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長壽的秘訣 起床後搓這處5分鐘精神整天
現在的人越來越關注養生，都明白了只有身體健康才是我們最重要的保障，如何做一些比較簡單的日常生活調整就能做到科學養生的目的呢?長壽的秘訣有哪些呢?下面我們就給大家做一些簡單的介紹。 【常梳頭】 十指...
2017-03-06 -
【夏季預防宮寒有秘訣】
宮寒是女性常見的疾病，如果不能及時處理的話，對女性的身體有很大的危害，其實對於宮寒，我們應該提早預防，那麼夏季預防宮寒的方法有哪些呢，下面為您具體的介紹。 夏季預防宮寒必須知道的知識。 所謂宮...
2017-03-07 -
要長壽有一物家裡必須擺
很多人在家裡的書房或者陽臺上都會種養一些花卉，花卉可以美化房間佈局，使房間看起來更加有層次，同時這些花卉也有著優化空氣環境的效果。擺上幾盆喜陽光的植物可以顯得家裡生機勃勃，也顯得家裡的主人是一...
2015-06-16 -
健康長壽有什麼心理特徵
養生的目的是延年益壽，而這種長壽是建立在健康的基礎之上的，否則長壽就缺少了生命的品質，那就不是真正意義上的長壽。健康在不同的年齡階段有不同的含義，因此健康長壽的特徵也是相對的，一般而言，以下八方面...
2017-03-07 -
老人長壽有訣竅 恪守“九不過”原則
健康乃生命之本，養生是保持健康的重要方式。那麼，我們要如何才能做好養生保健呢？在日常生活中做到生活規律、心情舒暢，就是最好的養生之道。具體來說就是要做到以下的“九不過”。恪守“九不過”可健康長壽1、...
2016-09-06 -
老人胖瘦與長壽有關係 老來瘦好嗎？
人們常說，千金難買老來瘦，那麼，老來瘦真的好嗎？下面跟著小編一起來看看專家怎麼說。老來瘦好嗎？支持者認為老年人容易罹患高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病，而這些疾病多數與肥胖有關係，因此老年人瘦了好。...
2016-08-09 -
梳發能升陽 百脈順暢 慈禧長壽之秘訣
在《酒醒步月理髮面寢》詩中說：“千梳冷快肌骨醒，風露氣人霜蓮根。”享年86歲高齡的南宋詩人陸游，以梳理頭髮作為養生之道，到了晚年，他那稀落的白髮中竟長出許多黑髮來。高興得頓生靈感，吟道：“客稀門每閉...
2013-02-28 -
3個特徵確實與長壽有關 蹲一蹲健身又長壽
健康乃生命之本，養生是保持健康的重要方式。那麼，我們要如何才能做好養生保健呢?在日常生活中做到生活規律、心情舒暢，就是最好的養生之道。 以下三種徵象與健康長壽確實有關，有興趣的長者可以自我測試一番...
2016-03-11 -
3個特徵確實與長壽有關 中醫長壽按3部位
看一個人是否長壽有多種說法，常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線，這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性，不可全信；另一些說法有些生理學依 據，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無疾...
2015-12-04 -
居家養生有秘訣 養生的健康雷區不得不避
1、早餐喝枸杞黑芝麻粥 早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。你可以每天早晨起床後，用枸杞子5克、黑芝麻30克、紅棗5個、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被稱為明目子，和黑芝麻一樣可治療精血不足引...
2013-03-20 -
冬季保健有秘訣 乳酸菌可增強腸道免疫功能
乳酸菌可增強腸道免疫功能" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=291 h...
2012-01-25 -
長壽的秘訣你知道多少？
長壽的秘訣你知道多少? 1、少把壓力掛嘴邊 壓力看不到摸不著，殊不知壓力真的會影響壽命。美國加州大學在一項針對同齡女性的研究中發現，經常感到壓力大的女性，其基因端粒的長度比壓力小的女性短得多，差距...
2017-03-09 -
人體三個特徵確實和長壽有關
看一個人是否長壽有多種說法，常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線，這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性，不可全信；另一些說法有些 生理學依據，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無...
2016-06-15 -
老人長壽有方 避免5大飲食惡習防疾病
老人長壽有方，飲食生活中的一些不良習慣也可以減少老人的壽命，到底是怎麼樣的飲食習慣會讓老人薄弱的壽命還要減少呢？有人調查了1400位60~64歲的老人，發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病，每日吃...
2015-03-14 -
王菲青睞中醫 自曝保養有秘訣
作為無與倫比的天后，這個聲音空靈的女神唱出了太多經典曲目。已經40歲的她，面容的保養近乎完美，細紋和瑕疵幾乎不存在，皮膚呈現光滑透白的健康美態。據諸多媒體透露她青睞中醫保養，通過中醫的薰陶，漸漸...
2010-11-15 -
中醫辨證治療失眠有秘訣 首先要辨清五臟
肝鬱化火 從中醫角度看，壓力及鬱悶之氣會影響肝的健康。人們承受壓力時，肝是第一線作戰的大將軍，所以經常被壓力壓得喘不過氣。而“氣”多便成“火”，使身體一直處於亢進的狀態，很難入眠。 助眠秘訣...
2010-12-06 -
長壽有7個“伴”
高血壓�康長壽不只是吃得好、睡得香那麼簡單。長壽有許多“好朋友”，經常與“他們”相處，就能助你長命百歲。 與友為伴。 澳大利亞研究發現，朋友圈廣的人平均延壽7年。因此，退休後不要憋在家裡，要...
2014-05-25 -
春季如何養胃 男人春季養胃有秘訣
春天到了，男人們不僅可以外出踏青，同時也可以好好的保養自己的胃。那麼我們春季如何養胃才好呢?我們身邊有哪些養胃的食物呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看看男人如何養胃吧! 在春季，由於...
2016-04-04 -
春季滋補有秘訣 美容養顏多喝湯
煲湯是很好的護膚方法，春天正是增強體質的好時候，能喝到一些濃濃的湯水自然是再美不過的事。那麼這裡就介紹一些養顏湯水，讓你享受美味的同時也能喝出好皮膚。 一、補血養顏---歸圓燉雞肉 用料：...
2014-03-24 -
產後媽媽眼部護理有秘訣
產後媽媽會變老嗎？尤其是眼睛，眼睛四周的皮膚只含有少量的脂肪，且眼皮是人體皮膚最薄的部位，非常脆弱，易水腫，易長出皺紋，並隨著年齡的增長而不斷加深。產後為防止或推遲眼部皺紋的產生，應注意眼部皮...
2011-12-30
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3回答
想生男孩有什麼秘訣嗎?
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3回答
想生雙胞胎有什麼秘訣嗎