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哪些水果能防曬 番茄堪稱“天然防曬霜”
哪些水果是天然防曬霜1番茄。番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑“番茄紅素”，其抗氧化能力是胡蘿蔔素的3.2倍，維生素E的100倍，能有效保護細胞DNA免受自由基損害，促使細胞的生長和再生，維護皮膚健...
2014-06-25 -
品酒需要好幫手 酒杯知識知多少
品酒是一件高雅的事情，大多數人對它的瞭解知之甚少，只是從一些電視上或者媒體中才能知道些許皮毛。平時我們對“品酒”這一行為見到的不多，只有在夜店或者是酒吧的時候，這樣的場景才會多一點！就算在這些場...
2015-07-14 -
夏季脖子該如何保養 脖子防曬美白怎麼做
夏季脖子美白的方法1清潔皮膚的時候，也要清潔你的脖子，因為我們的脖子根我們的臉蛋一樣受外界的污染是一樣多的，方法脖也要擦東西。還有最總要的一點是脖子也要貼面膜，頸膜就跟好了。也可以用敷過臉的美白麵膜...
2015-06-16 -
關於瑜伽呼吸的知識
吸氣的方法 1、以自己最感舒服的姿勢坐定。 2、把胸、浮肋和肚臍提起，伸直脊骨。 3、儘量向下低頭，使頸部變柔軟。然後進行下頷收束法。 4、人的感情之源位於肚臍和心臟之間。脊背必須經常同這個感情之...
2012-09-27 -
預防骨質疏鬆的知識
很多骨質疏鬆患者不吹空調也會有“渾身冒涼風”的感覺，尤其是關節部位，經常涼颼颼的。其實，這正是骨質疏鬆患者常有的表現——明明身上熱得出汗，下肢卻很冷。除此之外，這類患者還會有渾身乏力、肌肉抽動等現象...
2017-02-23 -
夏季皮膚美白防曬秘笈五要素
導讀：到了夏季MM們總是要犯愁，要瘦身要美白，這些都是至關重要的美麗必修課，人們常說“一白遮三醜”，因此，美白更是被放在了首位。那麼夏季美白最需要注意的就是出門防曬了，只有防曬做的好才能讓你安然度...
2017-02-23 -
推薦六類夏天多吃的防曬食物
中醫講究以內養外的平衡之道，除了打傘戴墨鏡塗抹防曬霜以外，內在調養也同樣重要。對此，專家推薦了6類夏天不妨多吃的“防曬”食物，上榜食物包括含有豐富維生素C的蔬果，它可以縮短色素的週期，阻擋黑色素的...
2012-09-28 -
四類健康小零食 幫孕婦夏季防曬
夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護膚品、防曬霜。但是，孕婦使用護膚品又擔心化學成分會對胎兒造成影響。其實，防曬不僅要做表面文章，內在的補養也很重要。這裡介紹4種具有防曬功效的食物，准媽媽不妨試著多...
2011-02-17 -
太極拳基本功 初學太極拳的必備知識
太極拳是中華武術，習練太極拳要掌握太極拳的拳理拳法和太極拳的運動規律。太極拳的特點柔和緩慢、圓活輕靈、陰陽變化等，初學太極拳要熟悉太極拳的注意事項，下面隨著太極拳基本功，瞭解初學太極拳的必須知識...
2016-05-17 -
日光性皮炎在防曬的過程中有哪些誤區
日光性皮炎顧名思義是和陽光的照射有一定的關係的，日光性皮炎的病發率也是比較高的，因為我們每天都離不開陽光的照射，紫外線的照射，但是，很多人的防曬措施是不對的，那麼，日光性皮炎在防曬的過程中有哪些誤...
2017-02-26 -
男人秋季防曬有哪些建議 怎樣才算曬傷
說起防曬，很多人總認為是女人的事情，男人就應該隨便曬嗎？這裡，必須糾正一個問題，防曬不單單是為了外貌，更多的是為了健康。如何防曬才能有效呢？有些男士不知道如何選擇防曬用品，防曬霜怎麼用也不知...
2016-10-29 -
避免日光性皮炎 防曬不是女性專利
日光性皮炎是夏季最常見的皮膚病之一，最容易患此病的是兩類人，一是因外出旅遊遭曝曬，另一類則是從事室外高溫作業的人群，如建築工人、搬運工人。 避免日光性皮炎 防曬不是女性專利 夏天到來，很多人都愛到...
2017-02-26 -
防曬霜花露水能否一起用？ 夏天如何防曬防蚊蟲
防曬霜花露水一起抹會昏厥？夏天來了，人們開始想盡辦法來防曬，還要想盡辦法來驅趕蚊蟲，同時，還要想盡辦法遮擋身上的汗味，所以，防曬霜和花露水是必備的。尤其是愛美的女性，怎麼可能不用防曬霜，夏天又是游泳...
2015-06-17 -
系統性紅斑狼瘡的預防知識
系統性紅斑狼瘡是很多人不瞭解的疾病，但是瞭解系統性紅斑狼瘡常識的人都知道這種疾病的嚴重性，甚至有些患者因為此病而失去了生命。那麼，系統性紅斑狼瘡的預防知識都有哪些呢？下面就來為大家介紹一下。系統性紅...
2017-02-26 -
【知識】圖解正統地道的港式奶茶做法
簡介 牛奶清水比例1：1。不要隨便改變用量哦! 圖解正統地道的港式奶茶做法的做法 200ML清水入鍋 取一勺半紅茶備用 鍋底冒小氣泡時放入紅茶。 保持小火拼不斷攪拌至茶水變成深紅色。 水沸騰後將2...
2017-02-26 -
維生素C的美容護膚知識
維生素C，這可能是我們都比較熟悉的一類美膚元素，但對於維生素C的美容護膚知識，大家又有多少瞭解呢?美容護膚絕對不能盲目跟風，學會鑒別美容方法的優劣，這樣才能找到最適合自己的美容護膚方法。 有...
2015-01-20 -
食物裡也有“防曬霜”
除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜這些防曬用品外，也可通過食用一些果蔬來減少日曬對皮膚的傷害。市長征醫院皮膚科主任李虹特向讀者介紹幾種具有防曬功效的食品。但她同時表示，果蔬對避免日曬傷害只能起到輔助作用，特...
2012-09-28 -
秋季老年人保健知識有哪些
我們知道人一到老年身體就會變得越來越差，如果經常生病就會增加兒女的負擔，同時也會讓自己有舉得心理壓力，尤其是每到天氣轉涼的秋季很多老年人的身體就容易出現一些疾病，這樣會嚴重的影響著身體的健康，如果...
2016-01-11 -
老年人秋季養生保健知識是怎樣的
我們都知道老年人的體質會變得越來越差，很多老年人總是會擔心自己的身體出現問題會給自己的兒女增加一定的負擔，於是總是特別的注意對自己的身體保養，尤其是秋季天氣開始轉涼對身體的保養是要掌握好一定的方法...
2016-01-11 -
瑜伽新手初學知識
很多人在初學瑜伽時僅僅是憑著一腔熱情，對於瑜伽的基本知識並不瞭解，因而在瑜伽中很容易受傷，也常常由於進展緩慢而喪失興趣，而從此放棄了，最後不了了之，反而抱怨練瑜伽沒有用。其實這是不對的。 瑜伽初學...
2012-09-27
