-
5種運動助心理排毒減壓
方法步驟： 01 練瑜伽，更自信。 《替代和補充醫學雜誌》一項研究發現，每週3次，每次1小時的瑜伽可以提高體內神經傳遞物質的水準，緩解焦慮，使人自信。每天在家中練習10分鐘即可。瑜伽新手應學會正確...
2016-12-27 -
給心理排毒的6種方法
方法步驟： 01 尋找專業幫助 一貫表現強勢的你，也會不可避免地面對一些心理壓力。這時，光憑自己的堅強意志去硬行承受，是非常不理智的。此時，應當尋找專業的幫助，例如和心理醫生談話，進行減壓瑜伽訓練...
2016-12-27 -
半斷食排毒法 這樣減肥排毒效果好
不知道大家有沒有聽過半斷食排毒法，它是通過半斷食的方法來幫助身體排出毒素，從而達到減肥的效果，那麼半斷食排毒法是怎麼做的呢?半斷食排毒法對身體有哪些好處呢?下面一起來看看吧! “半斷食”療法是一...
2017-01-06 -
男性想要排毒不妨試試黑木耳
男人工作壓力大，抽煙喝酒以及平常的應酬不斷，造成體內毒素堆積。今天就為給廣大男性朋友提供一些可以排毒的食物。 男性想要排毒就吃這些食物 黑木耳 黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心...
2016-05-26 -
中藥肝臟排毒 肝臟排毒簡單小方法
肝臟是我們身體的命脈，一旦肝臟有損，對我們的身體健康是極其不利的。在生活中，對於肝臟排毒是非常有必要的。那麼肝臟排毒方法到底有哪些呢?如果通過中藥肝臟排毒效果又是怎麼樣的呢? 中藥肝臟排毒 肝臟...
2016-10-25 -
手足口病重在預防 家長不能錯過的預防措施
手足口病是病毒引起的傳染病，目前沒有特效治療，主要是以對症治療和護理為主。 寶寶患了手足口病，居家護理尤為重要，下面就跟著小編一起來看一看吧！消毒隔離1、一旦發現感染了手足口病，應將患兒隔離，以免引...
2016-08-02 -
立秋養生要點：重在養肺
立秋如何養肺 飲食養肺 秋天燥邪為盛，最易傷人肺陰。此時可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。古代醫書提到：形寒飲冷則傷肺。是說如果沒有適當保暖、避風寒，或者經常吃喝冰冷食物飲料，則容易...
2016-08-08 -
春運路上注意降火保濕與排毒
春節的腳步漸行漸近，對於很多乘客而言，在長途汽車和火車上會選擇弄點水果、熟食、麵包、泡面之類的食物打發一下。但是，這樣吃健康嗎？如何吃才能讓您的春運之行與健康相伴呢？ 選擇食物要避免上火 一般在長途...
2017-02-18 -
什麼茶清腸 推薦排毒茶飲
什麼茶清腸?很多朋友都關心這個問題。現在的生活品質好了，餐餐都是大魚大肉的，身體難免會不舒服。這個時候就需要茶飲來幫我們清腸排毒了，具體什麼樣的茶可以幫助我們，一起來看看吧。 柚子茶 喜歡吃火鍋...
2017-01-11 -
男性春季排毒該吃什麼食物
春季男性排毒該吃什麼1綠葉蔬菜綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿...
2017-02-14 -
這水果是排毒利器 吃它就對了
櫻桃 櫻桃是目前公認的具有幫助人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當功效，而且還能有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的。 奇異果 奇異果除了維他命C是...
2016-06-03 -
決明子荷葉茶排毒又降脂
決明子荷葉茶 決明子，又叫草決明、還瞳子等，它是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。 現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、...
2016-05-27 -
排毒美顏桂花茶
桂花又名九裡香，味辛，性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適;經常飲用，對於口臭，視覺不明，蕁痲疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預防治療功效，能夠止咳化痰，養聲...
2017-02-19 -
常吃這物好排毒補血降血壓
紅薯葉的營養價值 現代營養研究發現甘薯葉具有特殊風味和豐富營養，是多種蔬菜不可比擬的，維生素C、B2、胡羅蔔素及α-生育酚含量頗豐，是人體所需礦物質良好的供給源。 據分析，番薯葉所含的胡蘿蔔...
2016-05-06 -
長期吸煙葡萄排毒 檢測你的身體都需要哪些水果調理
你身體最需要哪種水果1染髮燙髮—鱷梨染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂—油酸，對於乾枯的頭髮有特殊功效。 2過度用腦—香蕉過度用腦導致人體內維...
2014-05-22 -
排毒工作要做好 喝蜂蜜水檸檬水最好
體內毒素通常分兩種：1體內的毒，指脂肪、蛋白質、糖等物質在代謝過程中產生的廢物，人如果在遭受很大壓力的時候就會無法正常排出其他毒素，導致整體失控。2外來的毒，指外部環境的大氣、水、飲食中所含的侵害人...
2015-03-20 -
喝水加一物，快速排毒又養顏
每天不要少於8杯水，是人體所必須的。此外，告訴你個秘密，這些好東西喝水時加上點，不僅止渴生津，還可以養身，好處多多，為家人值得好好看看，回去泡給家人喝。 第1種：菊花泡水 1、預防感冒，咽喉腫...
2016-04-06 -
經常開車吃它可以有效排毒
經常開車吃它可以有效排毒每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦，還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒，開車一族每天吃一個柳丁，不僅能淨化車廂裡的空氣，還有助排出人體內的毒素。柳丁不僅...
2016-11-28 -
經絡養生 常按五大穴位排毒養顏
【導讀】經絡養生，常按五大穴位排毒養顏！從來沒有人覺得自己太美，反而是覺得自己不夠完美，因此他們都會花大筆錢通過各種手段來讓自己看上去更加完美。其實，美麗並不是一件奢侈品，想美麗不一定要一擲千金，...
2015-06-09 -
夏季是排毒好季節 上班族夏季吃什麼排毒
上班族夏季吃什麼排毒 1糙米是清潔大腸的管道工，當其通過腸道時會吸掉許多淤積物，最後將其從體內排除。現在加工的精細化，對人體的機能來說的話，並不是好事呢。2地瓜纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助...
2016-05-19
