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高血壓的預防措施是什麼
預防高血壓的措施是什麼？高血壓是現在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，針對這種疾病根據調查目前還有很多人不是很瞭解，那麼針對這種疾病的預防措施是什麼呢。預防高血壓的措施是什麼1、...
2017-02-17 -
平常吃什麼能預防高血壓呢
平常吃什麼能預防高血壓呢？現在很多人不注意飲食的調節，生活壓力的增大和心情的緊張煩躁，高血壓的病發率也越來越高，成為當今社會常見的疾病之一，與其患上高血壓疾病去治療保養，不如提前去預防高血壓，才能夠...
2017-02-17 -
男人冬天為啥都搶著吃它長壽又防病
寒風凜冽，天氣越發的寒冷起來。冬天給我們帶來的不僅僅是寒冷的天氣，還容易引發各種疾病危害我們的身體健康。那麼我們應該在冬季吃什麼水果好呢?有哪些我們必備的冬季養生小常識呢?到底應該如何做好冬季養...
2015-11-20 -
抗衰老保長壽的三個關鍵要素
方法步驟： 01 動得快活，筋骨永不老——生命在於運動。老年人要選擇一兩項適合自己的運動，可以激發身體活力，減緩老化，還有助於增強體質，提高免疫力。五六十歲的中老年人，可以選擇運動量稍大的運動，比...
2017-01-20 -
如何練習“八段錦”健康長壽
方法步驟： 01 雙手托天理三焦；左右開弓似射雕中醫講的三焦是上中下三焦，膈以上是上焦，膈到肚臍是中焦，肚臍以下是下焦；做這個動作的時候，雙手十指交叉，手心向上，上升到檀中穴，手轉360度，仍手心...
2014-10-13 -
長壽菜
馬齒莧的功效與作用含豐富的維生素、礦物質、氨基酸的功效與作用等，具有較高的營養價值。馬齒莧有清熱解毒、利水潤腸、散血消腫的功效與作用。 目錄 簡介 營養成分 功能主治 食用方法 食用禁忌 [顯示部分...
2017-02-17 -
長壽散
【處方】天麻的功效與作用（蜜炙）半錢，甘草的功效與作用（炒）半錢，半夏的功效與作用（泡洗）半錢，蠍梢（炒）半錢，人參的功效與作用半錢，白扁豆（炒）半錢，糯米（炒）半錢，薏苡仁半錢，木香1字。【制法】...
2017-02-18 -
控制血壓 有效預防糖尿病腎病
糖尿病不可怕，可怕的是它的併發症。 想必每位元糖尿病患者都會知道這個健康知識。 糖尿病腎病是糖尿病最主要的微血管併發症之一，是目前引起終末期腎病的首要原因。早期診斷、預防與延緩糖尿病腎病的...
2016-07-18 -
《高血壓十忌歌》
腦出血的常見病因是高血壓和動脈硬化。人到老年，血管常會發生硬化，持續的高血壓更容易導致腦動脈硬化，血管壁出現脂肪玻璃樣變，從而削弱血管壁的強度。加上腦血管壁的結構比較薄弱，血管中層肌細胞少，缺乏...
2010-11-07 -
糖尿病低血壓的預防與保健
糖尿病高血壓的症狀及預防治療，大家耳熟能詳。但是對糖尿病性低血壓確不慎瞭解，下邊就介紹下糖尿病低血壓的症狀及預防治療。 1、糖尿病低血壓的症狀。 1、頭暈、乏力、面色蒼白，工作能力下降。...
2017-01-31 -
高血壓患者吃什麼比較好
方法步驟： 01 首先要控制能量的攝入。提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。 02 限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚...
2016-11-07 -
有效治療高血壓的方法
方法步驟： 01 首先，藥物治療高血壓是現在廣大的高血壓患者普遍採用的治療方法，同時也是最基本的高血壓療法。高血壓患者要根據自己的具體病情在醫生的正確指導下服用適當的降壓藥。現在的降壓藥五花八門，...
2016-11-01 -
血壓低怎麼辦，低血壓怎麼調理
方法步驟： 01 增加營養，合理搭配飲食。血壓低的患者首先的做的就是加強自身的營養飲食，多攝入充足的營養食物。平時多熬湯水喝，可以加入桂圓、大棗、阿膠等補品，具有養心益血之功效。此外，可以適量增加...
2016-10-31 -
低血壓心絞痛頭暈怎麼辦
方法步驟： 01 1首先患者可以先從睡眠品質上下些工夫，例如在睡覺前可以喝上一杯熱牛奶來促進睡眠。還可以有熱水進行泡腳，以此來促進血液的迴圈，使患者在輕鬆、平和的狀態下進入睡眠，改善心悸的症狀。 ...
2016-08-22 -
臨界高血壓的治療
方法步驟： 01 1高血壓這種病一般都是由於我們生活中的一些不良習慣導致的，比如說經常抽煙酗酒，經常熬夜吃一些高熱量的食物還不愛運動，都有可能導致我們發生這種高血壓，我們一定要注意預防。 02...
2016-08-22 -
20161020健康早知道：健康長壽的秘笈
過去人們常說“人過七十古來稀”;現在，流行的說法是“九十不稀奇，八十一大批，七十算小弟，六十還年輕”，人活百歲不是夢。隨著生活條件的不斷提高，長壽過百歲的老年人越來越多。那麼長壽的秘笈究竟有哪些呢...
2016-12-26 -
高血壓怎麼辦 痰濁內阻型患者食療方
此類高血壓與平時過食膏梁厚味有關。主要是由於平時飲酒過量，喜吃大魚大肉等，攝入過量脂肪造成。肥甘厚味吃得過多，則影響消化吸收;過量脂肪停留體內，日久則生痰、生熱、生濕，使血液粘稠度增高、動脈管壁...
2016-07-18 -
高血壓怎麼辦 這些菊花食療防治高血壓
菊花中富含黃酮、揮發油、維生素等營養保健成分，菊花膳是一種天然的降壓降脂食品。今天，菊花專家特別推出幾道“菊花菜譜”。 1.菊花粥 【組成】幹菊花20克，粳米100克，白糖適量。 【製作方法】將...
2016-07-08 -
有助於緩解和治療高血壓的飲食
芹菜、胡蘿蔔、番茄、黃瓜、冬瓜、木耳、香菇、洋蔥、海帶、大蒜、莧菜、土豆、絲瓜、芋頭、茄子等蔬菜和蘋果、香蕉、西瓜、荸薺、山楂等瓜果具有降壓或降血脂作用，可以多吃一些。小米、高粱、豆類、白薯等也...
2010-06-11 -
最有效的長壽“金鑰匙”
方法步驟： 01 早飯後吃粒複合維生素、鈣片。多數人在日常飲食中很難攝取到足夠的營養素，可以服用營養補充劑進行補充。選擇早飯後吃，是為了更好地促進營養素的吸收。此外，由於市場上暢銷的鈣片多為碳酸鈣...
2015-10-24
