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陽氣虧虛型癰（臀癰）
證候表現：若陽虛不能潰，或膿清不能斂者。 治療方法：補中益氣湯。 病因病機：若陽虛不能潰。 處方：補中益氣湯。 出處：《景嶽全書》·卷之四十六賢集外科鈐（下）（卷）·臀癰（五六）（篇） 原文：若陽...
2017-03-04 -
老年人為什麼易失眠 老人失眠要重視
導讀：失眠對於老年人群當中，可以說是頻頻出現，失眠成為了老年人的重大難題。老人睡眠出現障礙，首先來說主要表現為入睡時間延長、睡眠不安定、易醒、覺醒次數增加等。那麼老年人到底為何會患有失眠呢。 ...
2017-03-05 -
經常打呼嚕，重視這四大打鼾的危害！
打鼾是醫學上的說法，依據民間的說法打鼾實際上就是打呼嚕，甚至有的人打呼嚕簡直是震天響，隔著兩層樓都能聽到。男人打鼾不但影響到了身邊人其實也意味著身體很可能出現一些危險。下面就來簡單分析男人打鼾的四大...
2016-10-25 -
4飲食習慣 練瑜伽的MM需重視
編者按：現在很多的MM都喜歡練習瑜伽，但是光練習瑜伽效果還不夠要搭配合理的飲食效果才可以更好。練習瑜伽期間要重視哪些飲食習慣? 1，主要原則是：分量少，品質高。首先不能暴飲暴食，否則任何減肥方...
2012-11-12 -
重視心理保健 女性常見心理問解析
女性一般都重視心理保健，所以女人的心理如何安撫呢?現在有很多女性在婚姻會出現問題，出現問題之後怎麼調節女性心理呢?這樣的問題出現的時候該怎麼辦呢?很多女人最先想到的就是不要離婚，那麼，為了避免離婚...
2014-07-19 -
丙肝患者需要重視的飲食禁忌
丙肝為常見肝病之一，丙肝患者除需要積極配合醫務人員進行治療外，還需注意以下飲食禁忌。 1.少吃脂肪含量高的食物 脂肪是維持人體正常生理功能必須物質，也是主要供能物質之一，正常情況下人體每天所需...
2013-03-06 -
春季養生小常識 吃香味食物促進陽氣生髮
春季是一個萬物復蘇的好季節，而且春季是一年四季的開始，最適合進行養生和保健了。在春季掌握一些必要的養生的小常識，對於我們的身體是非常有好處的。例如：吃一些春季的食物，用來頤養我們的脾胃，多吃一些甜...
2014-02-14 -
健身中心重視禁忌 不讓健身成威脅
編者按：很多的人喜歡到健身中心去健身，一是健身器材比較齊全二是健身中心人比較多比較熱鬧。健身中心的健身器材都有哪些禁忌?這些禁忌對身體有什麼傷害? 1、單純騎固定的腳踏車 在健身房運動鍛煉，...
2012-10-26 -
室內健身需重視環境帶來的干擾
編者按：現在很多的白領因為沒有時間去健身中心，就自己在家買了室內健身器材健身。影響室內健身的因素有哪些呢?環境能給室內健身帶來什麼樣的干擾? 隱患一：空氣品質 健身房有不少分類，比如瑜伽房、...
2012-10-23 -
標準的健身姿勢打造完美身材 6禁忌需重視
編者按：現在很多的人認識到身體健康的重要性，就掀起了一股健身熱潮。你在健身時的姿勢標準嗎?你有沒有重視健身禁忌? 1、中午的時間是不適宜健身的。中午的時間相對較短，而且也是差不多午飯前後的時間...
2012-10-22 -
瘦身誤區需重視否則威脅身體健康
編者按：現在一些MM容易走進運動減肥的誤區，這些瘦身誤區是會威脅身體健康的。運動瘦身中有哪些是瘦身誤區? 運動減肥誤區一：只要多運動，便可達到減肥目的 運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減...
2012-11-02 -
健康運動後需重視注意事項
編者按：現在很多的人在運動健身後不知道重視注意事項，這些運動事項可能會傷害你的身體所以一定要注意。運動後都有哪些事項需要注意的呢? 1、運動後不要大量吃糖 有的人在運動之後覺得吃糖可以讓自己...
2012-10-29 -
七月順時養生：勞逸結合 保護陽氣
七月包含有“小暑”和“大暑”兩個節氣。 七月養生 中醫認為夏季也是人體陽氣最旺盛的時候，所以人們在七月工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護陽氣。對有心腦血管疾病的人來說，要保證充足的睡眠，並加強室內...
2017-03-05 -
十一月順時養生：早臥晚起，保護陽氣
11月是冬天正式來臨的時候，從24節氣來說，包含有“立冬”和“小雪”兩個節氣。 天氣特點： “立冬”是冬季的第一個節氣。進入這一時節，天地萬物的活動都趨向休止，準備蟄伏過冬。冬季到...
2017-03-05 -
帶飯族要重視這五大要點 專家建議正確飲食
“帶飯族”們要重視以下幾點1“日式便當”不要帶生的食物存在健康隱患，夏季有些人喜歡模仿日式便當，帶些壽司或生魚片做午餐，這樣其實存在健康隱患，專家表示，夏季天氣炎熱，各種細菌繁殖旺盛，生的水產品類及...
2015-07-30 -
肝硬化患者應重視肝腹水的預防
肝腹水是肝硬化病情惡化的常見併發症，嚴重時可危及患者的生命。因此肝硬化患者應進行積極治療並重視對肝腹水的預防。 肝硬化患者預防肝腹水可從如下幾個方面入手： 首先，堅持低鹽應、適度蛋白質、低脂肪...
2012-12-29 -
糖尿病人要重視消化問題
養生之道網導讀：糖尿病人要重視消化問題！我們體內的血糖大部分來源於消化系統對於食物的消化吸收，消化的好壞快慢也直接影響著血糖的高低。因此，糖尿病人要重視消化問題，在控糖的同時要養好腸胃。 消化不好易...
2015-10-29 -
燕窩滋養男性陽氣
燕窩又名燕菜，為金絲燕及同屬燕類銜食海中小魚、海藻等生物後，經胃消化腺分泌出的黏液與絨羽築壘而成的窩、巢，多建築在海島的懸崖峭壁上，形狀似陸地上的燕子窩，故而得名。其中以“宮燕”營養價值最高，最名貴...
2011-03-14 -
寒邪會傷人陽氣 夏季如何預防寒邪入侵
夏日歎空調 如何預防寒邪入侵整日歎空調，易感寒邪夏季長時間待在溫度較低的空調房，很容易受到寒邪侵襲。從中醫的角度講，空調人為製造了“風”與“冷”，長時間使用，或者長期處在溫度較低的環境中，會使得人體...
2014-06-11 -
搓腰功激發腰部陽氣效果好
搓腰功是一種很好的腰部保健操，是治療功能性腰痛的體療方法。經常搓腰可以促進腰部的氣血運行，此外還有助於激發陽氣，使腰得到充分的溫煦，有助於驅除導致腰痛的寒濕之邪。經常堅持練習這樣的動作，不僅可以溫...
2017-03-05
