關於長贅肉的話題第6頁

如何減肚子上的贅肉

養生之道網：如何減肚子上的贅肉？夏天的小肚子是最惱人的東西，活像隨身攜帶了小皮球，那麼如何減肚子上的贅肉呢？下麵養生之道網教您幾招，減掉你的小肚子！ 1、跳繩動作協調的上下跳躍動作能令腹部肌肉充分...

鄭多燕減肥操

2015-07-07

哪些瑜伽動作能快速減去腿部贅肉

運用瑜伽的方式能否快速減去腿部贅肉是很多女性們都關注的問題之一，現在無論是瑜伽還是其他的一些運動專案女性們都是希望它能夠達到減肥的效果。因為對於現在的社會來說是以瘦為美的時代，只要是可以達到減肥的...

2014-09-11

哪些瑜伽動作能消除臉部贅肉

瑜伽是一種很常見的健身運動，在我們的意識中瑜伽可以給我們塑造很好的形體，其實不然，瑜伽還可以起到消除臉部贅肉的作用，讓女性的臉部小巧精緻。臉部的美麗是很多的女性都追求的，科學的進行瑜伽的練習可以實...

2014-09-02

瑜伽幫你消滅腹部贅肉

【導讀】瑜伽幫你消滅腹部贅肉，夏天了恐怕大部分女性都面臨了腰腹贅肉的威脅了。不過不要擔心，今天小編要為大家介紹的瑜伽幫你消滅腹部贅肉。瑜伽幫你消滅腹部贅肉身體前屈這個動作看起來並不難，...

2015-05-04

十式瑜伽幫你減肥消除贅肉

【導讀】十式瑜伽幫你減肥消除贅肉，夏天就要到來了，清涼的裝扮讓身上的贅肉無所遁形。因此減肥成為了很多MM生活的重心。練瑜伽不僅可以幫助你減肥瘦身，而且能幫你輕鬆減壓。今天，小編就和大家一起學習9招...

2015-05-04

瑜伽減小腹贅肉很有一套

【導讀】瑜伽減小腹贅肉很有一套，瑜伽是近年來比較火的運動之一，很多人都用瑜伽來健身，對於小腹有贅肉的用瑜伽能去掉嗎？一起來瞭解下瑜伽減小腹贅肉很有一套吧。瑜伽減小腹贅肉很有一套蛇伸展式 ...

2015-04-29

瑜伽減肥八招甩掉贅肉

【導讀】瑜伽減肥八招甩掉贅肉，瑜伽健身是這項運動的根本目的，瑜伽減肥效果同樣不可小噓，他的減肥效果同樣很好，一起來瞭解下瑜伽減肥八招甩掉贅肉吧。瑜伽減肥八招甩掉贅肉劈腿式（1）坐姿，打...

2015-04-27

春季五款減肥養生食譜遠離贅肉威脅

5款春季減肥食譜民以食為天。如果為了減肥，就要拒絕美食，就太折磨太對不起自己了。其實，減肥不一定要節食，只要選擇好食物，不節食也能瘦。今天，小編為大家推薦5款春季減肥食譜，讓你飽嘗美食的同時也能瘦出...

2014-02-27

男性腹部減肥簡單6步趕走肚子贅肉

許多男性朋友發胖都是從肚子上的贅肉開始的，然後慢慢的遍佈全身!男性朋友也開始追求完美的身材，你們平時都知道哪些男性健康減肥的方法呢?男性腹部減肥刻不容緩，想要更健美就必須減掉腹部脂肪，來和小編一...

2014-09-18

瑜伽動作消除全身贅肉

【導讀】瑜伽動作消除全身贅肉，駝背、久坐不動這些已經是辦公族的通病，也是肥胖的原因。血液迴圈不佳，代謝降低，脂肪慢慢就堆在你的肚子、大腿、手臂上，一起來瞭解下瑜伽動作消除全身贅肉。瑜伽動作消除...

2015-04-20

一旦你做了這5件事贅肉肯定會找上你！

知道怎樣喝水才是正確的嗎？一個健康的人每天至少要喝7-8杯水(約2.5升)，運動量大或天氣炎熱時，飲水量就要相應增多。以下5種惡習萬萬不能有，當心贅肉隨時找上你。 1.常常呆在空調房體溫與基...

2016-08-30

怎麼減肥簡單9招和贅肉說再見

夏季是一個藏不住贅肉的季節，所以很多的女人都非常的重視夏季減肥，腹部是一個女人堆積贅肉最多的地方，腹部減肥該怎麼做呢?生活中大家都知道怎麼減肥才好嗎，有人嘗試過喝水減肥法，這樣做對身體的傷害是非...

2016-05-10

如何減掉大腿贅肉怎樣才能擁有完美腿型

腿部的贅肉過多會讓你的下半身顯得累贅。要想要擁有一雙纖細美腿，就要把這些贅肉統統消滅掉。那麼，應該如何減掉大腿贅肉呢?下面，就為大家介紹幾種瘦腿的方法和瘦腿的注意事項，以便於幫助大家擁有一雙美麗...

2016-05-10

6式減肥瑜伽專減腰腹部贅肉

【導讀】6式減肥瑜伽專減腰腹部贅肉，想趕走腰腹部的多餘脂肪，除了要注意均衡飲食外，再配合一些簡單易行的瑜伽動作，對於減腰腹部贅肉有很好的功效。下麵小編推薦6式減肥瑜伽專減腰腹部贅肉。 6式減肥瑜...

2015-04-13

專減大腿內側贅肉的瑜伽

【導讀】專減大腿內側贅肉的瑜伽，今天為大家介紹一個專減大腿內側贅肉的瑜伽，這其中還有一個練習心得，就是若要瘦腿，就多練習一些可以把腿舉起來的動作，練習之後再做個前驅式雕塑一下腿部線條，就OK啦！ ...

2015-04-12

瑜伽可以減去腿部贅肉

【導讀】運用瑜伽的方式能否快速減去腿部贅肉是很多女性們都關注的問題之一，現在無論是瑜伽還是其他的一些運動專案女性們都是希望它能夠達到減肥的效果。因為對於現在的社會來說是以瘦為美的時代，瑜伽可以減去...

2014-12-22

冬日暖胃喝什麼番茄李子湯有助狂甩贅肉

冬日四款暖湯分解脂肪消除贅肉1木瓜鮭魚頭湯材料：青木瓜一個，鮭魚頭一個，薑3片，鹽少許製作方法：先將木瓜去皮切成塊，魚頭洗淨切好備用，然後將所有食材全部都放入清水中煮10分鐘，再開小火慢慢的煮直到煮...

2015-01-05

愛美女生看過來冬季減肚子贅肉必吃四種食物

長出小肚子其實並不可怕，因為有時候肚子上的贅肉其實是偽贅肉，主要是因為體內的廢物無法排出造成的。因此，減肚子贅肉的方法就簡單得多了，巧妙利用飲食的方法就可以輕鬆去掉肚子的贅肉了哦。你知道小肚子上...

2017-03-04

盤點：4款湯譜秋冬照樣能甩走贅肉

喝湯減肥早已是時下非常流行的一種瘦身方法，那麼到底喝什麼湯可以減肥呢?今天減肥達人就為大家推薦幾款快速的瘦身湯做法，讓你這個秋冬燃脂甩肉so easy! 瘦身湯一：番茄蘆筍紫菜湯準備材料：紫菜6...