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旅行護膚“背包族”必備清單
炎炎的烈日阻擋不了一顆愛旅行的心，不管是去海邊衝浪，還是去野外爬山，肌膚都會在路途中受到各種乾燥、紫外線的威脅。要想時刻保持肌膚水潤，行囊中必不可少的護膚品要帶好哦！下面跟隨微微小編一起列出你的護膚...
2013-09-03 -
徒步旅行者的出行健康細則
步旅行對於青年人和中年人，無疑可以增強體質，但是，如果不做好徒步旅行的防病準備，則有可能適得其反，主要注意以下幾點： 1. 防疲勞。預防的關鍵在於，一要步姿正確，二是不要心急，三是要會走路，走小...
2011-01-07 -
國慶小長假出門怕暈車？旅行暈車吃什麼好
國慶小長假開車自駕遊或者是自助遊都需要搭乘交通工具，這讓有暈車症狀的朋友們很苦惱，有什麼辦法可以預防暈車呢？在這裡，就來為大家介紹幾種可以有效預防暈車的食物吧。暈車的症狀本病常在乘車、航海、飛行和其...
2016-10-01 -
“隨隨便便”的鍛煉方式之騎車旅行
國外很多國家，騎自行車旅遊已是一種很普遍的外出遊玩方式，既可鍛煉身體，又能從容欣賞路兩邊景色。 近年，隨著人們環保意識的增加，選擇燃燒脂肪而不是燃燒汽油的出行方式更是大勢所趨，自行車旅遊在國內...
2011-08-12 -
腎炎患者可以外出旅行嗎
1、急性腎炎一般在康復之前，是不能外出旅遊的。 2、慢性腎炎病人在依靠腎透析降低血尿素氮，肌肝等期間，慢性腎炎患者，腎功能不正常，並在反復波動期間，一般不出遊。 3、慢性腎炎患者，腎功能...
2013-04-01 -
寒露時節注意事項 外出旅行要注意
如今正是寒露時節，也是秋季的倒數第二個季節，現在的氣候是秋風氣爽很多人都選擇帶著家人一起出去旅遊，但是秋季也是很多疾病的高發季節，這時候出去遊玩我們一定要注意。那麼寒露時節注意事項是什麼呢?下面就...
2017-03-10 -
長途綜合症一定重視起來
在飛機或者長途汽車上久坐的人都有可能遇到一種致命的危險：腳部靜脈的血栓隨著血液遊走進入肺部，形成肺栓塞。這種危險近年來被稱為“經濟艙綜合征”，也有稱之為“長途綜合征”或“旅行者綜合征”的。想要預防...
2015-07-14 -
人生如旅行 旅行的真諦是什麼
如果你知道這句話：“從生的那一刻起，生命持續地走向死亡。”你還會那樣急匆匆地迎向死亡嗎？古人造字“忙”，指的是心死，沒心的人才會忙。佛學有一個極高的境界，是對曾經發生、正在發生、將要發生的一切不在意...
2013-09-22 -
旅行過程如何應對突發疾病
旅遊是一項有益身心健康的活動，但是在旅行當中也會發生一些不愉快，如由於旅途疲勞、飲食不當、水土不服等原因引起一些突發性疾病。這些疾病輕者會掃了旅遊者和同伴的興，重者可能危及患者健康，甚至生命。在...
2013-07-17 -
享受春光 戶外旅行常備急救藥箱
熱愛戶外旅遊的人們開始謀劃著出行，但是如何讓戶外旅遊更加從容，如何應對旅途中可能出現的意外狀況？這就需要更專業更實用的裝備。戶外旅遊裝備對旅行者而言至關重要。就像一名老“驢友”所說：“好裝備關鍵...
2012-02-07 -
野外旅行如何自救互救？
被毒蛇、昆蟲咬傷 在野外如果被毒蛇、昆蟲咬傷，患者會立即出現出血、局部紅腫和疼痛等症狀，嚴重者幾小時內就會出現休克等危險，不及時治療甚至會造成死亡。因此，一旦遇到毒蛇咬傷，必須馬上用布條、手帕...
2012-03-04 -
上班旅行都可做的按摩減肥法 消水腫神清氣爽
說到減肥每個人都有一些不錯方法，不過在減肥的時候，一定要選擇健康的減肥方式，這樣對自身減肥才會有很好幫助，有很多減肥的時候，都是隨意的選擇減肥方法，這樣對自身脂肪消除是沒有幫助的，那減肥按摩是不錯...
2015-04-23 -
空巢老人 子女應定時帶父母出門旅行
1.防止意外 行動宜謹慎小心，坐車、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、隨行。出遊時，老人應儘量避免走陡峭的小道，不要獨自攀登山林石壁，以免發生意外。 2.注意過敏 有過敏史的老年人，...
2013-12-12 -
健康踏青全計畫 旅行常見疾病及必備良藥
旅遊是為了放鬆一下緊張的心情，給平淡的生活增添一些樂趣。可是，身在外面，如果你突然出現了一些不適，而你又沒有任何準備，那可真是太糟糕了。這裡，為你介紹一些在旅遊中必備的藥品。希望你的旅遊生活有備...
2011-04-25 -
外出踏青全計畫 如何緩解旅行疲勞綜合症
旅遊使你離開了喧囂的都市，來到氣候溫和、空氣清新、山青水秀的旅遊地，五光十色的旅遊生活，將使你盡情地渲泄你胸中的積鬱，使人不由自主地胸懷開闊，愉快舒暢，產生無限的美感，使不佳的心情趨於平靜和愉快...
2011-04-25 -
長途車司機被認為是艾滋感染高危人群
對此人群採取有效的干預方案在控制HIV傳播方面具有重要的意義。 Denis等對556名卡車司機中通過綜合的干預措施包括促進避孕套的使用、改進對STDS的治療,並結合血清學檢測和個人諮詢，成功地...
2009-12-14 -
外出旅行母乳餵養怎持續
如果父母想要跟自己的寶寶一起出去旅行，就要提前做好很多準備。衣食住行都是要考慮的問題，如果你的寶寶還在喝母乳的階段，帶寶寶旅行最重要的事就是給寶寶餵養母乳，父母可以參考一下下面的意見。提前準備好母乳...
2016-12-28 -
旅行中如何預防肝炎？
然然終於辦好了出國護照，她打算跟男朋友出國旅遊的計畫做了很久，這回終於快實現了。同事開玩笑跟她說，別回來得了肝炎哈!同事的話提醒了然然，她是應該做些預防工作。具體怎麼做能預防在旅行中得肝炎呢? ...
2012-03-19 -
蜜月“綠”旅行新概念
1：綠色蜜旅行的泛概念。 傳統意義上，我們認為兩人背包當驢友就是綠色蜜月旅行。實際不是的，環保旅行可以包含很多方式的內容，比如包括對環境產生盡可能少的負面影響，較低的能耗，以及對當地居民文化和生...
2008-09-03 -
注意:長期旅行不利於身心健康
準備全球旅行6個月以上，這聽起來似乎是一個理想的休假計畫，但最近一項新的研究顯示，這樣的長期旅行可能會對人的身心健康造成嚴重危害。 美國麻塞諸塞州Mount Auburn醫院的研究人員對4039名...
2009-10-27
