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練瑜伽岔氣了怎麼辦？注意5事項
練瑜伽岔氣了怎麼辦？練習瑜伽的主要目的在於舒緩地伸展軀體，增強身體的柔韌度，但是不小心的話，是很容易岔氣的，那麼練瑜伽岔氣了怎麼辦呢？下面為您介紹練瑜伽岔氣了怎麼辦，看看吧。練瑜伽為什麼會岔氣？雖然...
2016-02-24 -
跳江南style閃腰很尷尬 熱身是關鍵
9月29日，一位20多歲的小夥子在女友的陪同下，扶著腰，神情尷尬地走進醫院骨科門診。當醫生問起病因時，小夥子吱吱嗚嗚，一旁的女友忍俊不禁。原來，小夥子週末與女友見面，為博美人一笑，對著女友大跳“騎...
2012-11-06 -
閃腰“偏愛”白領 生薑外敷可止痛
“閃腰”偏愛哪些人? “閃腰”是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，疼痛學上稱之為腰脊神經後支痛，還有人稱為“非特異性腰痛”、“小關節綜合征”、“腰肌勞損”等。多發生於老年人、勞動強度大的工人、農...
2012-08-14 -
落枕閃腰按摩哪些穴位
落枕、閃腰與流鼻血，是比較常見的疾病，其實這些常見病，只要不是特別的嚴重，通過按摩一個特定的穴位就可以治療的。 一、落枕： 落枕多因夜間睡覺時姿勢不當或頸部受風寒所引起。患者經常是頭一天晚...
2014-03-05 -
岔氣
1概述 "岔氣"又稱急性胸肋痛。造成"岔氣"的原因是劇烈活動之前，準備活動不夠或未做準備活動。劇烈活動時肌肉進入緊張狀態，而內臟器官惰性大，不能馬上活動起來，以滿足肌肉活動時所需要的養料和氧氣...
2015-07-28 -
岔氣的症狀
岔氣的現象其實也是被叫做急性胸肋痛。但是造成了岔氣發病的病因是人們在出現了劇烈活動之前，或者是因為準備活動不夠，沒有做好準備活動因此引發的。甚至在劇烈活動的時候，自己的肌肉進入緊張的狀態，身體上的...
2014-06-02 -
治療岔氣妙方
岔氣疼痛多在活動後出現，部位以胸脅多見，檢查不出什麼器質性病變，西醫治療無從下手，故治療頗為棘手。許多醫師的治療岔氣驗方雖然有效，但用藥都較為繁瑣。正巧收集到諸驗方，合情合理，應用方便，遂摘錄之。...
2017-03-11 -
閃腰居家如何治療
“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力有碰撞等造成軟組織受損所致。傷後立即出現腰部疼痛，呈持續性劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重;也有的只...
2013-07-17 -
不小心“閃腰”如何急救
傷後立即出現腰部疼痛，呈持續劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限，不能挺直，俯、仰、扭轉感困難，咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。 一旦發生“閃腰”，可酌情選用以下幾種方法： 按摩法...
2012-03-21 -
不小心“閃腰” 教你四種急救
傷後立即出現腰部疼痛，呈持續劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限，不能挺直，俯、仰、扭轉感困難，咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。 一旦發生“閃腰”，可酌情選用以下幾種方法： 按摩法...
2012-04-05 -
突然閃腰該如何急救？
“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力有碰撞等造成軟組織受損所致。傷後立即出現腰部疼痛，呈持續性劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重；也有的只...
2010-09-02 -
閃腰的急救措施大全
閃腰，學名為急性腰扭傷，為腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關節、突關節的急性扭傷。急性腰扭傷多見於青壯年。主要因肢體超限度負重，姿勢不正確，動作不協調，突然失足，猛烈提物，活動時沒有準備，活動範...
2013-10-21 -
經常聽別人說的岔氣是什麼病
我們常聽老人說，吃飽飯不要運動，那樣很容易岔氣。這樣的話相信大家應該都聽過，那麼岔氣到底是什麼呢？相信大家都很困惑，今天就來跟大家說一下。 “岔氣”又稱急性胸肋痛。造成“岔氣”的原因是劇烈活動之前，...
2016-09-29 -
經常岔氣是怎麼回事?該怎麼消除和預防
岔氣是人們在平時運動鍛煉時常出現的一種狀況，對於經常岔氣的人來說，其出現岔氣的情況是有一定原因的，那麼，經常岔氣是怎麼回事呢? 經常岔氣是怎麼回事? 1、跑前沒有認真做好準備活動。在進行劇烈的中長跑...
2016-09-29 -
男性運動不小心肚子岔氣了怎麼辦?
男性朋友喜歡運動，然而一不小心就會岔氣，這一版都是運動前準備活動做得不好，就直接進行激烈運動而導致的。岔氣後會明顯感覺到身體裡有一股氣體流竄。岔氣了怎麼辦好呢? 岔氣表現 岔氣表現為每次吃飽後步行...
2016-09-29 -
男人跑步好處多 如何防止跑步岔氣
跑步岔氣是什麼原因？ 1、肌肉痙攣 岔氣是由於腹部隔膜或者其支撐韌帶肌肉痙攣引起的。隔膜肌肉是用來協助呼吸的。在運動期間，人體需氧量增加，因此對隔膜的需求也加強，從而導致隔膜或者周圍的軟組織...
2015-11-24 -
“閃腰”了該什麼辦呢？
傷後立即出現腰部疼痛，呈持續劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限，不能挺直，俯、仰、扭轉感困難，咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。 一旦發生“閃腰”，可酌情選用以下幾種方法： 按摩法...
2012-02-23 -
關於閃腰有什麼急救要點
“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。 傷後立即出現腰部疼痛，呈持續劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限，不能挺直...
2013-07-19 -
岔氣是怎麼回事 哪些原因會導致岔氣
一般情況下，我們在劇烈運動後都會出現小腹莫名其妙的很疼痛，如果出現這種情況，你就要警惕了，這可能是岔氣引起的，不要小看了岔氣的影響，我們首先要搞清楚岔氣是怎麼回事?就是說找到岔氣的原因，才能更好...
2016-09-29 -
謹記 小兒岔氣術後仍需謹慎
疝氣目前醫界公認有效的治療方法只有一種，就是外科手術，藉由手術修補的方式來將腹腔的缺口封好，避免腹腔內內容物再掉落疝氣袋之中，甚至於發生嵌入性疝氣的嚴重後遺症。至於其他如藥物治療及配疝氣帶的治療...
2011-11-18
