-
養生:醒後千萬不可做的4件事
1、忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了,尤其是節假日。凡有過戀床不起的(不管年輕的,年老的)人都會有這樣的感受:睡眠和戀床的時間多了,反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不...
2010-10-27 -
老人醒後起床的7個禁忌
1、忌醒後立即起床: 從睡眠中醒後,機體由抑制狀態轉入了興奮狀態,但從抑制到興奮的轉變,也需要一個過程。如果一覺醒來則立即著衣起床,易於出現頭暈、眼花等不適,對於中老年人來講還易於發生意外。這...
2010-12-06 -
女性醒後最不能做的三件事
1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了,尤其是節假日。凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受:睡眠和戀床的時間多了,反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺,結果,...
2011-05-27 -
早晨醒後不宜做什麼事
1、一忌醒後起身小便 早晨一覺醒來後,可能膀胱內已充滿了尿液,有急不可待地排尿感,尿意越是緊迫,越要沉得住氣,不可立即起身小便,尤其是老年人,直立位小便要避免。因為,膀胱排空容易引起頭暈,甚至...
2011-12-14 -
早晨睡醒後千萬不能做什麼
早晨起床你戀床嗎?起床之後你是不是也會起身立刻小便。..。..這些看似很正常的事情,卻對我們的健康大有威脅。看看以這4件事,你早晨睡醒後做過幾件吧。 1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越...
2012-03-22 -
老年人晨醒後有什麼禁忌
下面針對在晨醒後較為普遍的一些問題談幾點注意事項: 1.忌醒後立即起床:從睡眠中醒後,機體由抑制狀態轉入了興奮狀態,但從抑制到興奮的轉變,也需要一個過程。如果一覺醒來則立即著衣起床,易於出現頭...
2012-04-22 -
女人睡醒後有哪些禁忌
你可能會首先把那吵人的鬧鐘關掉,繼續睡回籠覺,又或者伸一個懶腰後去刷牙洗臉。你可能覺得這些習慣沒有什麼問題,不過以下3件事睡醒後千萬不要做,因為是關乎你的健康。 一、忌戀床 現在醒後戀床不起...
2012-04-25 -
睡醒後該做什麼 三宜兩忌須清楚
女性睡醒後的一些小習慣或有損健康,切勿小覷它們可能帶來的危害。睡醒後該做什麼、不該做什麼,這些都應該細究。為了健康,一塊來看看吧。晨起不該做的事:1、立即劇烈運動許多人,晨起後習慣進行適當的體育鍛煉...
2014-01-21 -
早晨睡醒後四件事情不能做
看看以這4件事,你早晨睡醒後做過幾件吧。 1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了,尤其是節假日。凡有過戀床不起的(不管年輕的,年老的)人都會有這樣的感受:睡眠和戀床的時間多了,反而覺得...
2012-10-20 -
醒後戀床戀出事 四個危害逐個數
充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。然而早上賴在床上不起,使睡眠時間超過需要。這種不良習慣,長此以往,會有損身體健康。 戀床危害逐個數: 1、戀床損害呼吸系統 經相關醫學專家研究發現,告知我們,...
2012-02-14 -
早晨醒後不能做的四件事
早晨起床你戀床嗎?起床之後你是不是也會起身立刻小便。..。..這些看似很正常的事情,卻對我們的健康大有威脅。看看以這4件事,你早晨睡醒後做過幾件吧。 1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越...
2012-11-25 -
睡醒後的4大禁忌
1、忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了,尤其是節假日。凡有過戀床不起的(不管年輕的,年老的)人都會有這樣的感受:睡眠和戀床的時間多了,反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不...
2011-08-29 -
早晨睡醒後千萬別做四件事
1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了,尤其是節假日。凡有過戀床不起的(不管年輕的,年老的)人都會有這樣的感受:睡眠和戀床的時間多了,反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越...
2011-09-13 -
睡醒後不能做哪些事
男性要保持日常健康,那在睡醒後千萬別做這四件事: 1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了,尤其是節假日。凡有過戀床不起的(不管年輕的,年老的)人都會有這樣的感受:睡眠和戀床的時間多了,...
2010-12-24 -
睡醒後最不適宜做什麼
一、不要再接著睡 現在醒後醒後睡回籠覺的人越來越多了,尤其是節假日。醒後睡回籠覺對健康最不好:睡的時間多了,反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺,結果,還不如每天...
2012-01-17 -
男性醒後的三大禁忌
一、不要再接著睡 現在醒後醒後睡回籠覺的人越來越多了,尤其是節假日。醒後睡回籠覺對健康最不好:睡的時間多了,反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺,結果,還不如每天...
2012-03-09 -
早晨醒後精神大增的小妙招
清晨醒後更精神 牢記十大妙招 1.在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容,這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液 ;如果清潔方法不正確,很容易造成眼睛紅腫。因此,應該用棉球蘸取眼部清潔液,放在眼皮...
2010-11-22 -
揭秘 老人醒後不應立即起床
據醫學調查發現,上午8:00~9:00是發生中風的最高峰,中午時降低,而午後3:00~4:00又是一個小高峰,到淩晨1:00~4:00為低谷,發生率僅為上午最高峰時的1/12,而且老人中風多發生...
2010-11-20 -
醉酒醒後應怎麼調理身體
胃腸不適喝芹菜汁。如果酒後胃腸不適、反胃噁心,可以喝芹菜汁或吃鮮葡萄。芹菜中含豐富的分解酒精所需的B族維生素。胃腸功能較弱的人,建議喝酒前先喝點芹菜汁,能減輕喝酒時臉發紅的症狀。鮮葡萄中的酒石...
2011-05-12 -
中老年人醒後有哪些應該注意的
我們在經過一夜的睡眠後,早晨醒來時伸一下懶腰就應起床了,可是有不少人並不是這樣,下面針對在晨醒後較為普遍的一些問題談幾點注意事項: 1.忌醒後立即起床:從睡眠中醒後,機體由抑制狀態轉入了興奮...
2011-04-03