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青少年保護頸椎 儘量減少上網的時間
如今學生族課業負擔沉重，長時間看書、做作業，課後又要參加各種培訓班，缺乏戶外活動，久坐低頭勢必使頸部固定在一個姿勢，周圍的肌肉長時間處於非協調受力狀態，久而久之，導致頸部肌肉損傷，引發頸肩酸痛...
2014-04-17 -
慢跑的時間多久好
秋天的風涼涼的天氣的氣溫變得越來越不穩定，不少人到戶外的時候穿的厚厚的衣服，很多人覺得衣服多了以後運動起來 非常不方便，所以選擇在家當中進行慢跑，奔跑的好處有許多比如，預防冠心病，心臟病，促進我們...
2015-10-30 -
預產期怎麼算 告訴你做媽媽的時間
生出寶寶是每個媽媽最開心的事情，因為是自己十月懷胎得的孩子，所以都會情濃于水的。那麼預產期是多少時間呢，就讓小編告訴你吧，讓你知道正真的預產期是多少。那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。 ...
2015-07-29 -
兩個月寶寶睡眠時間 如何規劃寶寶的時間表
兩個的寶寶生活規律逐漸正常，很少再有白晝不分。而且兩個月的寶寶睡眠時間越來越短，白天也會跟媽媽爸爸有點交流的時間。兩個月寶寶睡眠應該多長時間屬於正常呢?如果還有兩個月寶寶沒有分白晝我們應該怎樣去...
2015-09-16 -
在對的時間養生效果最佳 女人保健的5個最佳時間
聰明的女人總要學會怎麼愛護自己，為了保持一個健康美麗的自己，日常的保健可別忘記哦。女人養生保健的最佳時間是什麼時候呢？女人養生保健有5個最佳時間，以下就來看看保健的最佳時間，讓你一直這樣美下去！女人...
2013-11-13 -
寶寶幾個月可以添加輔食 添加輔食的時間
我們知道寶寶的身體生長的速度是特別的快，剛開始的幾個月只要吃奶粉就可以滿足寶寶的身體，但是隨著寶寶的長大，奶粉的營養遠遠不夠寶寶的身體需求，所以家長就要給寶寶添加輔食了，很多父母都不知道寶寶幾個...
2015-06-02 -
【中午成為越來越多的辦公室員工健身的時間】
都說工作忙沒有時間鍛煉，那你想沒想過利用午休的時間，中午辦公室健身?對於很多上班族來說，中午辦公室健身已是時尚，只要注意好健身前後少吃多餐，鍛煉不僅可以提神醒腦，塑身的效果也是相當不錯。下面是對中...
2017-03-14 -
冠心病心絞痛發作的時間一般都很短暫
冠心病心絞痛發作的時間一般都很短暫，假如你同時還能發現疼痛的部位，那麼就能夠發現病情。那麼你知道冠心病心絞痛的症狀一般都有什麼嗎?針對這個問題，專家給出了下文的講解。 冠心病心絞痛的症狀主要都有...
2012-03-11 -
高血壓服用降壓藥要選擇合適的時間
人的血壓每日都在不停地波動，對於高血壓患者來說，血壓能否控制良好不光依賴于選擇適宜的藥物，給藥時間也同樣不容忽視，一般依據自身血壓變化規律進行給藥。 1、血壓晝高夜低的患者：白天血壓高、夜晚血壓...
2013-02-18 -
站樁的時間長短
站樁是一種武術練習，是練習武術必須打的基礎功，而且不同的師傅在教站樁的時候，他們所要求的時間各不相同，所以到底站樁應該要多少時間，才可以達到希望的效果，不同的人有不一樣的看法，那麼針對於這種現象，...
2015-10-22 -
對的時間做這事竟能補腎強身
民間有諺語雲：“養樹需護根，養人需護腳”，尤其到了冬季，人們更愛用熱水泡腳保健驅寒。中醫養生專家提醒，足浴養生有講究，掌握好時間才能起到事半功倍的效果，但並非百無禁忌，嬰幼兒就不提倡熱水泡腳。 ...
2016-03-02 -
最佳鍛煉肌肉的時間
鍛煉有個最佳的時間在這個最佳的時間鍛煉更加有效果呢，那麼這個時間是什麼時候呢，下面就來和大家說說這個問題，俗話說一日之計在於晨，一天中最重要的時候就是早晨，早晨做什麼事情都事半功倍，早晨記憶力最好...
2015-10-18 -
減肥鍛煉的時間是何時
有很多朋友都是通過鍛煉身體來達到減肥效果的。身體過於肥胖之後，如果想要鍛煉減肥，則運動的強度一般都比較大，這個時候切記不要吃了飯就立刻運動。一般是飯後兩個小時開始鍛煉身體最好。如果是中強度的運動，...
2015-11-20 -
YB量表測試強迫症佔據的時間
Yale-Brown強迫症量表是診斷強迫症最為常用的量表，該量表根據強迫症狀花費的時間、干擾正常功能的程度、患者主觀苦惱、患者積極抵抗以及控制症狀程度進行評分。Yale-Brown強迫症量表一共有...
2012-12-11 -
越早戒掉這事活的時間越是長
每個人都想要個健康的身體，但是又不願意為了健康而去做些事，導致矛盾!從養生常識的角度來講，多鍛煉，改掉壞習慣才是健康的長久之道，那麼不良習慣有哪些?健康的生活習慣又有哪些呢?一起來看看吧。 ...
2016-02-23 -
肌肉鍛煉的時間多長為宜
要想有健美的肌肉，就離不開堅持不懈的鍛煉，但是鍛煉時間是不是越長越好呢?答案當然是否定的，肌肉也會疲勞，所以勞逸結合的鍛煉對肌肉塑性和疲勞的恢復都有好處，那麼肌肉鍛煉的時間多長為宜?肌肉鍛煉每週至...
2015-10-09 -
打破傷風針的注意事項，打破傷風針的時間
打破傷風針是目前許多人在受傷後對傷口進行處置時而採取的一種措施，在打破傷風針的時候，其相關的注意事項和時間也是需要大家多多瞭解的。 打破傷風針的注意事項： 1、受傷後注射的破傷風針有兩種：一種是常用...
2016-09-29 -
適合跑步的時間有哪些
其實很多的人都喜歡在晚飯以後出去跑步的，因為他們只有那個時候有足夠的時間可以去鍛煉，白天都需要去工作的，可是這樣雖說可以促進晚飯以後的消化，但是卻會對於血壓的迴圈不太好的，一般最好不要選擇這樣的時...
2015-10-07 -
仰臥起坐的時間做多久？
仰臥起坐是現在的人們經常會用來鍛煉自己的一種運動。仰臥起坐如果長期堅持下去，可以幫助人們鍛煉出肚子上的肌肉，也就是腹肌，在划船的選手的選拔中，教練往往也會要求人們先做一下仰臥起坐，以此來判斷選手的...
2015-10-05 -
產後轉呼啦圈減肥的時間
產後多久才能夠轉呼啦圈減肥是很多女性朋友都想要知道的，因為經歷了生產，很多女性朋友的身材會出現變形，這時候你們就想要通過運動的方法來修復身材。一般女性朋友腹部的肥胖症狀是比較明顯的，你們往往會想要...
2015-11-01
