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氣功保健 選對功法很關鍵
氣功是一種很好的自我保健的良方，選擇一款適合自己的氣功，可以去除疾病讓你身體強健，那麼我們該如何為自己選擇合適的功法呢？下面聽聽養生專家的介紹。 教你氣功按摩內臟功法 一般來說，初學者宜選擇太極拳...
2015-01-17 -
立春時節話養生 防病保健是關鍵
立春的到來預示著冬天的結束，春天的開始。人們雖然漸漸地感覺到白天時間長了，晚上時間短了，但由於季節的轉換，天氣變幻無常，對人體的健康影響較大。所以立春時節要特別注意保健，注意預防疾病。 立春養生重...
2017-03-10 -
找出經絡養生12個關鍵點 輕鬆防病保健康
經絡養生是現代養生的一個重要方面，它可以有效地防治疾病，亮膚養顏。而且只要學會方法，經絡養生簡單易行。那麼，我們到底如何找對經絡穴位呢？下面教你教你找出12個經絡穴位關鍵點，助你做好養生保健。 ...
2010-11-11 -
白領午睡保健 正確睡姿是關鍵
目錄 第一章：辦公族午睡姿勢正確是關鍵 第二章：白領是否午睡?如何午睡? 第三章：白領正確午睡的要點 編者按：白領在午飯過後總有些腦袋昏昏沉沉的感覺，總會很想睡會，因此，午睡對於白領來說...
2012-04-20 -
手術治療卵巢癌後保健是關鍵
卵巢癌是女性常見的疾病，卵巢癌的治療是否成功，一方面取決於手術的效果，另一方面也與術後保健措施有關係。下面我們一起來看看卵巢癌術後保健應該怎麼進行。 手術後需做化療，別的癌腫在化療以後治療也就完...
2011-09-28 -
關鍵時期的衛生保健是宮頸糜爛預防方法
很多女性受到宮頸糜爛的傷害，所以患者一定要及時做好宮頸糜爛預防。宮頸糜爛預防有什麼方法嗎?每一個健康女性都要做到宮頸糜爛預防。下面我們給各位女性朋友介紹宮頸糜爛預防方法。 宮頸糜爛預防要注意什麼...
2017-03-11 -
白領養生保健四個關鍵數字
白領是一個特殊的群體，他們每天花了一天的時間在辦公室裡，夏天吹冷氣，冬天不用受寒冷，總之環境是非常舒適。但是，環境舒適了，卻不等於身體健康狀況好了。要怎樣才能保證身體健康呢？中醫專家為白領開出了...
2011-08-19 -
慢性胃炎有哪些保健關鍵點
有的醫學專家指出：不少胃病病人症狀並非來源於胃病本身，而是來自恐病的心理因素。所以，精神與心理上的調理很重要。注意保持樂觀豁達情緒，可以有效改善症狀。 1、注意飲食和生活調理。 糾正不良飲食...
2012-11-06 -
女人健康巧養生 中醫六大保健措施最關鍵
你有著自己的養生妙招嗎有著自己自己的養生之道嗎且你的養生之道是正確的嗎能夠讓自己健康長壽嗎其實，在日常生活中有著許多細節是可以起到保健的功效的，養生的保健措施可是有許多，只是到底有哪些措...
2011-08-01 -
獻血寶典：營養保健是關鍵
獻血是指健康人獻出少量血液，輸給需要補充血液的病人，以挽救他人生命。 血液的功能包含血細胞功能和血漿功能兩部分，有運輸、調節人體溫度、防禦、調節人體滲透壓和酸堿平衡四大功能。紅細胞主要功能是運進...
2010-09-14 -
老人牙齒保健有哪些關鍵點
老年人的消化功能差，能否擁有一口好的牙齒就顯得更加重要。 人到了老年，牙齒的變化會非常明顯。牙齒是人的咀嚼器官，一個人牙齒的好壞直接關係到身體的健康。老年人的消化功能差，能否擁有一口好的牙齒...
2012-11-07 -
咬指甲如何保健 糾正是關鍵
咬指甲如何保健？首先要消除造成小兒緊張的一切因素是預防和治療的關鍵。父母對患兒以鼓勵為主耐心說服教育，調動患兒克服不良習慣的積極性。多讓小兒參加娛樂活動，轉移其注意力。當孩子出現咬指甲時，家長要分散...
2014-05-20 -
冠心病的保健的關鍵是什麼
對於冠心病這種慢性病的病人來說，在康復期，自我保健常常是相當重要，不容忽視的。用力排便可增加人的腹壓，容易引發心絞痛、心律失常、心肌梗死等急性事件，對此大家要謹慎待之，儘量控制好自身的病情發展。...
2013-05-17 -
體寒女人怎麼保健 讓身體暖起來是關鍵
不少女人都有出現體寒問題，這和眾多因素有關，如體質、愛吃冷飲、寒冷季節中打扮清涼等等。要知道體寒的人，身體總是容易出現問題，嚴重影響健康，因此一定要及時做好保健工作。那麼體寒女人怎麼保健呢？小編...
2016-09-05 -
脂肪肝日常保健有什麼關鍵點
臨床觀察發現，多數脂肪肝患者伴有失眠、情緒不穩定、倦怠、乏力等症狀。因此，對於脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治療，應著重強調睡眠的重要性。 休息能減少機體體力的消耗，而且能減少活動後的糖原分解、蛋...
2013-06-30 -
日常生活中酒精肝保健關鍵點
對於本身就有肝損傷的酒精肝患者，更需要注意在夏日裡保養肝臟了，那麼關於酒精肝患者夏日裡應該怎麼保養肝臟，需要注意什麼呢？ 一、酒精肝要戒酒 酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白...
2012-10-10 -
女性經期多補鈣 飲食保健是關鍵
女性生理週期期間一定要給自己最好的照顧，出現任何不適症狀都不要硬撐，學會對自己好一點，及時補充各類營養素，身心愉悅的度過這個週期。 生理期癥結一：極易失眠 缺乏元素：色氨酸。因為荷爾蒙的變化，...
2012-06-12 -
預防食管癌自我保健是關鍵
食管癌屬於典型的消化系統惡性腫瘤，惡性腫瘤是進行性發展的疾病，一旦發病，病人往往每況愈下，病期越晚，治療越難，預後也越差，故早期診斷、早期治療極為重要。 食管癌治療的難度與治療效果與病程的長短有...
2011-04-12 -
小兒佝僂病的保健很關鍵
佝僂病是嬰幼兒常見的營養性疾病，由於小兒維生素d的攝入量不足，導致體內鈣磷代謝紊亂和骨骼發育異常。本病在早產兒和人工餵養兒最多見。專家提醒，小兒佝僂病的保健很關鍵，首先要從胎兒期抓起。 首先，...
2016-04-22 -
預防食管癌 自我保健是關鍵
食管癌屬於典型的消化系統惡性腫瘤，惡性腫瘤是進行性發展的疾病，一旦發病，病人往往每況愈下，病期越晚，治療越難，預後也越差，故早期診斷、早期治療極為重要。 食管癌治療的難度與治療效果與病程的長短有...
2011-03-22
