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夏季如何保養皮膚 打造型男的秘笈
夏季男人油性皮膚總會帶給人很煩惱,特別是抽煙或者是喝酒,造成了皮膚毛孔粗大或大量的出油,想把這些油剷除掉,隨小編一起到文章中找答案吧!平時不注重保養皮膚的男性朋友一定要好好學學哦!對你一定有啟發...
2015-07-15 -
男士養生 長壽的4個習慣
現在許多的人都越來越關注養生保健,不僅僅是女性朋友,許多的男性也加入到養生的行列中來了。那麼朋友們知道男士養生和女性養生有什麼不同的嗎?男性養生小常識有哪些呢,進入秋季以後男性朋友又應該怎麼養生...
2014-09-04 -
能夠幫助長壽的十一種養生飲食習慣
每個人都想要讓自己健康長壽,除了遺傳因素,飲食習慣對於長壽也是有很大影響的。下面,大家就一起來看一下能夠讓自己更加長壽的養生飲食習慣吧... 一、飯要稀一點 把飯做成粥,不但軟硬適口、容易消化...
2013-11-07 -
健康長壽的生理特徵
養生的目的是延年益壽,而這種長壽是建立在健康的基礎之上的,否則長壽就缺少了生命的品質,那就不是真正意義上的長壽。健康在不同的年齡階段有不同的含義,因此健康長壽的特徵也是相對的,一般而言,以下各方面...
2017-03-07 -
7種長壽的超級食物
【導讀】養生長壽的熱度越來越高,那麼長壽吃什麼好呢?就吃8種長壽的超級食物,哪些食物最具有養生長壽的作用呢?下面我們就來瞭解一下8種長壽的超級食物的排行榜。 8種長壽的超級食物 1.燕麥 燕...
2015-04-08 -
老人要長壽的7種方法
人到老年,身體的各種機能已經開始衰退了,那麼步入晚年的老人有哪七伴,長壽才會在身邊呢? 1、壽與動伴 老年人從事一些活動可通血脈,延緩衰老。 2、壽與眾伴 與眾為伴,生活充實,有安...
2014-08-12 -
心理健康 不能長壽的十種人
長壽是每一個人的理想,保持良好的作息習慣,飲食健康,心態平和是長壽的王道。但是生活中往往有一些人是長壽不了的,比如性格孤僻的人、不善於微笑的人等等。 1.孤僻 “性格孤僻,不與他人交往”,位元列...
2016-09-29 -
泰戈爾長壽的三大秘訣
泰戈爾長壽的三大秘訣: 20世紀初期,在不到5年的時間裡,泰戈爾先後失去父親、妻子、愛子、高徒等5位親人。在遭到這些重大不幸時,泰戈爾並沒有過度地悲傷,而是平靜地接受了這些事實。 1913年他...
2012-08-31 -
長壽的關鍵竟是晨起做了6件事
本文導讀:我們如果能在早上起床的時候輕輕按摩頭部和面部,或是做做一些伸展運動等保健的動作,只要長期堅持做,就會有很大的機會能讓我們活得更長壽。 我們都知道“一日之計在於晨”,這句話同樣適用於每天的...
2017-03-08 -
如何才能長壽? 讓老年人長壽的6個習慣
古往今來,人們都非常注重養生,“唐宋八大家”之一蘇東坡提出的四條養生“秘方”頗有見地。 盤點蘇東坡四味長壽藥 一曰無事以當貴 這告訴我們在心情上要瀟灑大度,隨遇而安,不要過分在意榮辱得失,往往考慮...
2016-02-21 -
多吃蔬菜 讓老年人長壽的7個習慣
年紀大了之後才會覺得身體健康的重要性,會在生活習慣上有所重視,但很多時候大家還是會一些細微的生活細節不會太重視,比如說總喜歡吃很飽,這就是個不好的習慣,因為老年人的腸胃消化能力會下降,每次最好要少吃...
2014-09-25 -
適當憂慮易長壽?美國公佈6種有益長壽的心理
據美國《科學日報》近日報導,最新一項心理與長壽關係的研究發現,一些看似不好的心理活動其實有益長壽。這項研究為期20年,涉及1528名參試者。美國加州大學心理學教授霍華德·S·弗雷德曼和萊斯利·R·馬...
2013-11-25 -
長壽的十大秘訣
1.清晨醒來時多吃食物 2.來不及吃早餐別空手上班 3.和孩子一樣喝奶 4.睡眠充足 每天睡5-6小時的人,平均比每天睡7-8小時的人重5-7斤。 5.多喝蜂蜜 據美國一項研究發現,深...
2012-12-25 -
5大讓父母長壽的飲食方案
1.防中風:菠菜+胡蘿蔔 美國一份研究報告披露,每天吃一定量的菠菜和胡蘿蔔,可明顯降低中風危險。這份報告顯示,每天吃一份菠菜的女士比一個月吃一份者,中風危險降低了53%;每天吃一份胡蘿蔔者比不吃...
2011-05-17 -
健康長壽的生活小秘訣
健康長壽是每個人都想要得到的,而面對快節奏的生活,繁重的工作壓力,越來越不放心的食品安全,我們如何才能真正的健康長壽呢?小編在此建議大家一定要養生良好的生活習慣和樂觀大度的生活態度,這樣才能更好的應...
2015-10-15 -
讓夫妻愛不釋手的秘笈!
結婚後就一定要生小孩,這就像是一個規律。雖然現在的社會思想已經開放了很多,但生小孩就一定要生男孩子,就成了大家一定要完成的任務似的。有的家庭還會用盡所有辦法,就為了能生一個男孩子。那在風水學中,生...
2015-07-03 -
有助長壽的保健方法 早搓手、午曬背、晚泡腳
導讀:養生助長壽,長壽有三招,任何事情都要遵從它的邏輯性,養生也是有邏輯性的,天氣轉涼,四季養生網小編為大家推薦適合秋冬季節的保健方法。 第一:早搓手 早上起來搓搓手,有利於喚醒身體...
2017-03-08 -
老年人養生 助老人養生長壽的方法
每個都想要長壽,更何況是老年人,眼看為數不多的時日,更想讓自己健健康康的。那麼,老年人長壽養生方法有哪些呢?今天,我們就從老年人養生的角度一起到文中看看,老年人春季養生的方法吧! 每一個人都渴...
2016-04-22 -
長壽的人,每天都在吃的六種食物
民以食為天,每天的飲食對我們健康影響不言而喻,需要合理的搭配才行。如果吃對了食物就能夠起到養生保健的功效和作用。在這裡,要為大家介紹的養生的六大廉價食物,千萬別錯過了。 大蒜:大蒜不僅能夠防治...
2016-08-10 -
鄭多燕減肥視頻 煉出美背的秘笈
你想要擁有一個漂亮背部嗎?如果你想要的話,那麼就該鍛煉了。接下來小編就交給你怎麼鍛煉擁有美背的滑步與夾胸運動及背後平舉毛巾等方法。 滑步與夾胸運動 1、吸氣 | 稍微屈膝、上半身前傾與地面平...
2014-03-18