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肩背腰痛不用怕 中醫教你按摩來緩解
中醫教你緩解腰背酸痛 按摩肩井穴 該按摩手法很靈活,主要的手法是拿肩井,即將拇指放在肩井穴的位置,其餘四指放在對側,前後對應用力,向上做提捏的動作,每提捏一次後稍做休息,再次提捏。也可以自...
2016-08-09 -
孕婦冬天上火不用怕 14個小方法來幫你
眼看已經入冬,可是很多孕婦卻上起火來了,臉上痘痘層出不窮,難受且難看,那麼孕婦冬天上火怎麼辦呢?下面小編為您介紹孕婦冬天上火怎麼辦,看看吧。 1、在飲食上多飲水,多吃一些容易消化的食物,少吃...
2015-11-23 -
4道超美味經期減肥食譜 不用怕發胖
一、涼拌海帶 食材:海帶、蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻 做法: 1.海帶清洗乾淨,放入高壓鍋中蒸4分鐘備用;芝麻清洗乾淨,瀝幹水分備用; 2.海帶取出後切絲,然後放入...
2014-08-25 -
5個經期減肥法 快樂享瘦不用怕肥肉
經期對於很多女性朋友來說,是一段非常糾結的時間,很多人都說,經期吃多了不會長胖,其實經期有幾件事還是非常值得做的,而且你完全不用擔心吃多了會長胖的問題,現在就來看看女人經期減肥中,有哪幾件事是可...
2014-08-07 -
小兒佝僂病不用怕 治療用家庭療法
自療注意事項 (1)早期發現、早期治療,避免出現後遺症。 (2)堅持戶外活動,結合中西藥物治療。 (3)宜常食鈣含量高的食物,如蝦皮等。 自治療法 1、成藥自療法 (1)維生素A、D...
2013-03-24 -
夏季紫外線不用怕 防曬美白食物大推薦
夏天還沒過完 已經用掉好幾罐防曬霜了?每天打傘,長袖很麻煩?其實夏日防曬很重要,讓我們來看看吧~除了做足外在防曬功夫,還可以從“內在”加強防曬,人們最熟悉的某些蔬果,它們會神奇地轉換成防曬物質,能提...
2013-08-07 -
失眠不用怕,早晚巧喝茶
如果長期睡眠不足或睡眠品質太差,大腦的疲勞難以恢復,其機能就會受到嚴重影響,聰明人也會變糊塗。很多人神經衰弱就是嚴重睡眠不足引發的。 嚴女士曾有一段時間患上了重度失眠症,常常夜不能眠,或者睡後...
2012-04-19 -
閉經不孕症的中藥治療
大學一畢業,小楊就結婚了,如今已是27歲可是肚子卻一點動靜都沒有。小楊素來有月經錯後的毛病,因此她一直擔心問題出在自己身上。這不,四個多月都沒來了,一開始小楊還以為是懷孕了,但是查了再查還是沒有懷...
2012-03-12 -
女性閉經不孕治療醫院哪家好
女性閉經不孕治療醫院哪家好?女性閉經有可能預示著患者身體已經患上某一種婦科疾病了,如果長時間不治療的話除了閉經之外還可能會引發其他的病症反應,所以建議患者能夠先檢查確定閉經的具體原因,然後再對症治...
2016-09-18 -
秋季減肥不用怕 五種蔬菜幫你忙
減肥是一個常見的話題,那麼秋季如何減肥呢?秋季減肥吃哪些食物好呢?具有減肥功效的蔬菜有哪些呢?下面就來瞭解一下秋季具有減肥功效的五種蔬菜。蘆筍——4星級減肥食品蘆筍是我們體內垃圾清道夫。萵苣屬於粗纖...
2014-09-01 -
遇到孕吐不用怕 中醫偏方有辦法
中醫偏方可以治療孕吐 薑汁牛奶 材料:鮮(普通)牛奶200克,生薑30克,白糖20克。 做法:生薑榨汁後與牛奶和白糖攪勻,煮至溫熱服下即可,每日服兩次。 白糖米醋蛋茶 材料:雞蛋1個,...
2016-03-17 -
給新生兒洗澡媽媽不用怕
對於新媽媽而言,如何給新生兒洗澡還成一個問題,覺得新生兒臍帶還沒脫落,無從下手。在此給大家介紹一下新生兒洗澡之五步驟法:1、出生後便可每天洗澡,應在早晨餵奶前或餵奶後一小時。夏季1-2次每日;春、秋...
2017-01-03 -
寒冷冬日不用怕 日媒教你快速進入溫暖夢鄉
“躺在被子裡也總是沒有睡意”、“半夜被凍醒”……你是否也被一樣的問題困擾著呢?優質的睡眠是擁有美肌和健康的重要因素。但寒冷的冬天總是讓人難以入眠。日本Modelpress網站1月9日刊文介紹了通過足...
2014-01-13 -
推薦6款補腎養生食譜 各種腎虛不用怕!
1、淮山枸杞粥:偏養腎陰。 取淮山藥10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置鍋內,加水適量,武火煮沸後,文火慢煮成粥,即可食用。每週3~4餐。 2、栗子粥:偏養腎氣。 取栗子150克,粳米100...
2013-04-04 -
神經衰弱不用怕 藥膳調理有方法
神經衰弱患者使用藥膳調理,就是按照中藥的性味功能與適宜的食物相結合,經過烹調製作後,使之與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相匹配,從而達到治療神經衰弱的目的。 豬心當歸湯 主料:豬心400克, 輔...
2013-01-10 -
卵巢早衰為什麼會導致閉經不孕
近年來,女性患卵巢早衰的越來越多,而且低齡化越來越嚴重,這對於她們的健康來說是一種威脅,同時影響著正常的生活和工作,女性朋友的心理也承受著很大的壓力,她們經常有這樣的疑問:卵巢早衰會導致閉經不孕...
2012-07-08 -
洗牙後牙縫變大不用怕
牙縫變大、牙根暴露是牙周炎引起牙齦退縮的結果。多數牙周疾病患者常有大量牙石,牙石可將牙齦退縮所出現的牙間隙掩蓋。另外患牙周疾病時,牙齦大多腫脹,潔治後牙石被去除,牙齦腫脹消失,牙間隙自然就出現了。...
2011-04-23 -
春困不用怕,靚湯來幫忙
下麵就為你推薦幾款緩解春困的靚湯,讓你神采奕奕,精力充沛。 胡椒根三蛇湯 [材料]胡椒根40~60克、蛇肉350~500克、生薑2~3片、大棗3枚。 胡椒根性熱味辛,功能溫經通絡、祛寒除痹...
2012-04-08 -
有了6款食譜 再也不用怕內分泌失調
有了6款食譜 再也不用怕內分泌失調民以食為天,其實如果出現了內分泌不調的情況是可以通常日常飲食來進行改善和調理的。建議各位愛美的朋友要注重自己的身體,進行合理的整體調理,千萬不要讓內分泌紊亂的跡象出...
2017-03-28 -
牙齦出血不用怕 4個食療方來幫忙
出血是怎麼回事? 試試這4大食療方" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 常人牙齦出...
2011-10-07