-
女人要想健康長壽需堅持7秘訣
如何做健康的女性,控制自己的情緒,適量運動,調整自己的生物鐘,要做健康的主人,我們要如何獲得?如果您堅持以下7個秘訣您就會擁有健康,獲得長壽!秘訣1:做情緒的主人當你開始憤怒、沮喪或得意忘形的時候,...
2016-10-23 -
七個秘訣讓女性更加長壽
享有健康是每個人的希望與夢想,每個人對健康的理解也不盡相同,但是如果您堅持以下7個秘訣您就會擁有健康,獲得長壽!秘訣1:愛上一種運動,每天堅持選擇自己最喜歡的一種運動,這種運動必須是客觀條件允許的。...
2016-10-10 -
160歲老人長壽秘訣:八個3分鐘
養生之道網:在還沒有領略完人間的美好前,長壽是人人追求的,那麼你聽說過160歲老人長壽秘訣嗎?下面養生之道網為您介紹160歲老人長壽秘訣,八個3分鐘法則,每天27分鐘就可長命百歲。 160歲老人長壽...
2016-05-12 -
能長壽還能贏得女孩青睞的秘訣
1.平衡的肌肉力量 大多數男人熱衷於讓肌肉做過度的外推運動,例如俯臥撐,而真正具有平衡力量的男人則比較少。 理想狀況是他的肱二頭肌和肱三頭肌的力量比率應為1∶1,也就是說,如果他能夠拉開2...
2013-12-16 -
美國111歲老人長壽飲食秘訣
據英國《每日郵報》報導,在義大利人阿圖羅·利卡塔於4月21日(離他的112歲生日僅一周之遙)去世後,來自紐約上西區的亞歷山大·伊米克便正式成為了世界上最長壽的男人。他出生於1903年2月4日,已經...
2014-05-18 -
如何保持長壽 五個小秘訣必知
如今的時代,可以說是非常幸福的時代。現在的很多人越來越會享受生活了,但是在享受的同時,我們更應該要多加注意保健養生,這樣才能健康長壽哦。下面小編為大家介紹五個保持長壽的小秘訣,希望對大家有所幫助。...
2016-09-02 -
烏龜長壽的原因竟是這個 清明跟烏龜學習長壽秘訣
清明前後注意哪些養生原則1跟烏龜學習呼吸清明前後要注意呼吸,呼吸的方法我們可以從烏龜身上取經。平時人都是用胸式呼吸,而睡著時則多是腹式呼吸。烏龜沒有肋間肌和肋間骨,只有頭頸和肚子相結合,所以它的呼吸...
2015-04-03 -
掌握8個秘訣健康長壽 走路最保健身體
8個秘訣健康長壽1營養過剩一樣中毒。你記住,一天吃東西有規定的:一、二、三、四。每天一盤蔬菜,必須要八兩到一斤;兩個水果;每天三勺清油,不要超過25克;四兩米飯或四個饅頭;加上充足的植物蛋白質。現在...
2015-09-30 -
凡事不過度 古希臘醫學專家的養生長壽秘訣
古希臘醫學專家的長壽秘訣被譽為“西方醫學之父”的古希臘醫學家希波克拉底曾發誓:治病時不給病人帶來痛苦與危害。今天的醫學仍然遵循這一原則。這位古希臘醫學家的智慧不僅適用于醫生,對所有人都有益。美國耶魯...
2015-04-17 -
老中醫的長壽秘訣在這裡 身體7個部位看壽命長短
以下七部位可以看出壽命長短1眉毛眉毛被稱為保壽宮,可見它與人的生命有關係。《神相全編》中說道“眉毛長垂,高夀無疑”。就是說眉毛高長而眉尾下垂的人高夀無疑。2頭骨枕骨在腦後正中偏下的部位,由於睡覺時,...
2015-07-01 -
112歲老人長壽秘訣竟是吃這
112歲老人長壽秘訣竟是吃這據臺灣媒體報導,吉尼斯世界紀錄有一項指出,全球最年長男性是來自112歲的美國紐約州居民桑傑士布拉斯克斯。桑傑士說每天吃一根香蕉是他的長壽秘訣。在116歲的日本人瑞木村次郎...
2016-12-05 -
挨餓——成為最有科學依據的長壽秘訣
民間俗話稱“常帶三分饑,飯吃七分飽。”明代李漁的養生之道是“饑飽之度,不得過於七分是已。”原因在於“飲食自倍,腸胃乃傷。” 現代社會,越來越多的人正糾結于長壽的秘訣,有人視提高飲食品質和...
2017-03-05 -
讓你至少多活20年長壽秘訣
吃什麼能長壽你們都知道嗎?人人都希望自己能夠活到一百歲,但大多數是不可能實現的。但是如果找對方法,堅持吃長壽食物的話,有效保護你的身心健康,就能夠讓你至少多活20年。想知道人的長壽秘訣是什麼以及長...
2016-07-01 -
想長壽中醫教你養腎 十個長壽秘訣大公開
中醫10個長壽秘訣大公開1護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期...
2015-05-16 -
長壽的方法 18個延長壽命的秘訣
18個延長壽命的秘訣1保護DNADNA會隨著人體衰老而縮短的端粒(染色體末端)越短,人就越容易生病。合理飲食和鍛煉等健康生活方式可提高一種加長端 粒的酶的水準,保護端粒。2做事認真一項為期 80 年...
2014-04-14 -
女人長壽秘訣每日吃番茄
番茄有助長壽,主要得益于它富含的番茄紅素。“番茄紅素有植物黃金之稱,它屬類胡蘿蔔素的一種,是自然界中最強的抗化劑。”宋新稱,它的抗氧化作用是胡蘿蔔素的兩倍,具有極強的清除人體自由基的作用,還能促使細...
2012-09-28 -
長壽秘訣:素食主義更長壽
導讀:人們對於飲食的健康與均衡越來越注重了,但是吃素其實也是個很好的養生方式,如今吃素已經成為一種潮流了,素食主義更能讓你健康長壽。四季養生網告訴你吃素的好處,讓你吃出好身體。 吃素好處...
2017-03-06 -
廚房的幾種調料品,竟暗藏著長壽秘訣!
調味品是我們生活不可少的,它們可以使我們的食物很豐富美味,但是有的人說調料吃多了不好,下面介紹的幾種調料卻是長壽高手,快來看看吧! 1、花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮,香氣濃郁,是居...
2016-10-14 -
廚房的幾種調料品 竟暗藏著長壽秘訣、
調味品是我們生活不可少的,它們可以使我們的食物很豐富美味,但是有的人說調料吃多了不好,下面介紹的幾種調料卻是長壽高手,快來看看吧! 1、花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮,香氣濃郁,是居家必備的調味...
2017-03-06 -
百歲老人長壽秘訣竟是吃它
百歲老人長壽秘訣竟是吃它1富含膳食纖維的食物隨著年齡的增長,腸胃功能會下降,而足夠的膳食纖維可維持消化系統正常運轉。膳食纖維不僅有助於腸胃正常工作,還會減少患腸胃炎和高膽固醇的風險;並同時向血液中緩...
2017-03-02
-
3回答
想生男孩有什麼秘訣嗎?
-
3回答
想生雙胞胎有什麼秘訣嗎