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孕晚期營養美食:桂花饅頭
本饅頭含豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素A、B1、B2及多種礦物質。桂花饅頭是孕期的一款好食譜。 主料: 小麥麵粉 500克 輔料: 糖桂花 30克 杏脯 30克 調料: 雞蛋 300克 白砂...
2011-09-08 -
孕期營養,魚蝦大比拼
魚和蝦都是很適合准媽媽在孕期吃的食物,最近就有准媽媽問我,到底是吃蝦好還是吃魚好呢?我認為准媽媽在孕期吃蝦比吃魚更健康,下面我從3個方面來給大家說說。 營養價值 蝦含有20%的蛋白質,是魚、蛋...
2011-04-15 -
孕期營養影響胎兒大腦發育
孕期的營養會影響到胎兒智商的發育,雖然寶寶還在媽媽的肚子裡,智力發育其實已經開始了哦。想要保證胎兒大腦發育,就要補充所需的所有營養元素。 孕期胎兒大腦發育過程 懷孕1個月時,是受精卵旺盛重複分裂的...
2013-08-01 -
孕期營養對胎兒發育的影響
妊娠期間充分合理的營養將直接影響到胎兒的發育。 (1)胎兒和新生兒死亡率高 據世界衛生組織統計,新生兒及產婦死亡率較高的地區,母子營養不良比較普遍。營養不良的胎兒和新生兒的生命力較差,不能經受...
2012-07-27 -
孕早期營養食譜 做個健康准媽媽
准媽媽剛開始懷上自己的孩子的時候,肯定都是特別的激動的,很快一個新鮮的生命從我肚子裡面出來了,都是非常開心的。那麼,孕婦早期就得注意自己的飲食了,需要孕早期食譜,不能有太多不好的習慣的。那麼,下...
2015-08-24 -
孕期營養食譜 孕媽吃什麼最健康
懷孕是每個女人都會經歷的事情,孕期不僅需要家人無微不至的照顧,還要從生活中的細節照顧孕婦!孕期吃什麼營養有利於胎兒的發育呢,孕期營養食譜該怎麼搭配呢?還不知道該怎麼照顧孕婦的朋友們趕緊來看看小編...
2015-06-11 -
孕期營養莫“重前輕後”
專家提示,在整個妊娠期中,其後期的營養最為重要。在孕期的後三個月中,由於胎兒的迅速生長,其體重的一半幾乎在此時期增加,所以從孕婦的體型可看出,腹部隆起的速度特別快。 多吃酸性食物 由於酸味能...
2010-03-02 -
孕期營養食譜
女性如果懷孕了,在平時飲食的時候就應該要特別的注意了,這個時期女性還要為體內的寶寶提供營養。如果吃的很隨便不夠重視就會對孩子正常的發育不好,吃的一定要有營養,這是最重要的,因此有條件的女性就要定制...
2014-05-17 -
高齡孕婦吃什麼好 孕期營養食譜推薦
高齡孕婦吃什麼好 一、小白菜煎蛋湯 食材:小白菜100克,雞蛋1個,油、鹽、味精、香油、蔥花各適量。 做法: 1.準備好的小白菜去根並且清洗乾淨,瀝幹水分後備用;雞蛋打散在碗裡,備用; ...
2016-04-13 -
孕晚期營養食譜
對女性懷孕期間飲食需要合理安排,這樣對滋補身體才會有很好幫助,而且女性懷孕的時候,在飲食上也是有著一些改變,有很多女性在食物選擇上,都是會選擇一些平時自己不愛吃的,因此這個時候女性要注意,對一些不...
2014-09-06 -
寶寶長牙期需補什麼呢
多補充磷和鈣 這個階段是寶寶長牙的時期,礦物質鈣、磷此時顯得尤為重要,有了他們,小乳牙才會長大,並且堅硬度好。多食用蝦仁、海帶、紫菜、蛋黃粉、牛奶和乳製品等食品可使寶寶大量補充礦物質鈣。而多給...
2013-02-23 -
如何進行小腸移植術後早期營養治療?
小腸移植是成人和兒童患者因短腸綜合征造成的永久小腸衰竭的治療措施。這類患者需要全胃腸營養(TPN)以滿足營養的需要。而小腸移植術後,進行早期腸內營養治療,不但能促進移植腸的運動,而且能顯著改善粘膜...
2013-04-23 -
孕早期營養也需保持平衡
孕早期的媽媽最苦惱的莫過於孕吐反應了。孕吐是由於體內激素水準變化導致消化道的不適而產生的,孕婦感覺口中有說不出的異味,口水分泌增多,厭油膩,晨起噁心,返酸,嚴重的會有嘔吐。為保證不發生酸中毒,孕婦每...
2016-12-30 -
孕婦早期營養補充的4大重點
孕早期的膳食應是營養全面、經過合理調配的平衡膳食,既要防止由於強烈妊娠反應而引起的營養素缺乏,也要防止某些營養素攝入過量。營養需求一鈣質:像是牛奶、蛤蜊、小魚幹、莧菜、髮菜、黃豆、黑豆、黑芝麻等都含...
2016-12-30 -
孕期營養決定了寶寶的壽命
長期以來,人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家最近發表的一項研究結果表明,採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康,更長壽。研究結果還顯示,那些在母體裡得不到良...
2009-09-01 -
孕期營養“過猶不及”
准媽媽吃得又好又多,就能使肚子裡的寶寶健康嗎?由雅培公司委託丫丫網、愛孕網進行的一項“孕期生活習慣網路調查”最近公佈結果:孕產婦營養過剩比例偏高,超過半數的受訪者自認孕期營養知識不足。專家由此建議,...
2009-04-21 -
懷孕中期吃什麼 孕中期營養食譜
甜椒牛肉絲 營養:牛肉富含蛋白質,而且包括所有的必需氨基酸,孕期常吃牛肉有益均衡營養。 用料:牛肉,甜椒各200克,蒜苗段15克,嫩薑25克,醬油1大匙,甜麵醬1小匙,鹽,味精各少許,水澱粉...
2014-08-29 -
長期營養不良的人會患肺癌嗎
隨著疾病藥物知識的普及,對肺癌的早期症狀,大家有一定的瞭解,但由於肺癌在早期並沒有什麼特殊的病症,又與一般的呼吸系統疾病的症狀相似,如咳嗽、痰血、低熱、胸痛、氣悶等,很容易忽略。肺癌不僅僅只有胸...
2013-03-20 -
你知道嗎? 孕期營養過剩的危害更大!
你知道嗎?孕婦不僅不能缺乏營養,但也不能營養過剩。孕婦營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生幾率,不利於胎兒成長,在分娩時,也會有困難。那麼孕婦如何防止營養...
2015-12-21 -
孕婦飲食 孕期營養美食大全
孕期要如何吃,才能保證口味好的同時兼備孕期營養的全面呢? 孕早期要保證足夠的營養攝入 在孕早期少食多餐以及怎麼幫助孕媽咪打開胃口,是應對早孕反應非常有效的辦法—— 1.在口味上選取自己比較喜歡的食...
2012-05-03