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冬季晚上吃一物醒來能輕10斤
冬季晚上吃一物醒來能輕10斤很多人冬季肥胖的原因都是因為體力活動減少了，穿的多了，運動少了，新陳代謝慢了，自然熱量就變成了脂肪。冬季易肥胖，與光照不足有著微妙的關係。經常不曬太陽會使食量增加，通常到...
2015-11-13 -
女人一夜醒來被子濕了暗示啥
女人哪種功能差易讓被子變濕其實女人身體虧虛、體質較差便很容易導致這種情況出現，而體質較差通過儀器是檢查不出來的，只能通過生活中的一些事情才可以發現，並且體質較差並不能說是一種疾病，所以使用查疾病的方...
2017-02-20 -
女性朋友在醒來之後不能做這些事情
各位女性朋友，你平日早上起來，你第一件會做的事情是什麼呢你可能會首先把那吵人的鬧鐘關掉，繼續睡回籠覺，又或者伸一個懶腰後去刷牙洗臉。你可能覺得這些習慣沒有什麼問題，不過以下3件事睡醒後千萬不要做，...
2017-03-06 -
【減肥秘訣】最新睡眠減肥法一覺醒來瘦一圈
很多MM都有著一顆想要減肥的心，也有著想要減肥的行動，可是，最重要的就是沒有一顆堅持減肥的心。很多MM就是因為怕辛苦、怕累、懶，因此，往往就半途而廢了。今天，小編就向大家介紹一種適合沒有毅力的MM...
2014-05-15 -
午睡醒來喝杯水
很多老人都有午睡的習慣，可大多數人不懂如何正確午睡。午睡時間應以半小時至一小時為宜，時間長了由於進入深睡眠，醒來後會感到很不舒服。另外，午睡後要慢慢站起，再喝一杯水，以補充血容量，稀釋血液。
2017-03-07 -
半夜醒來睡不著？針灸治療失眠有奇效
不管是炎熱的夏季還是寒冷的冬季，你都可能在半夜的時候因為突然的出汗或顫抖而醒來。無法重新入睡將影響人體的正常休息，降低睡眠品質，不僅對身體無益，也會影響第二天的工作。美國賓夕法尼亞大學行為睡眠醫學項...
2016-08-25 -
晚上做夢醒來就忘說明啥
在法國一項大腦調查研究中，回憶夢境頻率高的人平均一周能記住5天做的夢。2014年2月21日，《每日健康新聞》報導說，一項新調查研究顯示，經常能記起自己做過什麼夢的人在大腦領域有著高活躍度。 ...
2014-03-24 -
早上醒來3件事 助你健康又長壽
第一件事：深呼吸 清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先向左側，再向右側，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展活動。然後，大打哈欠3-5次，隨即起床到僻靜寬敞處，伸臂踮足連續進行10次深呼...
2011-10-08 -
睡覺醒來手麻，究竟患了什麼病？
睡覺醒來之後，手麻是一種非常多見的症狀，平時偶爾出現這樣的症狀大家並不需要擔心，很可能是血管或者是神經在睡覺時受到了壓迫所致。如果經常出現這樣的症狀，那麼就應該去醫院檢查了，因為很可能是疾病。 1、...
2016-09-29 -
睡覺醒來口苦口臭，中醫藥方輕鬆解決！
早晨起來口苦對於很多人來說早都習以為常，認為這就是睡覺時張口呼吸的原因。實際上，在中醫當中，睡覺醒來口苦很可能意味著口腔疾病或者是腸胃疾病。下面小編就來分析睡覺醒來口苦的原因以及治療方法。 睡覺...
2016-09-29 -
一覺醒來這處發紅必是高血壓
很多人早上睡覺起來或者午睡起來會發現自己的眼睛發紅，也就沒太在意，可能是因為勞累眼睛充血或者是熬夜導致的，其實，這是身體給你發的信號，千萬別大意了，有可能是高血壓，身體是一個非常精密的儀器，當它開...
2016-05-19 -
晚上做這事醒來到處都濕濕的
早晨醒來時總是發現自己的臉浸在半窪濕濕的液體中，粘膩的感覺加上髒兮兮的枕頭，讓人很不爽。倘若邊上還躺著女朋友或男朋友，真是極為尷尬和羞恥的一件事。 是不是有點不知所措，但又有點擔心自己的身...
2016-05-03 -
這樣吃它一覺醒來命沒了
金秋九月，丹桂飄香，九月的天氣涼爽舒適，而九月的食物更是大量上市。自古以來，螃蟹因為其味道鮮美、肉嫩油黃，所以很多人喜歡食用。在一些美食節目裡，螃蟹更經常是主角，而九月份也正是螃蟹最肥美的時節，...
2015-10-27 -
如何改善便秘？早上醒來試試這些小動作
便秘是我們常遇到的一種症狀，老人跟小孩、孕婦都比較容易發生，那麼如何改善便秘呢？下面為你介紹改善便秘的方法。得了便秘怎麼辦？改善便秘的日常保健1、注意飲食：三餐營養要均衡，每天保持食物的攝入量，不要...
2015-11-03 -
半夜醒來睡不著 試試4個改善睡眠的方法
不管是炎熱的夏季還是寒冷的冬季，你都可能在半夜的時候因為突然的出汗或顫抖而醒來。無法重新入睡將影響人體的正常休息，降低睡眠品質，不僅對身體無益，也會影響第二天的工作。 4個改善睡眠的方法 1.臥室...
2015-09-12 -
半夜醒來睡不著 試試這4個辦法
不管是炎熱的夏季還是寒冷的冬季，你都可能在半夜的時候因為突然的出汗或顫抖而醒來。無法重新入睡將影響人體的正常休息，降低睡眠品質，不僅對身體無益，也會影響第二天的工作。 美國賓夕法尼亞大學行為睡眠醫...
2015-05-02 -
睡前勤做8件事 讓你一夜醒來臉色紅潤十足
我們知道，人的一生有1/3是在睡眠中度過的，而良好的睡眠能補充能量、恢復精力，有“養陰培元”之效。所以，中醫素有“眠食二者，為養生之要務。”的說法。可見，掌握睡眠養生的要領，是一條簡單易行的美容養生...
2013-07-12 -
這物塞進枕頭一夜醒來顯奇效
橘子和枕頭，咋一看，似乎兩者一點關係都沒有。根本不會有聯繫，然而今日小編教大家一個生活小常識，讓二者結合發揮意想不到的作用。沒錯，就是將橘子皮放在枕頭裡，能夠幫助我們改善身體健康，一夜醒來就有奇效...
2016-04-07 -
專家提醒來關注一下失眠的症狀
隨著生活中，越來越多的失眠患者出現，人們也越來越重視這一疾病。大家需要多瞭解下失眠的症狀。下面，就讓專家們來與大家一起探討下，失眠的症狀到底有哪些。希望可以幫助大家更好地瞭解失眠的症狀。 失眠的...
2012-03-02 -
晚上獨自做這事醒來就會變笨
有非常舒適安靜的睡眠環境，應該是每個人都想要的，然而如果身邊睡著一個鼾聲如雷的人，瞬間心情就會低到穀底。其實，打鼾的危害還不僅僅如此，對自身的傷害更大，因為這件看似自己單獨完成的事，竟然會讓人變笨...
2016-04-07
