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中醫解讀補腎防早衰的四大小妙招
補腎是我們生活中的重要課題,在生活中不管男性還是女性,都會出現腎虛。中醫講到“腎”,包括範圍很廣,腎虛,易早衰,怎麼補腎防早衰?中醫解讀補腎防早衰的四大小妙招。 一、最直接/時:調節作息 中醫講究“...
2011-03-28 -
女人預防早衰少吃這6大食物
日常六飲食 最易誘發女人早衰 1、茶水積垢引起人的早衰 經常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具,久用會產生茶垢、水垢,如不及時洗掉,經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變而引起人的早衰。 ...
2012-09-28 -
檸檬蜜膏 美容防早衰
檸檬因味酸,一般不直接食用,但作為烹調或飲品的調味劑在日常生活中被廣泛接受。檸檬含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等有機酸,還有橘皮甙、柚皮甙等黃酮甙以及香豆素、甾醇類揮發油等物質,具有很強的抗氧化性作用。...
2012-09-28 -
吃花生抗老化防早衰 5類人群不宜食用
花生雖好卻未必人人都適合吃這種物質有很強的生物活性,不僅有助於抵禦癌症,還能抑制血小板凝聚,防止心肌梗死與腦梗塞。每100克花生還含有鋅8.48毫克,能增強免疫功能,延緩衰老。因此,花生被人們稱譽為...
2014-09-18 -
預防早衰吃什麼?女性預防早衰10大食譜
女人防早衰食譜大全1十全大補湯豬骨500克,黨參、茯苓、白芍、黃芪、白術各10克,肉桂3克,熟地、當歸15克,炙甘草、川芎各6克,薑30克,蔥、花椒、料酒各適量。以上材料煮湯食用。2豬脊肉粥取豬脊肉...
2014-10-14 -
春季可以預防早衰的食物
如果人體在中年之前就出現兩鬢斑白、耳聾眼花、眼角魚尾紋增多、眉毛外1/3處特別粗長,以及思維遲鈍、記憶力減退、工作效率降低等表現,即稱早衰。 預防早衰,除了要養成有規律的生活習慣,堅持體育鍛煉外...
2016-02-29 -
杏仁營養價值很高 幫你強心臟防早衰
杏仁的營養價值很高,杏仁不僅營養豐富,而且有利於保護心臟的健康,還有預防疾病和抗早衰老,你也試試吧! 杏的營養價值很高,而杏仁的營養價值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸,有益於心臟健康;含有維...
2012-09-28 -
預防早衰的飲食習慣
如果人體在中年之前就出現兩鬢斑白、耳聾眼花、眼角魚尾紋增多、眉毛外1/3處特別粗長,以及思維遲鈍、記憶力減退、工作效率降低等表現,即稱早衰。 預防早衰,除了要養成有規律的生活習慣,堅持體育鍛煉外...
2016-01-19 -
如何備孕才能更好地防早衰
保持輕鬆愉快的心態。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激會使中樞神經系統改變,引起卵巢的早衰。保持一個輕鬆愉快親的心情很重要。養成良好的生活飲食習慣,保證充足的睡眠。晚上11點以後如果你還沒睡覺點就會...
2016-12-28 -
久坐白領必學 簡單脊椎保健操嚴防早衰
脊椎的正常形態,人類從爬行到直立行走的過程,受到日、月、星辰和地球引力、自身重力及椎間盤協調性、減震性、蛻化性的影響,形成了人類天賦脊椎的四個生理曲度:頸椎向前突、胸椎向後突、腰椎向前突、骶椎向...
2011-06-02 -
女性卵巢早衰和飲食有關 防早衰常吃荷葉薏米粥
吃過多肥甘食物會產生大量代謝產物及糞便,這些廢物產生的濁氣、毒素,會損害人體臟腑、經絡、氣血,加速臟器的衰老、面容的損傷,導致女性卵巢早衰。因此,適度的饑餓不僅有助於身體健康,而且有助於長壽。調查資...
2013-12-25 -
卵巢保養防早衰?純屬忽悠!
隨著生活水準的提高,保健養生市場越來越熱。針對女性的保養很多,這些年叫得最響的是卵巢保養。街頭大大小小的美容會所紛紛推出卵巢保養項目,這些項目價格不菲,很受女性青睞。網上關於卵巢保養的各種商業資訊...
2013-01-10 -
呵護卵巢預防早衰 吃什麼好?
吃黃瓜預防女人卵巢早衰 清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質,可以抑制體內糖類轉變成脂肪,有減肥...
2013-12-24 -
經期吃什麼好 這些食物可以預防早衰
正常來說呢,女性的平均生理期時間是3-7天,但是也有不少的女性每次經期不超過3天,這種情況健康正常嗎?女性經期吃什麼好?經期吃什麼水果好?經期不能吃的水果?你們都想要瞭解嗎? 若是女性每次經期...
2016-08-04 -
中醫支四招教我們如何補腎防早衰
一、最直接/時:調節作息 中醫講究“陽出於陰則寤,陽入于陰則寐”,白天自然界和人類的陽氣都是向上向外的,晚上反之。晚上不睡覺而活動,人體就必須克服自然界和人體陽氣向內向下的雙重阻力,使人體的陽...
2011-05-17 -
六招改善內分泌失調防早衰
女人要懂的呵護自己才會美麗,但是很多人由與飲食沒有節制,長期處於壓力狀態下等等因素導致內分泌失調,肌膚變差了,脾氣變大了,各個各樣的婦科疾病紛紛來襲,還出現早衰等等這些都是內分泌失調的症狀,所以女性...
2015-11-08 -
卵巢保養 5個方法預防早衰
卵巢早衰是卵巢疾病中最常見的一種,近年來,卵巢早衰的發病率不斷上升,給女性造成很大威脅。所以,女性對卵巢的保養非常重要。那麼,如何保養卵巢呢?想要瞭解女性卵巢的保養,我們先來看一下都有哪些因素可以誘...
2015-08-12 -
清晨四個禁忌預防早衰
那麼,有哪些禁忌是需要引起注意的: 一、預防早衰 —— 忌醒後立即劇烈運動 許多人,晨起後習慣進行適當的體育鍛煉,只要注意,對 健康 的確有益處。但是,運動必須在晨起後稍作休息一下,待氣血陰...
2011-06-22 -
女人30防早衰 雌激素保衛戰
拿什麼留住我的雌激素? 女人要保養啊!怎樣才是保養呢?吃點什麼?喝點什麼?還是抹點什麼?什麼牌子?多少錢?哪裡有賣? 醫生說:保養秘笈,就是好好過,好好活著,別瞎折騰。” 對脂肪友好一點莫...
2009-05-11 -
女人經期這些情況預示早衰 預防早衰可以吃些什麼?
相信女同胞心理都很荊楚,對女人來說,月經往往會反映出女性的身體健康狀態,而有些月經期間的現象還會暗示早衰!如果女性雌激素分泌過少,體內迴圈速度變慢,皮膚失去以往的光澤和彈性,長此以往,易出現衰老症狀...
2017-03-28