享有106歲高夀的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。 菠菜是宋美齡每餐必吃的， 她還非常喜歡吃西芹， 有一陣子， 她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜
菠菜含鈣量超過含磷量， 吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷， 如雞蛋、魚、豆類等， 比較適合腎功能不全的人。
西芹
西芹就是芹菜。 中老年人多吃芹菜， 能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。 芹菜可生食涼拌、葷素炒食， 還可以做湯、做餡等， 宜將葉和莖同吃。
長壽的秘訣現在就告訴你！
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母乳特別少現在就餵奶粉怎樣才能讓母乳增多啊
你好，增加母乳的方法有很多，首先要保持良好的情緒，不生氣，多一點快樂。可以多使用鯽魚湯、豬蹄通草湯、排骨湯等含脂肪多的湯，也可以用中藥穿山甲、王不留行、通草、煎汁服用，還有就是盡可能得讓寶寶吸允乳☆禁☆房... [詳細答案]
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九月到現在就沒來月經請問是什麼情況呢
你好，這種情況一般考慮有內分泌紊亂等引起的月經失調的可能，需要去醫院婦產科進一步檢查確定原因 [詳細答案]
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現在就沒什麼奶給寶寶喝了怎麼辦
你好，如果在生產完孩子後，出現奶水不足的情況，可以多喝些鯽魚湯，排骨湯，豬蹄湯，白開水以及小米粥，這樣有利於下奶，在飲食上多增加營養，可以補充一些牛奶，瘦肉，動物肝臟，魚蝦雞蛋等。 [詳細答案]
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子宮肌瘤現在就是貧血嚴重能補什麼
你好，你的這個是需要看看貧血的程度的，嚴重了是需要考慮輸血的，同時子宮肌瘤大了是需要考慮手術的，不嚴重的時候可以多吃雞湯魚湯紅棗阿膠的， [詳細答案]
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寶寶現在七月多月了從出生到現在就打過兩針預防針
你好給孩子打預防針是要在孩子的身體狀況最佳的時候，你現在不要擔心，現在需要多注意休息，不要做劇烈運動，如果是孩子現在沒有打的話要注意給他補充上的。 [詳細答案]
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