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人長壽的秘訣是什麼
最近的一些詳盡的關於長壽方面的科學研究顯示,我們可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然,我們不可能讓你奢望長生不死,但我們起碼可以讓你活得更科學,也更健康,也就是說讓你的歲數比你當初想像的翻上一番。...
2013-02-12 -
【笑是最簡單的保健長壽的秘訣】
英國著名化學家法拉第年輕時,因工作過分緊張,精神失調,經常頭痛失眠,雖經長期藥物治療,仍無起色。後來,一位名醫對他進行了仔細檢查,但卻不開藥方,臨走時只是笑呵呵地說了一句英國俗語:“一個小丑進城,...
2017-04-11 -
健康長壽的秘訣
健康長壽是每個人的追求。要想擁有健康的體格,單靠食用保健品是遠遠不夠的。要想擁有健康您還得從日常的點滴做起,加強體育鍛煉、養成良好的生活習慣等等都有健康長壽有益。好的飲食習慣是你健康長壽的前提。下...
2013-06-10 -
長壽的秘訣您知道幾個呢
長壽自然是朋友們都希望的,同樣,長壽對於一些朋友來說不太現實,因為他們認為生死有命富貴在天,不是自己能夠決定的,只能相對延長,但是長壽與否還是要看老天爺,這是不科學的,長壽的小方法有很多,下面為您...
2013-05-07 -
中醫教你10個健康長壽的秘訣
1.吞津養腎 口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。你可以做一個實驗,口裡一有唾液就把它吐出來,不到一天時間,就會感到腰部酸軟,身體疲勞。這反過來證明,吞咽津液可以滋...
2013-12-09 -
一個長壽老人暢談長壽的秘密
我生於1928年4月,今已72歲有餘,但身體健康,精力充沛。我一年四季游泳,每次下水可不停地遊半個小時。腦子也還管用,幾十個常用電話號碼可以熟記無誤。我在學習法語,經常背誦一些法語短文。我有信心...
2012-10-14 -
老人長壽的秘訣-補肺
老年養生,應當注重心和腦血管的保健,除了這些還應當注重肺的保養。補肺是老年人養生的一個關鍵,也是老人長壽的一個秘訣。 人的衰老為何與肺相關呢?傳統醫學認為,肺為人體十二經脈之始,主氣司呼吸...
2013-07-01 -
長壽的秘訣和小常識
老人健康長壽的秘訣 1、長壽秘訣 —— 開窗通氣 保持寢室內空氣新鮮,風大或天冷時,可開一會兒,睡前再關好,有助於睡得香甜。但注意睡時不要用被蒙頭。 2、長壽秘訣 —— 散步 平心靜氣地散步10-...
2011-10-19 -
【老人長壽的秘訣養生要先補肺】
老年養生,除了注重心、腦血管保健外,肺部也應作為重點。清代名醫江筆花有句名言:“肺氣之衰旺,關乎壽命之短長。”《黃帝內經》也指出:“邪之所湊,其氣必虛。”可見,注重肺部養生,實為祛病延年之關鍵。 ...
2017-04-16 -
長壽的秘訣之腳部保健方法
養生之法。腳部保健屬於經絡養生的範疇,科學的腳部保健方法既可以延年益壽,還可以美容保健。 ”的保健潛能,對預防某些疾病有一定益處。腳部保健方法有以下幾種。 20—30分鐘,以身上感到微熱炎...
2013-03-06 -
長壽的秘訣就是養胃都必不可少
中醫認為長壽的秘訣之一在於養胃。如果您想健康長壽,擁有健康的體魄,那麼養胃更是勢在必行,必不可少!但一直都在尋找預防的方法的人們總是不能夠找到全的,或者是容易道聼塗説,今天小編就給大家盤點養胃三要...
2013-06-10 -
男性健康長壽的秘密
提到健康長壽的秘訣,關注養生的朋友總是能夠侃侃而談。大眾養生網也給大家介紹了很多健康長壽的秘訣。男性如何才能健康長壽呢?針對這個問題,小編特意去諮詢了一些專家,專家認為男性養生可以從飲食與生活習慣...
2013-08-05 -
老人長壽的秘訣:多讀書
導語:羡慕很多健康長壽的老人嗎?看看人家是怎麼度過老年的生活的吧,我們綜合了一些調查顯示,平時用腦多的老年人,多看報紙,多讀書的老年人,壽命都比普通的老人長。 常言說:腦子越用越靈,鏡子越擦...
2013-07-02 -
這些好習慣僅需花一分鐘就可以完成,最長壽的秘訣方法。
傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、...
2017-04-18 -
它是飯桌上最常見的食物,特別是長壽老人,幾乎每天都喝它!原來長壽的秘密就是它!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 泱泱世界,上下五千年,許多人夢寐以求長生不老,求仙方,覓仙果,煉金丹……結果無一人能...
2017-05-09 -
長壽的秘訣在於基因,父母越長壽子女越健康
據英國《每日郵報》報導,通過研究,科學家發現長壽的秘訣在於基因,父母的壽命長短直接關係到子女的健康狀況。英國調查結果顯示,父母自70歲起,每在世增加10年,後代早逝的幾率便降低約1/6。 英國對...
2017-05-13 -
它外形漆黑,形似“牛屎”!但用它來煲雞湯,可補人體氣血,是老年人養生長壽的秘方!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第...
2017-05-15 -
這幾種中草藥,平常說起來不起眼,但卻是養生長壽的珍寶!是長壽村長壽的秘訣,神奇
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第一...
2017-05-24 -
男人長壽的秘訣 有效延緩男人衰老的方法
男人們也會在乎自己的容顏變化,和各種身體功能的下降,擔心衰老不只是女人們的,男人們也同樣有這樣的擔心,當年紀慢慢增大,這樣的擔心就會越來越多,那麼男人怎樣可以延緩衰老的發生呢? 1、控制過多...
2017-05-24 -
長壽的秘訣現在就告訴你!
享有106歲高夀的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的,她還非常喜歡吃西芹,有一陣子,她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。 菠菜 菠菜含鈣量超過含磷量,吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食...
2017-08-09