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山藥搭配它連醫生都搶著吃
山藥搭配什麼吃比較好1紅棗準備一根山藥，再準備適量的紅棗和少許的食用油與白糖，先把山藥清洗乾淨，然後再刮去皮，切成滾刀塊，紅棗清洗乾淨之後備用。將切好的山藥和紅棗全部都放到碗裡，再放適量的白糖，如果...
2016-10-20 -
8種防癌野菜醫生搶著吃
8種防癌野菜醫生搶著吃1燥熱天多吃莧菜莧菜的根一般為紫色或淡紫色;莖上很少有分枝，有綠色或淡紫色的條紋;葉子為卵形。我們一般吃的都是比較嫩的莧菜莖葉，它們有清熱利尿﹑解毒、滋陰潤燥的作用。除了炒食﹑...
2016-06-16 -
紅棗泡茶補氣又護嗓 醫生都這麼吃才有效
紅棗這麼吃止咳潤肺紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣、多種氨基酸等豐富的營養成分。中醫處方中，紅棗有緩和藥性，以及安神的功能；紅棗能補氣養血，是很好的保肝補氣的食材；紅棗...
2014-10-23 -
每天吃它血管通暢醫生都驚訝
為什麼說醫生都“害怕”?其實說到醫生會“害怕”，是因為很久前流傳的一句諺語，那是1866年2月出版的《備忘和查詢》中出現的諺語，“睡前吃一個蘋果，醫生就會丟飯碗”，雖然很多人也能看出這句諺語可能太誇...
2016-08-27 -
過度用腦吃什麼好 香蕉堪稱心理醫生揭秘6大黃金聖果
芒果防皺紋6大水果是黃金聖品1芒果—預防皺紋芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。2香蕉—過度用腦過度用腦導致人體內維生素、礦物質及...
2014-05-29 -
窮人的醫生天賜的良藥竟是平凡的它
花菜是我們餐桌上常見的食物，白色的叫花菜或者菜花，綠色的叫花椰菜或者西藍花，其實兩者的營養成分沒有特別大的區別，白色的我們吃得更多一些，綠色的是近幾年引進的國外產品。 白色花菜中維生素C含量居十字...
2017-03-06 -
醫生提醒一天吃多枚雞蛋可能導致蛋白質中毒
10月30日訊吃荷包蛋催乳，每天吃十個，竟還堅持了一個多月。32歲的馮女士家住江岸區丹水池，8月份喜獲千金。因奶水不充足，家中老人教她一個土法子催乳：雞蛋配米酒。產後半個月，她就開始實施“雞蛋催乳計...
2012-09-28 -
紅斑狼瘡患者，選對生育時機
時機不對，等同冒險 看到小倩初為人母那幸福的笑臉，讓人回想起三年前，在她身上發生的悲痛欲絕的一幕： 那時，五個多月身孕的小倩被診斷為“重症紅斑狼瘡”，全身水腫、面部長了紅斑、口唇糜爛的她，有氣無力...
2009-01-05 -
醫生：多吃富含葉酸類食物可降低心腦血管疾病
高膽固醇是造成心血管疾病的危險因素；而大量的研究表明，同型半胱氨酸水準升高，也是心腦血管疾病的獨立危險因素。降低該物質最安全有效的途徑是補充葉酸。有研究表明，補充葉酸、維生素B12、維生素B6可使升...
2012-09-28 -
醫生建議：吃火鍋最好點盤紅薯 能保持酸堿平衡
劉小姐：最近常吃火鍋，每次都吃很多牛羊肉。這樣是否對身體不好？中日友好醫院中西醫結合心內科主任醫師胡佩珍：吃火鍋時常常讓人不知不覺中吃下太多肉，最好點一盤紅薯。因為紅薯含有豐富的粗纖維，能解肉類的油...
2012-09-28 -
養生選對枕頭才有健康好睡眠
【導讀】你知道嗎，養生選對枕頭才有健康好睡眠哦！睡眠與健康息息相關，人體的各種自我修護調節都是在睡眠狀態下進行的。一個舒適的枕頭不僅可以提高睡眠品質，而且能起到輔助治療神經衰弱的作用。那麼，到底什...
2015-04-13 -
選對食物能防癌症
【導讀】已有大量研究表明，食物對預防癌症確有作用，選對食物能防癌症，常吃某些食品或蔬菜甚至有特殊的防癌效果。比如，研究發現，常食用番茄製品的人患前列腺癌的 危險性降低；經常吃豆製品、飲茶和食用富硒...
2015-04-10 -
醫生都不敢買的8種東西你還敢買嗎？
你知道嗎？生活中有些常見的東西可能就有危害我們身體健康的物質！ 以下這8種東西你買的時候可要注意了！ 空氣清新劑 市場上流行的空氣清新劑的成分大多是由乙醚和芳香類香精等成分組成，這些成...
2016-05-29 -
人際交往最好的心理醫生是朋友
在日常生活中，人們都有這樣的體驗：當心裡不痛快時總想找知心朋友談談，傾吐內心的一切苦衷。人際關係中需要注意的事情很多。 我們知道，任何人都不能完全防止不良情緒的產生。關鍵在於如何調整自己的不良情...
2017-03-07 -
選擇蜂蜜水 選對三個時間
蜂蜜水雖屬甜食，但是具備潤腸排毒，促進脂肪代謝的作用，是一種很好的減肥飲品。既然蜂蜜水如此有效，蜂蜜水什麼時候喝好，怎麼喝蜂蜜水最減肥呢？ 蜂蜜水最為人所知的作用就是潤腸道，通便排毒。但其實，蜂...
2016-02-24 -
嬰兒在母親子宮中握住醫生手指（組圖）
手指。（視頻截圖） src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400 height...
2013-01-07 -
每天一蘋果 一生遠離醫生
蘋果是人們愛吃的水果，也是女性最愛的美容品，蘋果的功效與作用，你想瞭解嗎?那麼一起看看每天吃一個蘋果 ，讓你一生遠離醫生。 蘋果對健康有利，更是女性健康的守護神。吃蘋果最好連皮一起吃，因為與蘋果肉...
2012-09-28 -
去火吃什麼 選對食療方輕鬆降火
春天是一個容易上火的季節，如何去火是人們十分關注的一個話題，那麼去火吃什麼好呢？你知道有哪些去火的食物嗎？今天我們就來瞭解一下什麼水果去火以及降火的食療方。 去火的食物其實有很多，就看大家怎麼...
2016-04-07 -
春季選擇什麼運動 春季鍛煉要選對運動方法
春季鍛煉要選對運動方法 散步 散步是一種值得推廣的養生保健方法。一天緊張繁忙工作之後，到街頭巷尾走一走，可以很快消除疲勞，由於腹部肌肉收縮，呼吸均勻乃至加深，利用血液迴圈，增加胃腸消化功能。...
2016-03-16 -
營養科普之菜花窮人的醫生
【導讀】營養科普之菜花窮人的醫生！菜花不僅口味獨特，更是一種保健蔬菜。古代西方人發現，常吃菜花有爽喉、潤肺、止咳等功效，並且其價格不高，因此在西方有“天賜的良藥”和“窮人的醫生”的美譽。下面小編介...
2016-01-11
