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女性養護卵巢 多試六款食療方
一、參魚瘦肉湯 材料:魚鰾、豬瘦肉各50克,枸杞子、太子參各20克,生地18克。 做法:將魚鰾用淨水泡軟,切成小條狀;豬瘦肉洗淨,切絲;其餘用料洗淨。將全部用料放鍋內,加淨水適量,文火煮1-...
2014-03-10 -
室內種吊蘭淨化空氣 要學會正確養護
現代人都喜歡在家中養植物,因為植物可以清新空氣,是我們養生的好選擇。而吊蘭,就是家中常見的植物之一。吊蘭的外觀看起來不僅美觀,而且是淨化空氣的好幫手。但是,對於養植新手來說,怎樣養護吊蘭才不會死去...
2014-12-01 -
防濕就少食甜膩食物
【導讀】夏天體內濕氣重,容易覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲等問題。因此,防濕就少食甜膩食物,可以從日常飲食及生活習慣入手。下面介紹防濕就少食甜膩食物,讓濕氣遠離我們的健康的身體。 防濕就少食甜...
2015-04-21 -
早上喝杏仁粥養護肺部
環境污染引起各種呼吸系統疾病高發,中醫認為,“肺為嬌髒”,“溫邪上受,首先犯肺”。因此,養護肺部是預防感冒、肺炎等呼吸道疾病第一道防線,除了適當增加有氧運動外,喝碗養肺粥和做健肺功同樣有利於肺部健...
2015-04-29 -
立春吃韭菜養護陽氣
立春一到,說明春天就來了。進入春季該如何養生保健呢?面對惱人的春困,我們又該採取怎樣的方法和對策呢? 立春,在生活習慣上,人們要逐漸晚睡早起。而且隨著氣溫回升,立春後人們也要逐漸增加戶外活動的時...
2016-02-27 -
常吃九種食物有助養護心臟
想要保護心臟 杏仁:預防血小板凝結。研究發現,即使每週只吃一次堅果,也能減少1/4人群患心臟病的風險,其中特別推薦杏仁。吃法:將杏仁磨成粉狀,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收營養。 ...
2015-12-08 -
美容護法 春天這樣可避免頭髮乾枯
長髮的美女總是很在意自己的秀髮,希望頭髮可以順滑健康。但是可能因為種種原因頭髮總是會乾枯毛躁。那麼頭髮乾枯毛躁怎麼辦呢?今天小編就給大家介紹美容護髮,告訴大家四個護髮方法解決頭髮乾枯問題。 護...
2016-02-09 -
教您幾招,養護好小嬰兒
1、不要用母乳給寶寶洗臉。因為母乳會加速嬰兒皮膚上細菌的繁殖,使嬰兒皮膚產生紅暈或小膿包。2、不要捆紮“蠟燭包”。“羅圈腿”不是用傳統“蠟燭包”就可以糾正的,踏其實是由於缺鈣所致。“蠟燭包”還會限制...
2017-01-05 -
能養護好肝的方法
【導讀】其實這是不正確的,一些泡面中的面並沒有含什麼防腐劑,本身沒有問題,但是為了保存方便,泡面都經過油炸,而且油中往往添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。能養護好肝的方法是多少呢?下面就來看看...
2015-11-18 -
春末夏初食療肝臟養護食譜
有關醫學專家表示:春末夏初是人體肝臟器官養護最事半功倍的季節。所以食療排毒方式是這個季節最需要應用的問題,你知道該選用哪些食物進行排毒呢?下面就和小編一起來看看。 1、黃瓜——清熱促代謝 現代醫學...
2017-03-07 -
春季鼻炎的6項簡單養護
最近好多朋友鼻炎都犯了, 在這裡向大家分享幾個春季鼻炎簡單養護的方法。 1.發作時,按揉曲池穴。 大拇指指腹用力按揉,力氣用在下面,不要浮在表面。 2.鹽水洗鼻 一杯清水,捏一撮鹽,用手捧一抔清水...
2017-03-07 -
如何才能養護好肝
【導讀】肝臟是人體調節血液、新陳代謝的中心,而現代人生活習慣不健康造成肝臟 青色食物入肝 藥物中的青蒿、青皮都是入肝經的。食物中的青菜也大多入肝膽,如仙人掌,青檸檬,青黃瓜等,當季蔬菜中的韭菜...
2015-09-24 -
冬季喝10款熱飲 健康養護心臟
在寒冷冬天,手腳經常冰涼,喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手,不僅驅散了身體的寒意,還可以讓人一整天都精神滿滿。下面小編給大家推薦10款冬天熱飲,不但暖身還暖心,讓你有個健康心臟。 1. 低脂奶熱可哥 黑...
2017-03-07 -
【夏季風濕病患者仍需注意防濕保暖】
風濕性關節炎的起因是因為關節長期受風濕寒邪侵襲,致使關節內寒濕邪氣勝過體內正氣導致的疾病。這種疾病一般在天氣寒冷或陰雨天氣就會發作,因此即使在夏季風濕病患者仍需注意對關節的保暖,並要注意防暑濕。 ...
2017-03-07 -
應對小兒厭食的家庭調護法寶
厭食即食欲不振,厭食。隨著食欲明顯減退,孩子體重下降,毛髮增多,表情淡漠,注意力渙散,體溫下降,心率慢,血壓偏低,心臟變小等。 一、造成小兒厭食有兩個方面的原因 (1)疾病造成食欲不振,臨床...
2016-06-30 -
鐵皮石斛盆栽養護技巧
鐵皮石斛的生長條件要求非常嚴格,所以家庭種植鐵皮石斛盆栽的時候是有很大養護技巧要注意的,鐵皮石斛盆栽要做到以下工作。 第一:保溫 鐵皮石斛的生長條件喜高溫高濕,落葉種類和常綠類的鐵皮石斛在越冬的時...
2017-03-07 -
艾草的種植技術及養護
艾草的種植技術及養護方法?艾草,是一種高產量的植物,人們種植它一般都是在追求經濟效益,真正把艾草當做家居植物的比較少,因而艾草的養護主要是針對集體性生產的。 艾草的種植技術及養護方法 1、生長主要...
2017-03-07 -
保護女人身心健康的10護法食物
現在物質生活水準提高了,吃東西不僅是為了自己的胃,還要對得起自己的嘴。當然,對於眾多過著小康日子的MM們來說,東西好吃還是不夠的,最重要的是對得起自己的身體,營養要全,熱量脂肪要少,最好還有點什...
2010-07-14 -
養護眼睛的3款藥膳
養護眼睛吃什麼好?在大量用眼時,要記住吃這幾樣東西:生薑、香菜、韭菜。多吃可以祛風散寒止癢、提高抵抗力。 動物肝臟、蛋類、乳製品、深綠色和黃色的蔬菜。它們既可以滋潤眼表,也可以補充視網膜的感光介質...
2012-09-29 -
盆栽文竹的家庭養護管理方法
要養好文竹,熟悉其生長習性也是十分關鍵的。文竹原產於非洲南部。喜溫暖、濕潤、半陰環境。布耐寒,不耐旱。喜肥沃、疏鬆、排水良好的砂質壤土。文竹喜陰,多用於室內案頭擺設,文竹喜濕、怕旱,忌過濕、水澇,...
2017-03-07