1.眼珠運動法:
頭向上下左右旋轉, 眼珠也轉動。
2.眨眼法:
頭向後仰並不停眨眼。 輕微疲勞只要做2~3次即可。
3.熱冷敷交替法:
一條毛巾浸熱水, 另一條浸冷水, 熱敷約5分鐘再冷敷5分鐘。
4.看遠看近法:
看遠方3分鐘, 再看手掌1~2分鐘, 再看遠方。
1.眼珠運動法:
頭向上下左右旋轉, 眼珠也轉動。
2.眨眼法:
頭向後仰並不停眨眼。 輕微疲勞只要做2~3次即可。
3.熱冷敷交替法:
一條毛巾浸熱水, 另一條浸冷水, 熱敷約5分鐘再冷敷5分鐘。
4.看遠看近法:
看遠方3分鐘, 再看手掌1~2分鐘, 再看遠方。
對於這樣的問題可以選擇積極的多休息較好的,再就是需要注意適當的增加飲食的營養,多吃動物的肝臟,適當的外用珍視 明滴眼液治療就可以,也可以配合服用魚肝油滴丸治療. [詳細答案]
消除眼睛疲勞的小妙招眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外,眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後,眼睛就有老化的現象,也有不少幼稚園的兒童戴眼鏡,這多半與遺傳有關。感到眼睛疲... [詳細答案]
可以的,兩者沒有什麼衝突,鳳梨的營養豐富,含有多種維生素,參與身體的基礎代謝,我們應該每天從飲食中補充維生素。 [詳細答案]
眼疲勞該怎麼辦? 1、眼疲勞多看綠色植物; 2、眼疲勞選擇亮度合適的燈光; 3、眼疲勞時注意用電腦姿勢和眼睛距離螢幕的距離; 4、眼疲勞注意補充維生素A; 5、眼疲勞多做眼部按摩; [詳細答案]
有可能和多種不良因素,精神因素有關症狀,是可以服用中成藥安神溫膽丸,逍遙丸調理,枸櫞酸坦度螺酮膠囊調理,易消化易吸收飲食,配合針灸按摩治療。 [詳細答案]