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如何才能預防高血壓 適度減肥讓心情更舒暢
適度減肥堅持運動防治高血壓有四招1適度減肥。過去高血壓發病年齡常在45歲以後,現在許多患者35歲、甚至25歲血壓就開始增高了,其中一個重要原因就是患者超重或肥胖。2堅持運動。運動量少達不到防治疾病的...
2014-12-16 -
男人飲酒有這7大驚人好處
醫學上已經證明,適量飲酒可以對人體產生真正的健康功效,比如降低膽固醇,強化智慧,激發靈感等。如果你是一名達到法定喝酒年齡的成年人,每天晚上喜歡享受一杯黑皮諾(Pinot Noir)葡萄酒,那你應該...
2017-02-23 -
春節如何飲酒千杯不醉
俗話說:“無酒不成席。”新春佳節期間,闔家歡聚,走親訪友,宴席之上,酒是興奮的催化劑,增添節日的喜慶氛圍。但飲酒一定要有節制,做到為健康而乾杯。因此,打開酒瓶之前,最好能瞭解一下飲酒這方面的知...
2016-02-03 -
哪些食物可以改善飲酒後的痛苦
哪些食物可以改善飲酒後的痛苦,生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影...
2016-09-26 -
飲酒千萬別犯的10大錯誤
編者按:現在人,聚餐時都離不開喝酒。那麼,有些不經常喝酒的人,可能會有疑問,比如,喝酒前吃什麼不容易醉?喝酒臉紅是怎麼回事?這些都與喝酒的誤區有關,下面我們一起來看下到底是怎麼回事? 一、酒兌...
2012-10-23 -
大量飲酒後吃安眠藥可能致死
這喝酒可不是什麼好事啊!特別是喝醉,那是要多難受有多難受。大量飲酒之後再吃安眠藥就是雪上加霜啊!有人說大量喝酒之後吃安眠藥會致死。確有此事嗎?
2012-08-02 -
年末聚餐飲酒多?4招讓你遠離酒精肝
隨著人們生活水準的不斷提高,日常生活中高熱量飲食的攝入普遍增加,加上現在年輕白領工作壓力大、缺乏運動,快節奏生活,脂肪肝發病率逐年升高,且日趨年輕化。 什麼是酒精肝? 簡單說來酒精肝是肝細...
2017-01-10 -
男人謹記10個時刻不宜飲酒
喝酒是從古流傳至今的飲食習慣,雖然大家都知道喝酒的危害是很大的,但是免不了還是要飲酒。既然不能戒酒,那麼就應該通過吃些食物來降低危害。那麼,哪些時刻喝酒最傷身?如何健康喝酒?下麵為你一一為你解答...
2017-01-22 -
男人職場野心要適度
在生活中,如果你形容一個人有雄心,那就表示他很有抱負,他會很高興。如果你形容一個人有“野心”,那就表示這個人佔有欲很強,好像要搶走別人的東西似的,他會很不高興。自古以來,“野心”在多數情況下是個...
2012-07-03 -
乙肝患者飲酒會出現哪些危害
酒在日常生活中是一種常見性的飲品,其不僅經常出現在聚會的餐桌上,還常常作為饋贈朋友的佳品出現。可是,您知道嗎?酒雖較好,卻也有禁忌,像患有乙肝的人就不可飲酒。那麼,乙肝病毒攜帶者飲酒會有哪些危害呢...
2016-03-11 -
紅豆煮水消腫? 當心過度飲用反變胖
教你如何正確飲用紅豆水營養師表示,紅豆富含鐵質、葉酸等,具有利尿、消水腫、排水、補血、改善血液迴圈、使氣色紅潤等作用。若要加強消水腫的效果,建議紅豆搭配薏仁,因為薏仁含有酵素、膳食纖維、維生素B、抗...
2015-02-05 -
大量飲酒的危害 喝太多它不得肝癌才怪
聚會的時候,相信大家經常會聽到這樣的一句話“感情深,一口悶”,導致的結果就是一圈下來就喝多了。但是你知道大量飲酒的危害嗎?知道過量飲酒引發的疾病有哪些嗎?今天我們就來為大家介紹一下喝太多酒究竟會怎...
2016-08-22 -
飲酒前做足準備防止醉酒
1口酸:指的是喝酒前先喝些優酪乳、果汁或吃點酸味水果。因為優酪乳等奶類製品,可在胃黏膜上形成一層奶膜,減少胃黏膜對酒精的吸收,從而可以降低醉酒程度;優酪乳中的鈣質能破壞酒中的醛類等有害物質,減少...
2010-08-12 -
健康飲酒 喝酒少傷身的9個技巧
眾所周之,酒不是好東西,嚴重影響我們的健康,但是對於有些工作,應酬,喝酒在所難免,但是我們可以盡可能減少酒精對身體的危害,下面我們就來瞭解一下健康飲酒的9個小妙招。 1、飲酒後切不要洗澡 人...
2010-08-11 -
揭開飲酒的健康謊言
感情深一口悶!喝酒紅臉的人不易醉?喝多了摳嗓子眼兒可以吐出來,達到解酒作用?這些耳熟能詳的言論不知在多少人心目中根深蒂固,但專家指出,很多其實都是謬論和誤區,一定不要盲從別人的觀點。 謊言1:...
2010-08-11 -
老人的出現高血壓運動需適度
老人的出現高血壓運動需適度對於有高血壓的老年患者,最好的運動是有氧運動,如慢跑、游泳、步行、騎車、跳健身操等。其中走路是最傳統的健身方法,這主要是因為走路的時間可以自由掌握,走的快慢、距離也容易根據...
2014-07-04 -
糖尿病吃水果飲酒的注意事項
糖尿病是一種非常普遍的疾病,護理不當會引起一系列併發症嚴重危害患者健康,那麼糖尿病的注意事項有哪些呢?下面我們來具體瞭解下糖尿病的注意事項。 糖尿病的注意事項有:如何吃水果:在以下五種情況下不吃...
2011-11-11 -
瑜伽助你舒適度過生理期
【導讀】瑜伽助你舒適度過生理期,每個月的那幾天,對於女人來說,非常的苦惱,而且月經不調和痛經等症狀也無時無刻的折磨這你,那在這段時間應該怎麼做呢?下面小編就為大家介紹瑜伽助你舒適度過生理期,幫你調...
2015-05-05 -
空調制熱以適合人體舒適度最好 還需注意這些事項
核心提示:自立冬過後,天氣也越來越冷了,在沒有暖氣的南方更顯得濕冷,於是家裡或辦公室開空調成為了大家取暖的最佳選擇。 自立冬過後,天氣也越來越冷了,在沒有暖氣的南方更顯得濕冷,於是家裡或辦公室開空...
2017-03-04 -
男性夏季飲酒無節制當心不育
現在的男人都喜歡喝啤酒,朋友相聚都是以它為主,可是,據調查,因喝啤酒不能生育的例子可是不少,千萬不能掉易輕心。 炎熱的夏天喝上一杯啤酒是很爽的事情了,既能幫助防暑又能解饞,給我們生活增添了不少快樂...
2017-03-04