五個妙招幫助女性遠離衰老
怎樣才能讓女性延緩衰老呢?小編這就告訴你,五個妙招,照著做,你會收穫意想不到的效果哦,堅持下去,你就會發現自己擁有一張不老的臉。秘訣一:絕對不要裸著臉上床皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速率要遠比白天來...
2017-03-03