小兒佝僂病的保健很關鍵

佝僂病是嬰幼兒常見的營養性疾病， 由於小兒維生素d的攝入量不足， 導致體內鈣磷代謝紊亂和骨骼發育異常。 本病在早產兒和人工餵養兒最多見。 專家提醒， 小兒佝僂病的保健很關鍵， 首先要從胎兒期抓起。

首先， 准媽媽在孕期要注意補鈣。 准媽媽在懷孕末期要注意營養， 多吃蛋類、動物肝臟等含維生素d及蛋白質多的食物， 經常曬太陽， 並在醫生的指導下服用維生素d和鈣劑。

其次， 合理餵養。 掌握合理的餵養方法對預防佝僂病是十分重要的。 寶寶出生後應儘量採用母乳餵養， 因為母乳中維生素d和鈣的含量較高，

易於吸收。 4個月的寶寶開始添加輔食時， 不要以穀類食品為主， 否則會影響膳食中鈣鹽的吸收， 應逐步添加蛋、肝等含維生素d多的食品。

再次， 多曬太陽。 曬太陽是預防小兒佝僂病最方便、經濟、安全有效的方法。 因為紫外線照射在皮膚上， 可使皮膚產生維生素d， 這是人體內維生素d的主要來源。 因此小嬰兒過了滿月後， 可逐步增加日曬時間， 在正常天氣下， 每日曬太陽2小時左右就可以滿足維生素d的需要。 夏季避免陽光直曬， 可在樹蔭下玩耍， 也可以達到日曬的目的。 曬太陽時不要隔著玻璃、戴著帽子或口罩， 否則達不到抗佝僂病的目的。

最後， 服用鈣劑和維生素d。 因為普通膳食中維生素d的含量有限， 所以按時服藥也是必不可少的預防措施。

寶寶出生半個月應在醫生指導下服用維生素d和鈣劑， 並定期到保健單位進行健康查體， 在醫生的監測下增減藥物劑量。 一般嬰兒每天需維生素d約400國際單位。 對體弱生病的孩子和生長速度較快的孩子， 如早產兒、雙胞胎、低出生體重兒、肥胖兒要格外注意， 因為這些孩子需要維生素d及鈣的量大一些， 如補充不足， 極易發生佝僂病。

綜上所述， 除了要注意做好預防措施外， 日常也要加強疾病的防治工作， 研究發現， 反復生病的孩子， 尤其是患有脂肪代謝障礙的孩子， 比其他孩子更加容易患佝僂病。