關於銀髮一族的話題第3頁

辦公室一族的七個有效保健法

辦公室一族的七個有效保健法1夏天建議喝涼茶，喝夏桑菊、板藍根等飲料。可防中暑，還可防感冒。蜂蜜在《本草綱目》裡面記載是不錯的補品。不管男女老幼喝蜂蜜，是個不錯的選擇。人參是補氣佳品，但不宜多量，易引...

2014-07-15

辦公室一族五大飲食惡習

問題1：不吃早餐危害：營養不均衡，抵抗力降低。長期不吃早餐不但會引起全天能量和營養素攝入不足，而且會造成腸內壁過度摩擦，損傷腸黏膜，導致消化系統疾病而引起營養不良，這樣，全身的免疫力降低，機體的...

2011-03-11

白領一族午餐吃什麼好健康飲食盤點

導讀：辦公室一族習慣久坐於辦公桌前，導致腸道蠕動不充分，很多辦公室女性都有便秘的煩惱，四季養生網小編建議大家在平時飲食中多選擇下面幾種蔬菜，可以起到十分有效的通便效果。白領一族午餐應常...

2017-02-26

辦公室一族如何著裝

對於男人來說，配飾的潮流發佈也許並無太明顯的“潮流”之感，款式花樣的變化也少之又少。而配飾的核心語彙只有一個，那就是永不落伍的“質感”二字。這質感二字中包含了風格上的低調內斂，包含了品質上的...

2012-02-27

吸煙一族肌膚保養要則吃什麼食物好

吸煙不止傷害了肺部健康，也嚴重不利於皮膚的健康，所以對於吸煙男性而言保養皮膚同等重要。那麼吸煙男性保養肌膚的重點要做好哪些方面的工作？吸煙一族肌膚保養要則： 1、戒煙吸煙的害處當然地球人...

2016-11-25

白領一族多吃蘿蔔萵苣防便秘潤腸道

在平時飲食中有意識地多選擇下面幾種食物，對辦公室人員便秘起到十分有效的效果。萵苣：具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘。空心菜：含有大量的纖維素和半纖...

2011-03-09

8款保護IT一族視力的美食

用太多電腦，看太多電視會使眼睛乾澀難受，吃什麼能保護好眼睛，使眼睛更加明亮。下面介紹八款美食。核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200...

2016-10-11

有車一族要警惕糖尿病

養生之道網導讀：有車一族要警惕糖尿病！有專家表示，患上糖尿病的開車人士逐漸增多。長時間開車成為患糖尿病的潛在因素之一，這跟有車一族的生活習慣有很大關係。那麼，為什麼開車會得糖尿病呢？有車一族如何預防...

糖尿病吃什麼

2015-04-20

白領一族如何預防痛經

痛經讓女人心煩意亂，女性痛經在一年四季，對於辦公室的白領女性來說，經期怕著涼，可不少人卻常常猛吃冷飲，引起下腹痛，還常伴有噁心、嘔吐、腹瀉，嚴重的會出現面色蒼白、手腳冰冷、出冷汗等症狀，的確痛苦難當...

2016-12-05

白領一族夏季如何預防胃病

白領一族工作強度大、精神壓力大、飲食不規律，加上夏季夜間睡眠品質不好、食欲差，使夏季成為白領一族胃病最容易發生的季節了。下面一些簡單的夏季預防胃病的常識，可以幫助白領一族擺脫夏季胃病的糾纏。...

2010-07-28

職場上的BT一族的心理狀態

在工作的戰場上，有這麼一些些人，他們的工作量超過應有的正常工作時間時間，工作以外的事關注的很少，而在工作總因為年輕，工作的動力強勁，想加薪升職，有能力、有資源。而他們也想有更高的社會地位，這一切...

2012-07-03

有車一族怎麼應付汽車噪音

所謂雜訊，實際上就是人們主觀認為一切不希望存在的響聲。而汽車噪音源可以為發動機雜訊和整車雜訊。發動機及動力總成雜訊是汽車的主要噪音源之一，整車雜訊則包括傳動系雜訊和輪胎雜訊。就駕駛人而言，汽車的...

2010-08-30

有車一族請注意：天氣會影響你

天氣對駕駛人心理的影響，往往是在不知不覺中的，有時駕駛人對此都很難有感覺。其實陰、晴、雨、雪、霧等不同天氣條件，對駕駛人的心理是肯定有影響的，只不過反映的程度不同從而使駕駛人難以察覺而矣。如...

2010-08-30

開車一族別忽視“久坐傷骨”

每天窩在電腦前瘋狂通關的男人，和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦，傷害的只是眼睛，中醫有這麼一個說法：“久視傷肝”，“久坐傷骨”，針對這樣的男士，還是要先...

2010-09-06

電腦一族易患哪些病

長期使用電腦容易帶來下列疾病：肥胖長期坐在電腦前的人，因缺乏鍛煉，會出現重力性脂肪組織分佈異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，導致向心性肥胖。下肢靜脈曲張因缺乏活動，依賴骨骼肌收縮回...

2010-07-01

電腦一族放鬆肩部按摩方法

歐式按摩的功效主要是增加微循環，舒緩身體的疲憊感，並且改善皮膚。歐式按摩亦被稱作芳香按摩，也就是說，它需要通過推精油才能完成按摩。而不同的精油帶來的功效也不同。歐式按摩主要沿著淋巴的方向進行按摩...

2010-07-01

“宅家”一族怎麼減肥堅持5個好習慣讓你瘦不停

宅在家裡也能變瘦?1每天至少喝一杯綠茶綠茶中的“兒茶素”具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。綠茶不僅可以...

2014-09-16

頭髮一抓掉一把？快看看是不是有這六個壞習慣

六個壞習慣讓頭髮掉光光1染燙同時進行造型更完美千萬不要被髮型師慫恿，將染髮燙髮一起進行。真正優秀的髮型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭髮的人，最好等1個月後再進行染髮，否則只會增重頭髮負擔，且燙髮藥水會...

2015-03-12

開車一族要多補充維生素

既然開車可能對人體造成損害，那麼適當的保健十分必要。司機們可從以下五個方面進行保健。一要減少車輛行駛時的震動建議司機朋友選用彈簧、海綿坐墊。開車時可戴鬆軟手套，減少手與機器手柄和方向盤的摩擦。道...