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老司機教你如何解決開車犯困問題
相信不少車主都有開車犯困的經歷，特別是在長途駕駛的時候，對於經常長時間開車的人來說，犯困是影響到駕駛安全的最大隱患。 開車犯困怎麼辦 1、打開車窗或天窗 打開車窗，呼吸車窗外新鮮的空氣，...
2016-08-24 -
老司機教你護眼六招 不容錯過
對於經常開車的人，眼睛尤其需要愛護養護，一個有效的護眼方法可以幫助司機朋友減少長時間駕駛引起的視覺疲勞。下面小編就來教大家幾招針對開車司機的護眼方法，希望能幫助到你。 司機如何護眼 一、洗...
2016-09-08 -
開車司機的十大注意
司機保健“五要” 既然開車可能對人體造成損害，那麼適當的保健措施就顯得十分必要了。司機們要從以下五個方面進行保健。 選用品質上乘的擋風玻璃由於品質差的擋風玻璃是造成視力疲勞綜合征的主因，因此...
2011-09-26 -
汽車司機如何避免腰突呢
汽車司機的腰椎間盤突出症的發病率比較高，尤其是計程車司機或長途汽車司機。這主要是開車時腰部的姿勢不良或不良姿勢過久，座位與方向盤的高度不協調，以及腰骶部受到長時間的顛震所致。那麼，對於汽車司機來說採...
2011-07-06 -
孕婦做長途車的注意事項，避免擁擠
很多女性在還有期間都是很少走動，不過也都有一些孕婦懷孕的時候，都是很喜愛出去玩，那孕婦就要注意自身情況，如果出現一些不良現象，就要立即進行休息，這樣對自身和胎兒，才會有很好的幫助作用，那孕婦做長途...
2014-01-10 -
乘長途車易腰酸背痛 如何護腰緩疲勞
春節將至，許多人都準備出門旅行，但長時間坐車會引起血液迴圈不暢等。因此，為保持下肢血液暢通，可以在長途車上做做以下幾個小動作。長途車上容易手腳麻木 如何運動緩解？1、彎腳趾：腳趾向內彎曲，保持一會兒...
2014-01-28 -
專車司機棄單救老人 老人突然流鼻血是何因
一位專車司機，深夜2時多在路上見到一對八九十歲的老人，其中一位鼻孔流血不止，一條毛巾已被染透。二老攔了多輛計程車卻沒人停車，這位37歲的滴滴司機毅然載他們去醫院急救。司機一直陪老人到醫生趕來，...
2016-03-11 -
長途車司機被認為是艾滋感染高危人群
對此人群採取有效的干預方案在控制HIV傳播方面具有重要的意義。 Denis等對556名卡車司機中通過綜合的干預措施包括促進避孕套的使用、改進對STDS的治療,並結合血清學檢測和個人諮詢，成功地...
2009-12-14 -
【乘長途車腰酸背痛 如何護腰緩疲勞】
春節眼看已經過去了，又迎來了一次返京高峰期，長時間坐車會引起血液迴圈不暢等，乘長途車腰酸背痛如何護腰緩疲勞，所以今天我們為你支招可以在長途車上做做以下幾個小動作!>>>常嚼口香糖留神嚼出來副作用 ...
2017-03-14 -
長途司機預防關節炎的幾個小方法
長途司機由於需要長期坐著，缺少運動，對於預防關節炎也是特別需要加以重視，針對這樣的情況，我們的骨科專家也是做了很多分析和研究，對長途司機預防關節炎的方法做了以下建議。 一、轉轉頭：開車時頸部...
2012-06-04 -
計程車司機為何容易患胃病
長期的疲勞駕駛、飲食不規律和睡眠得不到保證，使計程車司機最容易患三大職業病———高血壓、胃病和腰肌勞損等骨骼肌肉損傷。這是相關醫療機構在隨機抽查了400名計程車司機後得出的結論。其中胃病普遍存...
2015-06-01 -
長途司機預防關節炎的三個小方法
長途司機由於需要長期坐著，缺少運動，對於預防關節炎也是特別需要加以重視，針對這樣的情況，我們的骨科專家也是做了很多分析和研究，對長途司機預防關節炎的方法做了以下建議。 一、轉轉頭：開車時頸部肌肉...
2012-05-24 -
長途司機預防關節炎的方法
長途司機由於需要長期坐著，缺少運動，對於預防關節炎也是特別需要加以重視，針對這樣的情況，我們的骨科專家也是做了很多分析和研究，對長途司機預防關節炎的方法做了以下建議。 一、轉轉頭：開車時頸部肌...
2016-04-13 -
看長途司機如何對抗強直性脊柱炎
華子今年26歲，是南方某省的一位長途客運司機，由於長期跑運輸過著風餐露宿的生活，導致華子的身體免疫力大不如從前，一遇到颳風下雨的天氣就會感覺腰骶部疼痛。2011年春節長假在家休息，晚上睡覺挪動身體...
2012-06-15 -
開長途車頸腰痛 停下按按穴位做做操
脖子酸痛可按曲池合穀穴 人長時間保持一個坐姿，常會出現脖子酸痛。肌肉一直處於緊張狀態，此時如果不舒緩一下，對駕駛安全也構成威脅。當駕駛一段時間，不妨找個加油站停下來，點按頸背部局部的穴位，如秉風...
2013-01-06 -
高血壓患者不適合開長途車
高血壓專家介紹說：如今，伴隨著機動車數量猛增及心血管疾病日益年輕化，許多司機都患有不同程度的高血壓，更有甚者因此而誘發心臟病、中風喪命于駕車途中。 開車時人的注意力高度集中，尤其在高速公路上，...
2012-10-25 -
開車司機如何排除身體毒素！
導語:對於每天開車的師傅們來說，長期的坐在狹窄的駕駛座，長時間的“享受”尾氣對身體的傷害。在加上車裡空氣不流通的環境。因此在這麼一個不健康的環境下，究竟對我們身體造成多大的傷害，那開車師傅到底要怎...
2013-02-04 -
計程車司機怎麼預防痔瘡
大家都知道，經常坐著的人容易得痔瘡。而計程車司機總是保持坐姿，局部血液迴圈不暢，因此容易患痔瘡。另外，計程車司機飲食無規律，再加上在外就餐常吃辛辣食物，這些都易引起肛腸疾病尤其是痔瘡的發生。在此...
2012-11-30 -
過節回家，長時間做長途車，小心下肢血栓的風險
春運已經開始，在外的親人都準備回家過年了，坐長途比不比火車、飛機，長時間的坐著，很容易會造成下肢脹痛，嚴重的人群還會有血栓的風險，接下來就一起來瞭解一下。 長途旅程中睡覺害處多有損身體健康 長...
2018-02-11 -
長途司機腰部不適 必須知道的腰部養護知識
在日常生活當中我們都知道久坐非常容易導致腰酸背痛的狀況出現，長途司機因為職業的問題非常容易出現腰部的疾病，這種疾病也是容易影響到他們日常工作的，所以平時一定要注意保護好腰部，那麼長途司機要知道怎樣養...
2016-05-09
