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粵式油豆腐的做法
油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。 油豆腐一般人皆可食用,油豆腐相對於其他豆製品不易消化,經常消化不良、胃腸功能較弱的人慎食。 材料 【主料】:油豆腐500...
2017-03-09 -
美味的油豆腐果
中醫認為:“五穀宜為養,失豆則不良”。為了保證營養均衡,各類豆製品是不錯的選擇。它富含蛋白質,其蛋白質的氨基酸組成與動物性蛋白質近似,是優質蛋白,跟肉類相比,蛋白質豐富而不含膽固醇,對人體不利的飽...
2017-03-09 -
蘑菇油豆腐的做法
人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中,驗證這句話,還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食?那還得自己動手來做。下面,就請大家跟著小編一起學做蘑菇油豆腐。 1....
2016-10-25 -
肉末油豆腐的做法
癌症肆虐的今天,你是否也感到過害怕。癌症這一可怕的疾病,為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。所以,遠離癌症,首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布,你需要自己在家做。下面,就讓小編...
2016-10-25 -
哪些人不宜食用油豆腐?油豆腐的副作用有哪些?
食物的種類是多種多樣的,只有搭配好飲食我們的身體才能更加的健康,但是有的時候我們缺少一些常識飲食不當身體也會出現不舒服的現象,下面一起瞭解下哪些人不適合吃油豆腐。副作用無副作用。禁忌人群油豆腐相對於...
2016-12-29 -
彩椒蠔油豆腐的做法
對於每個人來說,年紀到了就要結婚生子,而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。親友到家做客,像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做,是不是糗大了?那麼,現在小編就來教教你如何去做彩椒蠔油豆腐。 1.準備...
2016-10-25 -
油豆腐炒肉 這道菜很美味
油豆腐炒肉是一款味道很鮮美的食物,油豆腐炒肉不僅味道好,而且做法也比較簡單,在家就能自製美味的油豆腐炒肉,那麼大家知道油豆腐炒肉的做法嗎?油豆腐炒肉怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下油豆腐炒...
2016-01-20 -
香蒸油豆腐的做法
如果你生活在醫院周圍,你就會發現,現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以,為了杜絕吃出來的癌症,你最好學會自己下廚。下面,就請大家跟我一起來...
2016-10-25 -
油豆腐炒豆芽的做法
隨著生活的不斷進步,我們對食物的要求也是越來越,不僅要吃得營養,還要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,為你介紹一道油豆腐炒豆芽的做法,趕快來學習一下吧! 1.黃豆芽摘去根須,清水浸泡15分鐘...
2016-10-25 -
雙肉釀油豆腐的做法
食物講究營養搭配,不僅吃不胖,還能讓你吃出苗條健康的身材,對於減肥的朋友們,趕快看過來吧,今天小編為您介紹雙肉釀油豆腐的製作方法。 1.豬肉和魚肉清洗乾淨。 2.分別切片,然後剁爛,加入適量的...
2016-10-25 -
油豆腐炒瘦肉的做法
忙碌的生活中越來越多的人傾向外賣,而忽略了真正綠色健康的家常菜。油豆腐炒瘦肉是一道非常美味的家常菜,忙碌的生活擠出一點時間,做做小菜,犒勞下忙碌中的自己,不要被生活磨去了棱角。 1、油豆腐清洗乾淨...
2016-12-08 -
粵菜菜譜 油豆腐鑲肉的做法
主料:油豆腐100g、豬肉100g 輔料:荸薺20g、豌豆苗50g、青豆20g 調料:食鹽3g、雞精2g、香油10g、玉米澱粉5g、胡椒粉1g 做法: 1、絞肉拌入精鹽、醬油、澱粉拌勻待用...
2012-08-13 -
油豆腐燴鴨脖子的做法
如果你生活在醫院周圍,你就會發現,現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以,為了杜絕吃出來的癌症,你最好學會自己下廚。下面,就請大家跟我一起來...
2016-10-25 -
油豆腐蒸臘魚的做法
吃是一個人生存的最根本需求,而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。早已長大成人的你,是時候自己動手學做一下飯菜了。今天,小編就先來教你如何做好油豆腐蒸臘魚。 1.1燒油放進臘魚炒勻。 2.2備臘魚,...
2016-10-25 -
油豆腐怎麼做好吃
生薑 我們經常會在吃火鍋的時候加些油豆腐,沾點自己喜歡的醬,口味確實不錯。油豆腐經常見於各種美味佳餚。例如有牛肉醬燴油豆腐、白菜油豆腐燉肉、油豆腐燒肉、釀油豆腐等等佳餚。油豆腐製作簡易,屬於豆腐油炸...
2014-06-19 -
油豆腐的功效與作用
豆腐的家族很龐大,油豆腐也是其中一種。在吃火鍋的時候,總是少不了油豆腐這種美味。將油豆腐下鍋後,煮上一小會兒,撈出來蘸汁入口,有一種難以言表的鬆軟細嫩感。油豆腐的存在總是以豆腐塊的形象出現,這或許...
2014-06-19 -
吃油豆腐有什麼好處
油豆腐在漢族已經是一道歷史很悠久的名菜了,我們北方人一般都會把油豆腐稱作豆腐泡,特別是在吃火鍋的時候,很多人都會點豆腐泡,北方人特別是在東北一帶,都會特別喜歡吃麻辣燙,吃麻辣燙的時候就少不了豆腐泡...
2014-06-19 -
醋泡油豆腐的功效
高血壓�起油豆腐很多人都會流口水,油豆腐確實好吃,油豆腐是豆腐的炸製品,油豆腐外表金黃,裡面有很多的蜂窩孔。油豆腐綿實,可以捏在一起,鬆開就會彈起,油豆腐有大方塊的適合和其它的蔬菜一起炒著吃、有長條...
2014-06-20 -
紅油豆瓣爆脆蘿蔔乾的做法
你有孩子嗎?你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎?如果是,那你是一名合格稱職的家長。如果沒有,那麼你可以從現在開始學一下,要知道花樣多的美食,必然有益孩子的身心發展。那麼,小編就來給你介紹一下關於紅油豆...
2016-10-25 -
油豆腐壽司的做法
出門在外沒法吃家常菜,開始懷念起以前天天嫌棄的飯菜來,其實這樣的一道油豆腐壽司,適合出門在外的你,這道菜所需的材料比較常見,做法簡單,半小時就可以完成,讓你感受家的味道。 1、胡蘿蔔、青椒、紅椒洗...
2016-12-08