電腦、電視把人們的眼睛緊緊地吸引在螢幕上, 長此以往造成嚴重的視覺紊亂。 為您介紹幾點實用的小方法, 幫助您緩解眼部疲勞。
螢幕的亮度(電腦或電視)一定要柔和, 有一定的對比度但不能太強烈, 否則就會造成眼部疲勞。
長時間工作一段時間後, 要把眼睛移開螢幕10-15分鐘。
用水浸泡藥用小米草或母菊花, 擱至水溫適宜, 然後將毛巾浸濕, 敷於眼部10-15分鐘。
經常眨眼, 因為眨眼是眼部的天然按摩師。
閉眼小憩片刻, 能夠預防眼部緊張或疲勞。
電腦、電視把人們的眼睛緊緊地吸引在螢幕上, 長此以往造成嚴重的視覺紊亂。 為您介紹幾點實用的小方法, 幫助您緩解眼部疲勞。
螢幕的亮度(電腦或電視)一定要柔和, 有一定的對比度但不能太強烈, 否則就會造成眼部疲勞。
長時間工作一段時間後, 要把眼睛移開螢幕10-15分鐘。
用水浸泡藥用小米草或母菊花, 擱至水溫適宜, 然後將毛巾浸濕, 敷於眼部10-15分鐘。
經常眨眼, 因為眨眼是眼部的天然按摩師。
閉眼小憩片刻, 能夠預防眼部緊張或疲勞。
你好,注意少活動,可以用點活血止痛散熏洗腫痛部位。 [詳細答案]
對於這樣的問題可以選擇積極的多休息較好的,再就是需要注意適當的增加飲食的營養,多吃動物的肝臟,適當的外用珍視 明滴眼液治療就可以,也可以配合服用魚肝油滴丸治療. [詳細答案]
你好,您可用箔利凡諾溶液或硼酸液濕敷洗後,局部塗擦氧化鋅油膏治療,嚴禁局部擦洗,衣著特別是內褲要寬適透氣 [詳細答案]
消除眼睛疲勞的小妙招眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外,眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後,眼睛就有老化的現象,也有不少幼稚園的兒童戴眼鏡,這多半與遺傳有關。感到眼睛疲... [詳細答案]
眼疲勞該怎麼辦? 1、眼疲勞多看綠色植物; 2、眼疲勞選擇亮度合適的燈光; 3、眼疲勞時注意用電腦姿勢和眼睛距離螢幕的距離; 4、眼疲勞注意補充維生素A; 5、眼疲勞多做眼部按摩; [詳細答案]