一、快速眨眼。 慢慢地採取深呼吸。 當在吐氣的時候, 進行快速地睜眼與閉眼, 接著再慢慢地將氣吐淨即可。
二、瞅鼻尖。 慢慢地時行深呼吸, 當在吸氣的時候, 將眼睛呈鬥雞狀看到自己的鼻尖的同時看到鼻子的兩邊。 當在吐氣的時候, 將眼睛恢復到正常狀態, 並向遠方看去, 再將氣吐淨。
三、按壓穴位。 閉上雙眼, 將拇指放在太陽穴上。 用食指第一和第二節關節間的指腹, 平穩地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣, 方向是從鼻子往太陽穴進行。
一、快速眨眼。 慢慢地採取深呼吸。 當在吐氣的時候, 進行快速地睜眼與閉眼, 接著再慢慢地將氣吐淨即可。
二、瞅鼻尖。 慢慢地時行深呼吸, 當在吸氣的時候, 將眼睛呈鬥雞狀看到自己的鼻尖的同時看到鼻子的兩邊。 當在吐氣的時候, 將眼睛恢復到正常狀態, 並向遠方看去, 再將氣吐淨。
三、按壓穴位。 閉上雙眼, 將拇指放在太陽穴上。 用食指第一和第二節關節間的指腹, 平穩地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣, 方向是從鼻子往太陽穴進行。
朋友你好,你這情況注意休息,注意科學用眼,還可考慮適當使用緩解視疲勞的滴眼液 [詳細答案]
對於這樣的問題可以選擇積極的多休息較好的,再就是需要注意適當的增加飲食的營養,多吃動物的肝臟,適當的外用珍視 明滴眼液治療就可以,也可以配合服用魚肝油滴丸治療. [詳細答案]
如果是小的魚刺,可以喝點米醋,讓它慢慢的經過咽喉。米醋會分解魚刺中的鈣質,使魚刺變軟,再吞一口米飯什麼的,一般就能解決。如果通過這些努力還不能解決問題,應立即去醫院看急診,以免病情感染。 [詳細答案]
消除眼睛疲勞的小妙招眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外,眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後,眼睛就有老化的現象,也有不少幼稚園的兒童戴眼鏡,這多半與遺傳有關。感到眼睛疲... [詳細答案]
眼疲勞該怎麼辦? 1、眼疲勞多看綠色植物; 2、眼疲勞選擇亮度合適的燈光; 3、眼疲勞時注意用電腦姿勢和眼睛距離螢幕的距離; 4、眼疲勞注意補充維生素A; 5、眼疲勞多做眼部按摩; [詳細答案]