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緩解眼疲勞 吃香蕉的8大好處
1、緩解眼睛不適 當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解...
2014-04-01 -
熬夜看奧運比賽 如何舒緩眼疲勞
看電視姿勢很重要 眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。眼疲勞容易引起眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直...
2012-08-02 -
玩手機眼睛痛？三招幫你緩解眼疲勞
玩手機眼睛好累啊怎麼辦？？快點看看下面的幾招，瞬間幫你緩解眼疲勞！！出現眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時放下手頭工作，做下面三個步驟，就能馬上改善情況，立竿見影。1捏手腕眼不花，看得清!養老穴有清頭明...
2017-03-29 -
眼疲勞可嘗試中藥薰蒸 常喝四款藥茶眼更亮
長期盯著電腦的電腦一族，易出現眼脹、視力模糊、偏頭痛、以及手、頸、肩、腰、腳疲勞酸痛，煩躁、注意力不集中等全身症狀。這時，要給眼睛放個小假了。怎麼保護眼睛呢？中醫專家指出，不妨用中藥薰蒸法給眼睛做個...
2017-03-25 -
緩解眼疲勞可用毛巾熱敷
整天盯著電腦看的上班族經常會出現眼疲勞的現象，嚴重的甚至會使工作無法繼續，影響了工作效率，而且自己了覺得特別的難受，這時候我們如果能夠用毛巾熱敷青天下，那可以有效緩解眼疲勞的症狀，下面，我們來瞭解下...
2017-03-20 -
怎麼預防眼疲勞呢
眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功...
2013-03-16 -
眼疲勞有什麼食療方法
1.黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜...
2013-01-31 -
中醫怎麼治療眼疲勞
1、 口服障眼明片，每次5片，每日3次。 2、 口服複明片，每次5片，每日3次。 3、 口服杞菊地黃丸，每次2丸，每日3次。 4、口服明目地黃丸，每次2丸，每日3次。 5、菊花30克，決...
2012-06-10 -
怎麼吃蝦米油菜緩解眼疲勞
常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%，其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性等疾病。 為了減輕長期使用電腦對健康...
2012-06-22 -
怎麼飲食預防眼疲勞
視疲勞主要是由於我們平時全神貫注看電腦螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。古方中醫食療專業人士為您推薦一款黑豆核桃沖牛奶可幫您緩解眼疲勞的發生。 ...
2012-06-22 -
緩解眼疲勞的4個小竅門
緩解眼疲勞的4個小竅門 1.眼珠運動法： 頭向上下左右旋轉，眼珠也轉動。 2.眨眼法： 頭向後仰並不停眨眼。輕微疲勞只要做2~3次即可。 3.熱冷敷交替法： 一條毛巾浸熱水，另一條...
2013-03-27 -
哪些食物有助於緩解眼疲勞
用眼過度，是引發視疲勞的一大主因，視疲勞會導致很多眼病的發生，已成為危害視功能的重要疾病之一，嚴重影響了人們的正常工作和生活。因此保護眼睛、防範視疲勞，已成為全社會關注眼健康的重中之重。 保護...
2012-05-03 -
吃黑豆粥趕走眼疲勞
黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強免疫力。現代醫學...
2013-01-08 -
多吃"松仁玉米"可以防止眼睛老化
中醫也認為，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。現代營養還分析出，玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，可以預防老年黃斑性病變的產生，從而能有效地幫助老年人避免得...
2009-05-26 -
白領眼疲勞吃枸杞 腦累吃堅果
白領緩解疲勞的食物 眼疲勞多吃枸杞 上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載："枸杞，補腎生精，養肝明目。"食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護 視...
2015-07-02 -
防止眼睛乾澀的小方法
蒸發量增加的原因在於：眨眼次數因凝視個人電腦和遊戲機的畫面而減少;位於淚液表面的油層由於某種原因而變得不穩定了。油層從位於眼瞼邊緣的眼瞼皮脂腺分泌出來，不過，經常堵塞。如果使用毛巾熱敷雙眼，就會...
2014-05-09 -
緩解眼疲勞的四個小方法
1.眼珠運動法：頭向上下左右旋轉，眼珠也轉動。 2.眨眼法：頭向後仰並不停眨眼。輕微疲勞只要做2~3次即可。 3.熱冷敷交替法：一條毛巾浸熱水，另一條浸冷水，熱敷約5分鐘再冷敷5分鐘。 4...
2014-06-12 -
白領四個護眼秘笈 遠離眼疲勞
眼睛是心靈的視窗，然而對於上班電腦族來說，一整天對著電腦是對眼睛的極大傷害，那麼我們該怎麼辦呢？下面小編就為大家詳細介紹下：在古代，人們就非常重視眼睛的保護。通過歷代的實踐和摸索，總結出了保護眼睛的...
2014-07-03 -
生活小貼士：5招輕鬆緩解眼疲勞
電腦、電視把人們的眼睛緊緊地吸引在螢幕上，長此以往造成嚴重的視覺紊亂。為您介紹幾點實用的小方法，幫助您緩解眼部疲勞。 螢幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成...
2012-11-30 -
緩解眼疲勞的妙招
一、快速眨眼。慢慢地採取深呼吸。當在吐氣的時候，進行快速地睜眼與閉眼，接著再慢慢地將氣吐淨即可。 二、瞅鼻尖。慢慢地時行深呼吸，當在吸氣的時候，將眼睛呈鬥雞狀看到自己的鼻尖的同時看到鼻子的兩邊...
2012-05-24
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1回答
眼疲勞，怎麼治療比較好？
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3回答
經常眼幹眼澀眼疲勞用眼藥水怎麼不管用呢有什麼辦法治療嗎?
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1回答
眼疲勞