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養心菜 這些藥膳食療方讓你養護心臟
夏天,人們的身體機能處於旺盛期,重點要養護心臟。那麼我們應該如何養護心臟呢?養護心臟的食物有哪些呢?今天我們就來為大家介紹一下養心菜,這些菜其實都是一些藥膳食療,我們在吃這些食物的同時就能達到養...
2016-06-12 -
空腹喝圓白菜汁養護你的胃
現代研究也表明,甘藍營養豐富,其中含有大量的維生素B1、B2、C、U,纖維素、碳水化合物及各種礦物質,其中維生素U是一種易溶于水的物質,對胃潰瘍及十二指腸潰瘍病變處具有修復的作用。甘藍也被譽為天...
2010-07-13 -
神經性皮炎家庭日常養護
神經性皮炎應該算是植物神經功能紊亂的一種,做好治療保持良好的心態是前提。忌用手搔抓或熱水燙洗,不宜穿過硬的內衣,以免刺激皮膚。神經性皮炎家庭日常養護注意事項1、神經性皮炎可受多種因素的影響,如:生活...
2017-02-26 -
秋季養生要五防 脾胃損傷要防濕
秋季養生五大防1防濕邪傷脾俗話說,“秋瓜傷肚”。入秋以後繼續生食大量瓜果容易引起胃腸道疾病。夏令大量食瓜果雖然不至於造成脾胃疫患,卻已使腸胃抗病力有所下降,入秋後再大量食瓜果,勢必更助濕邪,損傷脾陽...
2014-09-15 -
自然之寶葡萄籽提取物 養護皮膚抗輻射
現在的養生產品很多,有各種各樣的養生產品,有不同的功效,大家看的都眼花繚亂,現在很多人都坐在電腦前面上班,電腦對我們的皮膚有很多的傷害。我們選擇保養品就可以選擇抗輻射的產品,下面小編就給大家提供...
2014-01-06 -
女性保健:經期疼痛的飲食養護
女性痛經飲食保健措施 1女人痛經的時候飲食是一種最好的調理方式。女性之所以會痛經,是因為在經期的前後以及經期期間,血氣運行不暢、血氣虧損導致的,因此而導致下腹、腰骶部為疼痛。痛經的女性要通過飲食調節...
2014-07-03 -
女性各時期骨骼養護方法
20歲。此時,女性的骨骼重量達到峰值,現在就要開始維持骨骼的強度。不要吸煙、適量鍛煉、保持體重、補充維生素D。吸煙會阻礙骨骼生長細胞的工作,增加骨質疏鬆的風險。鍛煉強度過大會引起經期紊亂,讓女性...
2010-06-29 -
如何養胃 養護腸胃不可進入誤區
要養好胃怎麼吃1多吃一些維生素豐富的食物日常可以多吃一些粳米,稀飯,麵條,小米等食物,蔬菜上要多吃一些像胡蘿蔔,苦瓜,西葫蘆等,同時可以選擇進食一些蘋果,香蕉類的水果當點心吃。2要注意養成科學的飲食...
2016-02-17 -
如何預防濕疹
濕疹好發於夏季,有過敏體質的多發,嬰幼兒的發病率高於成年人。所以在夏季應加強預防濕疹症狀的發生。那麼,濕疹要如何預防呢?下面就讓我們一起來瞭解一下濕疹的預防吧!濕疹的預防要怎樣做1、生活要規律,注意...
2017-02-27 -
預防濕疹的食物
濕疹(eczema)是一種常見的變態反應性、非傳染性、過敏性表皮炎症,由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病,那麼,預防濕疹的食物有哪些呢?下面就來一一為大家介紹一下預防濕疹的食物。預防濕...
2017-02-27 -
3種蔬菜可預防濕疹
適當多吃以下三種蔬菜有助預防和治療濕疹: 1、苦瓜 苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。 2、番茄 番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生...
2017-02-27 -
如何預防濕疹?
濕疹特別是慢性者,大都通過經年累月的治療未獲痊癒,患者常常失去信心。其實,濕疹不是“不治之症”,由於此病發病原因極為複雜,給治療帶來困難。患者應該與醫生合作,建立治癒信心,盡可能避免各種可疑致病因素...
2017-02-27 -
毛巾正確的使用和養護方法
最新的科學試驗證明,錢幣、床上紡織用品和毛巾類產品是疾病傳染的三大間接傳播媒介,不正確使用毛巾,會損害皮膚,嚴重的還會造成交叉感染。現在大多數人都知道個人專屬毛巾的重要性,但卻是常常一巾多用,而且...
2016-06-24 -
打羽毛球強化身體養護眼睛
編者按:你喜歡打羽毛球?羽毛球事項全民運動,從幾歲到幾十歲都可以玩,它可以鍛煉我們的肌肉,強化心臟,現在發現對眼睛也有極大的好處。 打羽毛球強化身體養護眼睛 打羽毛球讓人“眼明手快” 打羽...
2012-09-09 -
瑜伽對脊柱的養護作用
瑜伽引導我們發現身體, 瑜伽幫助我們養護身體。 脊柱的S形彎曲 脊柱是我們身體的大支柱,為了避免外部衝擊直接傳遞到大腦,脊柱呈S形彎曲。如果保持這種正常的S形彎曲,衝擊被分散,脊柱就沒有負擔,脊...
2012-09-27 -
調養護理乙肝的方法有哪些呢
乙肝的患者有很多,要保證乙肝疾病的治療效果,患者一定要做好自己的護理工作。乙肝不是一種嚴重的疾病,如果大家能夠積極的治療疾病,選擇專業的治療方法,乙肝疾病也是能夠控制的,大家不能忽視疾病的嚴重性。...
2016-03-11 -
秋季怎麼防腹瀉 該如何養護腸胃
在秋季漸漸到來之時,我們該如何養護腸胃,秋季怎麼防腹瀉呢? 下面跟隨小編來學習下秋季如何防腹瀉的各種方法,希望大家有個健康的身體。 1、講究個人衛生,防治細菌進腸胃。要注意不吃生冷的食物,吃熟食,...
2017-02-28 -
除濕養榮湯
《醫學傳燈》:除濕養榮湯【處方】當歸的功效與作用、川芎的功效與作用、白芎、熟地、牛膝、杜仲的功效與作用、木瓜的功效與作用、苡仁、續斷、黃芩的功效與作用、石斛的功效與作用、五加皮。【功能主治】除濕養榮...
2017-02-28 -
大暑消暑祛濕養生系列之清蒸童子雞
食材:童子雞、雞腿菇、生薑、適量鹽、紅棗、枸杞、蔥、黃酒、糖 做法: 1、先將所需食材洗乾淨 2、童子雞洗乾淨之後,把薑、蔥塞到雞肚子裡邊去 3、雞腿菇切成片狀,然後用鹽水浸泡5分鐘,浸泡完之後撈...
2017-02-28 -
吃這些養護男人前列腺
現代人越來越注重養生,健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。除鮮棗外,維生素C含量豐富的食物還有獼猴桃、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等,都可以協助腎上腺皮質素(一種抗壓力的激素)的分泌,從而...
2015-06-13