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製作寶寶輔食粥禁忌食材
方法步驟: 01 容易引起寶寶過敏的水果。有些水果例如芒果、鳳梨、柑橘類、有毛的水果(水蜜桃、奇異果)等,這些水果可能會引起寶寶的過敏,建議不要作為輔食粥添加的食物。 02 難於消化和含...
2017-01-23 -
【防曬也分年齡 20/30/40大不同】
對於不同年齡的女性而言,其肌膚的狀態相差很多,因此在肌膚護理和防曬的方法上大相徑庭,當然面對惡劣的紫外線,無論什麼年齡都不能對防曬掉以輕心。下面就讓小編跟你說說20/30/40三個年齡段的防曬關鍵...
2017-02-17 -
夏天防曬吃什麼好 千萬別錯過7種食物
夏天防曬吃什麼好呢?防曬是夏天最重要的保健工作,而且防曬的方法一定要正確,這樣才能夠在不傷害身體健康的同時真正起到防曬的作用。下面,為大家介紹一下夏天防曬吃什麼吧。夏天防曬的飲食須知每天吃高維C水果...
2016-06-07 -
冬季自製健康火鍋兩步走 如何選食材?
冬天,相信大家都會喜歡吃熱氣騰騰的火鍋,可是飯店的火鍋總擔心健康問題,那不如就在家自製吧。如果你還不會製作火鍋,不如就一起往下看看,來手把手的教你怎樣做出美味又營養的火鍋吧。冬季如何自製火鍋第一步—...
2017-02-05 -
夏天美白防曬食療 讓你變成“白雪公主”
說起夏天的印象,相信大家最明顯的特點就是熱與曬,所以夏季防暑與防曬成了養生重點。今天,小編先來說說夏季如何防曬美白。 一、能美白的食物,適量攝取黃紅色蔬果 紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜,如胡蘿蔔、...
2014-05-09 -
吃什麼防曬?天然的防曬食物
1.適量攝取黃紅色蔬果 紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜,如胡蘿蔔、芒果、紅黃番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等,多半含有大量胡蘿蔔素及其它的植物化學物質,有助於抗氧化,增強皮膚抵抗力。 ...
2011-04-13 -
夏天4類防曬食品不妨多吃
1、高維C水果 想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚,幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果,芭樂、奇異果、草莓等都可以。尤其是奇異果,富含維生素C,可干擾黑色素生成,並有助於消除皮膚...
2010-07-06 -
吃什麼防曬 5類防曬食物提高防曬能力
夏天陽光強烈,多曬一會就有可能會曬黑,曬黑容易美白難,不想曬黑就要做好防曬工作,塗抹些防曬霜、出門帶遮陽傘,這些都是防曬的方法,另外,吃些防曬食物也可以提高肌膚的防曬能力,那麼,吃什麼防曬?防...
2014-07-25 -
盤點:夏日女性必吃的幾大防曬食物
一、熱可哥。 眾多科學研究為巧克力洗清冤屈,證實它是對健康有益的好食物,因為巧克力裡含有多種豐富的抗氧化物,如可哥多酚、類黃酮,適量攝取對皮膚有益。目前市面上可買到沒有添加糖及奶精的100%純...
2009-10-22 -
炎炎夏日6類防曬食物助你“抗日”
又到了紫外線強烈,防曬重頭戲的季節。除了塗抹防曬霜,戴帽子打傘等措施,在飲食上注意,也可以有防曬的功效。此外,哪些食物是具有“吸光”功能的,你也一定要清楚並且在白天儘量不吃。 具有防曬功效的食物...
2012-05-08 -
夏季防曬食物有哪些?
既然有防曬的食物,那我們為什麼還要使用防曬霜呢?防曬霜會對我們人體產生危險,因此夏季防曬不妨用防曬的食物來代替防曬霜,這樣即可防曬同時還能補充營養。 一、每天兩杯茶。美國研究指出,喝綠茶或是...
2011-05-09 -
不想做黑妹 多吃五種防曬食物
夏季怎麼防曬?塗防曬霜?打陽傘?穿長袖衣?這些當然是防曬妙招,但也別忘了多吃一些具有防曬作用的食物,減少黑色素的形成,不讓自己變成黑妹哦。膠原蛋白:德國學者Domsch等人的研究表明,用平均分子量為...
2014-07-01 -
夏季防曬食物大全 夏季吃什麼防曬
1、富含維生素C的水果 維生素C可抑制黑色素的形成,淡化色斑,能防止曬傷,可讓皮膚變得更健康晚明亮,因此日常多吃富含維生素C的水果就是防曬的“利器”。生活中含維生素C的水果主要有蘋果,檸檬,獼...
2014-06-09 -
防曬從吃開始 5種防曬食物須知道
烈日之下,紫外線強勁,愛美女士都害怕曬黑,所以防曬霜等防曬用品紛紛被派上用場。防曬從外做起之餘,還要從內養起。防曬要從吃開始,多吃防曬食物降低皮膚曬傷的危險。1、枸杞多項動物實驗發現,枸杞有助於阻止...
2014-09-13 -
夏季需防曬 4種防曬食物值得擁有
夏季防曬是非常有必要的,強烈的紫外線不僅會讓你老得更快,還會增加你患上皮膚癌的機率,這個時候我們可以多吃一些防曬食物,它們可以幫你達到防曬的效果。 4種防曬食物值得擁有 番茄 這是很好的防曬食物。...
2016-07-07 -
防曬食物滋養女人肌膚
多吃蔬菜和水果,能夠使頭髮吸收到營養。那麼驕陽似火燒的夏日,除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜,是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物,幫助人們阻隔烈日的曝曬?有。就是人們最熟悉的某些蔬果,它們會神奇地轉換...
2013-01-10 -
女人必吃的6種防曬食物
夏季來臨,擔心曬黑長斑的人們,做足了外在的防曬工夫:撐起太陽傘、戴上墨鏡,並在外出前仔細塗抹上防曬霜。但是,防曬除了做足外在工夫,內在調養也同樣重要。那麼,吃什麼能防曬呢?紅糖美容養顏8種秘方 一...
2012-05-08 -
幾種超強防曬食物,這個夏季決不能少!
防曬,人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實,防曬不僅要用“霜”,內在的補養也很重要。下面是幾類具有防曬功效的食物,不妨多吃一些。 ▉西蘭花。 西蘭花、捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異...
2017-06-25 -
美白防曬 6種美白防曬食物
到了夏天愛美的女生有點著急了,好不容易在冬天養白的肌膚到了夏天又要曬黑了,陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基,而自由基會破壞皮膚細胞組織,加速黑色素生成的氧化反應,讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去...
2016-04-30 -
常吃這4種天然防曬食物 讓你白皙一整年
夏天來臨,防曬成了人們外出時要做好的頭等大事,做不好防曬工作,出去回來可能就黑了一圈。為了避免曬黑,我們不僅要從外防曬,更要從內防曬,那就是食用一些具有防曬效果的食物。那麼問題來了,哪些食物具有防曬...
2016-04-30