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小兒保健的關鍵在於調理脾胃
明代兒科名醫萬全著《育嬰家秘》，提出小兒“肝常有余，脾常不足”。蓋因脾胃之體成而未全，脾胃之氣全而未壯。而脾胃為後天之本，主運化水穀精微，為氣血生化之源，小兒形體的充養依賴於脾胃功能的健運。 小兒...
2017-02-17 -
前列腺炎飲食保健很關鍵
前列腺炎患者要特別注意日常飲食的調整，有些食物吃了不僅不利健康，還會加重前列腺炎的病情。那麼，前列腺炎患者應該吃什麼好呢？ 前列腺炎患者該吃什麼好 蔬菜、水果：西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘...
2016-01-12 -
養生保健 身心健康也是關鍵
導讀：社會的變遷，很多中年人都會覺得自己和變化後的社會格格不入，是年輕人的天地，和年輕人在一起沒有共同的語言，價值觀也不一樣，長時間以來心理上就會受到傷害，身體健康也會受到影響，四季養生網推薦大家...
2017-03-05 -
老年人保健 補鈣很關鍵要選對方法
鈣在人體記憶體在的形式主要是牙齒和骨骼。隨著年齡的增加，人體的鈣就會比較容易流失，老年人缺鈣就會表現出免疫力下降、關節痛以及牙齒鬆動、脫落等。所以說老年人補鈣迫在眉睫，那麼，比較適合老年人補鈣的...
2016-10-14 -
支氣管炎“偏愛”小寶寶 預防保健最關鍵
冬季是小兒呼吸道疾病的高發期，尤其是一些3歲以內的嬰幼兒最受小兒支氣管炎的“青睞”。怎樣才能避免年幼的寶寶收到支氣管炎的侵襲呢？家長可要提前做好防範措施了。首先要注意小孩的冷熱，不要穿得太熱，要讓他...
2014-01-09 -
霜降養生保健 保護脾胃是關鍵
霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期，霜降節氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，此時要做好霜降時節的養生保健，無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎...
2014-10-21 -
女人如何保健按摩養生 找對身體穴位是關鍵
編者按：快到秋冬季交換的季節了，那麼，女性朋友們，如何通過保健按摩來養生呢?按摩哪些穴位比較適合自己呢? 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，...
2012-09-07 -
中老年易患無精症 日常保健是關鍵
一般來說，精液檢查發現沒有精子，我們稱為無精症引。作為最難治的不育症之一，無精症曾給患者帶來深重痛苦，也給醫生帶來無數困擾。中老年男性由於身體漸老，各種內分泌出現下降的情況，就導致容易患無精症...
2015-10-30 -
【男人保健保持活力的三大關鍵營養】
“化妝美容”早已不是女性的專利。作為男性，若擔心花過多時間在化妝護膚上會招人側目，那麼通過食補讓自己保持年輕、充滿活力，就是你必須學習的課題之一了。在這裡我想強調的是，男性食補美容應該以“穩固健...
2017-03-07 -
【六大關鍵部位您做好保健了嗎？】
一般情況來看,夫妻雙方男性的壽命會比女性短,這不是自然規律,其實人的壽命最長能到110歲左右.之所以男性壽命會短,因素是多種多樣的,最主要還是日常保健工作沒有做好. 針對男性保健工作,專家特意提出...
2017-03-07 -
【老年人的精神保健十分關鍵】
老人保健療法自古以來學說繁多。近年來世界衛生組織總結全球健康老人的經驗提倡所謂“健康四大基石”，即合理膳食、適當運動、戒煙限酒和心理平衡。筆者自60歲開始重點研究老年人自我養生保健的方法，以中西醫...
2017-03-07 -
【春暖花開的季節兒童保健是關鍵】
春季兒童保健常識要注意以下四個方面： 衣：春季氣溫變化大，而且多風，要注意兒童衣物的增減，雖然原則上要“春焐”，但也不宜內三層、外三層，穿的密不透風。因為這樣做限制了孩子運動，而且不利於汗液蒸發...
2017-03-07 -
【五官疾病是兒童保健的關鍵環節】
每個父母都想自己的孩子能成龍成風,那麼,孩子的身體健康是實現最大願望的基本條件.所以,許多家長對孩子的起居生活和飲食營養照顧得無微不至.不過,光從這些方面不足以讓孩子健康,兒童保健措施也是非常重要...
2017-03-07 -
【春季旅遊 保健措施是關鍵】
春季郊野，萬木吐翠，芳草茵茵，群芳闐豔，百鳥爭鳴，陽光和熙，空氣清新，置身於這如詩如畫的環境中，能使人心胸開闊，疲勞消除，精神振奮，還能促進細胞的新陳代謝，下面就讓我們的專家為您簡單那介紹為您簡單...
2017-03-07 -
適當足療保健 選對中藥是關鍵
編者按：人的腳上有很多的穴位，和身體的很多器官都是相通的。那麼，做好足療保健是很重要的。人們在日常生活中，應該對中藥泡腳有一定的瞭解了。下面我們看看如何做到腳部的養生保健。 一種方劑 多種保健...
2012-09-17 -
【男士護膚保健的關鍵在哪裡】
男士洗臉是保護的第一步驟，那麼，洗臉後擦拭化裝水，無疑是打造健康肌膚的主要部分!美容保護能促進新陳代謝，化裝水需求性從根本保護發展到深層保護，那麼男士護膚保健的關鍵在哪裡? 打造清爽肌關鍵之水 ...
2017-03-07 -
教師保健“四注意”是關鍵
教師的工作有三大特點，即說話時間多，站立時間多，伏案時間多。由此容易產生的職業病是咽喉炎，腿部靜脈曲張，頸腰椎病和神經衰弱等。那麼，怎樣來預防這些疾病呢？首先，注意嗓子保護。一是講話時間不宜過長，聲...
2015-10-06 -
胃腸息肉手術後 飲食保健是關鍵
胃腸息肉術後應注意以下幾點，患者要據醫囑執行飲食： 1、術後禁食，腸蠕動恢復肛門排氣，拔除胃管後當天可少量飲水，每次4～5湯匙，2小時一次。 2、如無不適反應，次日可給適量清流質飲食，50...
2014-12-03 -
對於胃潰瘍保健有哪些關鍵點
這個春天似冷非熱，讓很多人有點摸不著頭腦。稍不留神腹部就受涼了，胃痛、拉肚子是常有的事。而秋季又是胃病的高發季節，吃冷的東西、刺激的東西多了，那保不准會胃痛得好一番折騰。 吃夜宵是胃潰瘍病人的...
2012-12-05 -
【春季排毒】養生保健，關鍵是排毒！
人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5釐米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內。 它們在細菌的作用下幹結、腐敗、發酵，日積月累，這些食物殘渣最終形...
2017-03-10
