-
冬季感冒咳嗽飲食怎麼調理? 4種食物可防寒
冬季感冒咳嗽可選四大食療方感冒咳嗽,在我們眼裡都是芝麻大點的小事,但不及時治療也會引發不可預想的後果。尤其是在冷空氣來襲的冬季,感冒咳嗽的人越來越多,一旦咳嗽起來就沒完沒了的,甚是折磨人。在冬季,咳...
2014-12-08 -
防寒吃什麼最好 5類食物幫你暖身心
又一輪“寒潮”來襲,“小寒大寒,冷成一團”的諺話,說明大寒節氣也是一年中的寒冷時期,大寒過後,我們要做好保暖工作。 那麼大寒後,我們應該吃什麼呢? 寒冷時節,畏寒怕冷的人往往是陽虛及體質虛寒,經常...
2016-02-02 -
預防寒冷宜多吃的食物
人體對寒熱溫涼的適應能力有很大差異,有些年紀輕輕的,平時沒有疾病,但入冬不久就雙腳冰冷,畏畏縮縮的。這種特別畏寒的情況,祖國醫學認為是體內陽氣虛弱所致。最近有關科學家研究認為:女性比男性更怕冷,其...
2017-03-08 -
秋季到注意胃部防寒 盤點秋季養胃傷胃食物
秋意濃,一場秋雨一場寒,要開始注意胃部防寒了。在這個季節,要多吃一些養胃的食物,拒絕一些傷胃的食物。今天就秋季養胃飲食和傷胃食物給大家做一個小盤點。秋季養胃早餐最好吃熱食要使胃健康,就要吃好早餐,而...
2014-09-14 -
雞湯等4類食物助防寒保暖
富含蛋白質的菜肴就如同添加到火爐裡的燃料,能讓人倍感溫暖;用熱茶和熱湯幫助補充身體水分並保持呼吸道的滋潤;為冬季菜肴添加一些香料和調味品;如果患了感冒或流感,不要忘記喝雞湯,研究表明,雞湯比其...
2010-01-18 -
防寒保暖首選這5大食物!
穿對衣服可以保暖,而吃對食物也可以讓你由內而外暖和起來。那麼吃什麼食物可以防寒保暖呢?接下來就隨小編一起來瞭解一下吧! “饑寒交迫”這個詞中,饑餓和寒冷常常是同時出現的。而攝取食物後,哪怕是本...
2015-12-24 -
冬季令女人健康窈窕的禦寒食物
天氣逐漸寒冷,精神壓力加上時間忙碌飲食不規律,往往也是胃部毛病最多的時候。精詮中醫診所主任醫師楊德明講,冬季應該多吃一些溫熱健脾的食物來滋養五臟,這樣,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的禦寒作...
2010-02-04 -
准媽媽冬季禦寒食物及飲食禁忌
立冬了,預示著人們要準備冬季物品了,特別是准媽媽冬季需要注意禦寒保暖哦,如果感冒的話會影響胎兒發育的,不僅僅需要多加厚衣服,飲食上也應注意。 一、冬季准媽媽孕期禦寒食物 1、富含蛋白質的食物 如羊...
2013-11-07 -
女人冬天最該吃的三大禦寒食物
1、產熱食物 低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響,使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快,能量消耗相對增加。因此,冬季應當增加蛋白質、脂肪和碳水化合物這三類產熱營養素的攝...
2012-11-15 -
女性冬季怕冷 禦寒食物大全
產熱食物 》》冬季女人吃7款滋陰暖身湯 低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響,使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快,能量消耗相對增加。因此,冬季應當增加蛋白質、脂肪和碳水化...
2011-12-10 -
冬季吃什麼不怕冷 6大禦寒食物
6大禦寒食物要多吃 一、含碘食物 海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。 甲狀腺激素具有生熱效應,它能加速體內(除腦、腺、子宮外)絕大...
2012-11-06 -
簡單方法教您怎麼分別熱寒食物
平時進食的時候,很多人為熱寒食物的無法區分擔心,尤其是一些朋友患有疾病,要是不進行熱寒食物的有效區分,會導致了自己的身體上的病情惡化的,這一點我們不去重視,下面的一些方法,就是介紹有關的一些熱寒食...
2013-05-06 -
怕冷的人的禦寒食物有哪些
秋冬季節有些人怕冷,那麼這些人群在寒涼的季節除了加強體育鍛煉、多穿衣服外,日常如能多些禦寒食物,可以提高機體的抗寒能力。應該吃什麼禦寒食物呢? 肉類:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們...
2013-05-08 -
適合小寒食用的食物
我們可能知道食療對於我們有著非常多的好處,我們可以選擇食療來起到預防疾病和治療疾病的功效,食療能提高我們人體的免疫力和抗病的能力,讓疾病遠離我們,食療對於很多慢性疾病有著非常好的治療功效,但是我們...
2014-09-09 -
冬季養生食譜 幾款防寒保暖的熱源食物
冬季就要到了。在冬季天氣比較寒冷,在這樣的低溫條件下,人們的飲食更應該多補充熱源食物。那麼我們應該吃些什麼呢?下面就為大家介紹關於冬季養生的食譜? 羊肉燉白蘿蔔 食材用料: 羊肉、白蘿蔔、枸杞、蔥...
2016-04-28 -
孕婦冬季禦寒食物 冬季孕婦不能吃的食物
隨著冬季漸漸的到來,天氣越來越寒冷,這時候孕婦的熱量消耗很大。所以冬季的飲食對於孕婦來所很重要。那麼孕婦在冬季可以吃哪些食物來禦寒?又有哪些食物孕婦在冬季是不能吃的呢?一起來看看吧。 孕婦冬季禦寒食...
2016-04-29 -
冬季養腎 冬季多吃黑色食物養腎防寒
冬季寒氣內應腎,而腎是人體的“先天之本”。冬季人體陽氣內斂,生理活動也有所收斂,無形中就加重了腎臟的負擔,易導致腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等疾病。所以這個季節養生應遵循“秋冬養陰”、“養腎防寒”、“無...
2016-04-30 -
冬季飲食 適合小寒食用的食物
人們常說“冷在三九,熱在三伏”,而“三九天”就在小寒的節氣內,所以說小寒是全年最冷的節氣。中醫認為寒為陰邪,最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期,從飲食養生的角度講,要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食...
2016-04-30 -
如何利用溫熱食物補身體 適合小寒食用
人們常說“冷在三九,熱在三伏”,而“三九天”就在小寒的節氣內,所以說小寒是全年最冷的節氣。中醫認為寒為陰邪,最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期,從飲食養生的角度講,要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食...
2016-04-30 -
體寒的人吃什麼好 生活中常見的幾種禦寒食物
在生活中,體寒的人最常有的一種表現就是身體出現冰冷的症狀,因此,體寒的人要想改善這種狀況,其就可以在飲食上進行適當的調理,以達到改善體質和增強禦寒效果的目的,那麼,體寒的人吃什麼好呢?體寒的人吃什麼...
2016-05-24