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坐月子可以吃油豆腐嗎
油豆腐是豆腐的炸制食品,色澤金黃,易吸收湯汁,常被用做入湯的原料。 營養價值 油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。 適用人群 一般人皆可食用 油豆...
2012-02-13 -
酸菜魚燉豆腐的做法是什麼?
酸菜魚燉豆腐是一種以酸辣為主的菜,是精心煮制而成。魚類富含蛋白質,吃魚對人體好處多多,能夠降低膽固醇、降低血脂、還易於消化、可以延緩衰老。豆腐是豆製品有豐富的蛋白質,對人體也有幫助,加上酸菜配料,...
2015-08-19 -
醬油豆腐的做法大全有哪些
醬油豆腐是很家常的一種吃法,我們知道,豆腐具有很高的營養價值,它的蛋白質含量非常豐富,另外它對人體具有很好的調養效果,尤其能夠健胃去寒,補腎益氣等,具有很好的滋補效果,千萬不要小看了豆腐。當然也要...
2015-08-30 -
絲瓜炒油豆腐的做法
絲瓜口感清甜肉嫩,油豆腐細緻綿空,富有彈性,這兩者搭配到一起又可以做出一道地道美味的家常菜來。絲瓜炒油豆腐這道菜在各類的餐館裡都是很受歡迎的,不僅因為價格便宜,更是因油豆腐適合各個年齡階段的顧客。...
2015-09-10 -
自製紅油豆瓣醬的做法
幹辣椒�上班族,很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧,但是也足以豔羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹自製紅油豆瓣醬,自己認真學習,以後不用羨煞旁人。 1.準備所需材料。 2.將蠶豆用開水泡發...
2016-10-25 -
油豆腐燉小白菜的做法
在外面吃飯表面上看是省心了,從健康角度來看,一種極壞的習慣。關愛身心健康,就要從飲食開始。所以跟小編學習一下油豆腐燉小白菜的做法。 1.12小白菜洗淨,從生態園裡摘來的,嫩得一掐就出水。 2.2...
2016-10-25 -
泡菜油豆腐的做法
很多人說自己會做菜,其實就是特別擅長做泡面。為了避免這個尷尬,下面大家一起學習,先給大家泡菜油豆腐的做法,認真看一下吧 1.油豆腐用刀背拍扁。 2.胡蘿蔔去皮切絲,蔥白切末,蔥綠切段。 3.泡菜...
2016-10-25 -
油豆腐燒茄菇的做法
打開電視機,看見美食節目我想大家可能都抵不住誘惑,其實在生活中,我們掌握一些烹飪技巧和做菜的方法,在家裡也可以品嘗到健康美味的菜肴。下面就給大家一個學習做菜的機會,我們先從這油豆腐燒茄菇開始。 ...
2016-10-25 -
小油豆腐燒五花肉的做法
經濟的發展,使我們身上的壓力越來越大,每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們,不得不每天拿起手機叫外賣,但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。所以,到了周末節假日,我們都願意自己下廚做飯吃。現在...
2016-10-25 -
豬肉蒜苔炒油豆腐的做法
也許你朋友很多,但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起,但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以,為了更好地生存,下面小編就來教你關於豬肉蒜苔炒油豆腐的做法。 1.備蒜苔,油豆腐,豬肉。...
2016-10-25 -
小白菜炒油豆腐怎麼做?
對於一些常見的家常菜,對具體的烹飪技巧和製作方法還是需要多瞭解一下的,這樣才能讓自己的身體吸收到更多的營養,也能讓自己享受到更多的美食,比方說小白菜還是很常見的一種蔬菜,與油豆腐搭配在一起做成菜味...
2015-09-26 -
蠔油豆腐鑲肉的做法
人們經常抱怨壓力大,自己飲食不規律,自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候,自己學習做菜,週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹蠔油豆腐鑲肉,抽時間自己一定要做一下。 1.12準備一盒北豆腐...
2016-10-25 -
紅油豆花的做法
怎麼樣才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來為大家介紹下有關紅油豆花這道菜的做法。 1.121一夜之後 2.212泡豆子 3.磨豆子 4.過濾豆渣 5.1倒入煮熟的豆漿 6.2...
2016-10-25 -
蠔油豆腐片的做法
吃出來的病,買不回的命。如果你理解了這句話,你還敢到處去吃東西嗎?雖然良心商家有,但是大多數都不是。所以為了保命,你還是自己回家做吧。而現在,就讓小編來教您有關蠔油豆腐片的做法。 1.豆腐切長條...
2016-10-25 -
油豆腐炒魚丸的做法
朋友是滿滿相處而來,而成為朋友的過程中,自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手,那真的很“丟臉”。當然,你不必煩惱,因為今天小編就會教給你如果做油豆腐炒魚丸這道菜的全部技巧。 1....
2016-10-25 -
油豆腐鹵雞腿的做法
油豆腐鹵雞腿的做法,沒有大家想的那麼複雜。先把餐具,調料準備好。然後按步驟開始做,記得控制好火候。 1.所有材料洗淨備用 2.鍋裡放油爆香薑蒜片, 放入雞腿和油豆腐炒至微黃 3.接著放入適量鹵肉...
2016-10-25 -
油豆腐燒雷筍的做法
從小到大衣食住行被父母包辦的你,現在混進社會了,還能夠單獨做點什麼事呢?尤其是吃飯,你能夠自己解決嗎?或許你可以天天在外面吃,但是這種行為不但浪費金錢,而且還毀健康。所以,年紀輕輕的你應該學會自己做...
2016-10-25 -
油豆腐炒毛豆的做法
做菜可以是很簡單的事,菜倒進鍋裡,炒一下或是煮一下就好了。但是這樣的菜肴你真的喜歡吃嗎?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那麼,下面就讓小編來教您如何做好油豆腐炒毛豆。 1.材料:毛豆、...
2016-10-25 -
廣寧油豆腐的做法
做菜不僅是生活的必備技能,還常會樂在其中。其實,做菜的好處還遠不止這些,下面,小編就為您介紹廣寧油豆腐的做法,讓你也享受做菜的樂趣。 油豆腐的做法"> 1.材料如圖 2.調料如圖 3.椒葉切碎 ...
2016-10-25 -
煎釀油豆腐的做法
人為財死鳥為食亡,這話雖然有一定的道理,但是對於當今社會而言,卻不完全這樣,因為很多人死都是因為“食”。因為吃的不健康,所以很多人因此得病而死。為了不這麼窩囊的死掉,現在就跟小編學一下如何做好煎釀油...
2016-10-25