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長壽的關鍵在於特定蛋白質
科學家已經證明,減少卡路里的攝入量對和長壽都非常有利,將卡路里的攝入量減少30%,能夠使罹患心臟病或者癌症的風險減少一半並且讓壽命增加三分之一。但是,科學家通過一系列針對果蠅的新研究發現,果蠅長...
2010-08-20 -
長壽的人竟天天在家偷吃這東西
據相關研究表明,長壽的人在平時的飲食中存在著很多相同之處,比如他們都喜歡吃同一種食物,今天哈好小編就帶大家一起來大漲姿勢,看看長壽的人都喜歡吃什麼食物,再不知道就遲了,快快告訴家裡人! 喝粥 ...
2016-07-04 -
老人長壽的13個小妙招
1、發常梳 將雙手掌互搓數次,令掌心發熱,然後10指向後,由前額開始用手疏頭髮,經後腦至回頸部。早晚各做數次。頭部有很多重要的穴位,經常做疏頭動作,可以明目,防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。 2...
2011-09-23 -
標榜長壽的這物竟會誘發疾病
胃不好,這四種食物千萬不能吃! 對於胃不好的人來說,不喝酒,不吃辛辣刺激的食物,這些我們都能理解。然而,生活中很多看似平常的食物,也是我們經常吃的食物,吃了以後對於有胃病的人來說卻如同砒霜,你知道...
2016-10-25 -
家長生活中培養小男子漢的秘笈
3歲如何決定了男孩的一生?就在於我們能否在寶寶的這個年齡段充分挖掘他的天性。推薦給您一些通用的培養法則了: 1.為兒子創造當“保護神”的機會 比如有位媽媽,下班回到家,坐在沙發上,輕輕地對兒子...
2012-06-04 -
養生長壽的它連皮吃竟會中毒
你一定聽說過,果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分,因此,要連皮吃蔬果,人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”,可一些“不安分子”也有可能混跡其中,被一起吃下肚中。 土豆燉牛...
2016-09-30 -
老人長壽的五不法則
不能等渴了才喝水 水是維持人體生命活動正常運轉和防病健身最重要的物質。水攝入不足,不但精神不振,口乾舌燥,渾身無力,而且肝腎功能下降,毒性物質積蓄,病魔就會乘虛而入。口渴,提示體內缺水已頗嚴重。...
2010-11-12 -
公佈14種長壽的超級食物!
養生長壽的熱度越來越高,那麼長壽吃什麼好呢?哪些食物最具有養生長壽的作用呢?下面我們就來瞭解一下14大健康長壽的食物排行榜。 1.燕麥 燕麥是降低膽固醇和血糖的“功臣”。研究顯示,膽固...
2016-02-28 -
健康長壽的人早晨都會做這些
當我們在早晨醒來時,我們經常會煩惱是多睡一會還是直接起床呢。隨著社會的發展和生活節奏的加快,很多人忽略了早上養生這件事,早上起來做一些事可以幫助我們延長生命,那麼我們早上起床應該做些什麼呢?下面就讓...
2016-04-19 -
女人冬季中不再冷的秘笈
冬季中許多女性就會變成“冷血動物”,變的手腳冰冷且容易所冷。而這樣一種現象的出現是為什麼呢,為什麼女性會出現這樣的現象,且它的出現有沒有什麼方法可以讓這一症狀得到改善的呢? 寒冬季節,很多女性...
2010-11-01 -
吃蔬菜可以減少自殺概率 讓你健康長壽的3種蔬果
據報導,日本國立國際醫療研究中心等研究團隊9日公佈的一項調查結果顯示,越是愛吃蔬菜、大豆、海草、蘑菇等健康食品的人自殺風險越低。調查對約9萬名40-69歲男女的飲食傾向進行了調查,平均追蹤時間達8....
2013-12-12 -
人類社會有史以來記錄到最為長壽的人
人類的最高壽命的、有史以來的長壽冠軍是一位法國女人詹妮·路易·卡門(Jeanne Louise Calment)。她的出生證書表明她出生於1875年2月21日。她送走了她的丈夫(死于1942年),...
2011-11-16 -
減肥小妙招 助你瘦身成功的秘笈
很多人都你會有過這樣的體驗,當一頓美食放在你面前時候,想動又不敢動,看著美味口可的食物,在看看自己身上的贅肉,最後只能忍氣吞聲,咽下一口吐沫。這無非就是人生最通過的事情可。今天小編給愛吃的MM帶...
2014-08-20 -
白領熬夜祛斑亮膚的秘笈
一、臉色暗沉 出現色斑 晚睡會造成肌膚無法順利代謝,老廢角質堆積在皮膚的表面,肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後,還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了!由於皮膚代謝減慢,白天積累的色素沉澱不能及時...
2013-09-27 -
讓你健康長壽的十類飲食
飲食習慣會影響身體健康,甚至會決定你的壽命,所以想要保持健康長壽,我們一定要做到合理飲食,科學飲食。生活中有很多的食物都具有很好的保健功效,而且可以起到防癌防病的作用,下面想小編就為大家介紹十種美食...
2013-12-31 -
老人保持長壽的幾個方法
為了使更多的老年朋友身體健康,借著健康大家談的一席之地,向大家介紹我一些保健法,以供廣大老年朋友們參考。 起居有時、飲食有節。 起床時間 按自己的習慣,不可強求。醒後,可以做床上的保健操...
2015-04-21 -
老人健康長壽的心理秘訣
1、與人為善,知足常樂 許多長壽老人都是心地和善,不發怒,不奢華,勤儉樸素,敬老愛幼,能與家人和他人和睦相處,使他們的體質內環境長期處在平衡有秩的狀態。 2、心胸開闊,樂觀豁達 長壽者大都...
2013-02-22 -
有助老人長壽的飲食習慣有哪些?
人都希望自己能長壽,尤其是老人,長壽的欲望會比普通人強上好多倍。那麼,老人要如何才能長壽呢?來看看老人是如何通過飲食讓自己的長壽的,一起來看看吧。 1、食用新鮮水果 研究發現,經常食用新鮮...
2016-01-18 -
長壽的人都是這地方不一般
隨著生活條件的提高,人們對自己健康的關注度也在不斷提高。大家開始學習為自己看相,從身體的各種外在表現來觀察身體內部有什麼異常變化,從而可以通過飲食調節來預防疾病。本菌今天就給大家介紹幾種為男人看相...
2016-02-19 -
長壽的人這件事幹得都非常好
延年益壽離不開健康飲食和積極運動,但是除此之外,影響壽命的因素還有不少。相關專家二十年的研究,從研究物件多如牛毛的生活習慣中總結出一些影響壽命的決定性因素,列出了“長壽關鍵要素排行榜”,有4大要素...
2016-01-25