應對小兒厭食的家庭調護法寶

厭食即食欲不振， 厭食。 隨著食欲明顯減退， 孩子體重下降， 毛髮增多， 表情淡漠， 注意力渙散， 體溫下降， 心率慢， 血壓偏低， 心臟變小等。

一、造成小兒厭食有兩個方面的原因

（1）疾病造成食欲不振， 臨床中的厭食症， 有全身性的疾病， 比如慢性胃腸炎、微量元素缺乏等， 其中鋅缺乏引起的厭食是比較常見。 如果發現不是菜譜的問題， 就應該找醫生看看是否是疾病導致的厭食。

（2）餵養不當造成兒童厭食的情況比較突出， 這一點在城市兒童特別明顯。 亂吃零食、喝過多果汁飲料等不良飲食習慣， 容易使孩子的食欲下降。

做父母的應瞭解， 寶寶的胃口會時好時壞， 尤其是兩三歲的寶寶， 他生長速度可能並不像以前那樣快了， 因此也不會像以前那樣常常表現出饑餓。 如果寶寶不想 吃東西， 有可能是因為他不餓， 或者在長牙， 或者因為屋裡有其他東西吸引了他的注意力。 爸爸媽媽要記住， 不要強迫他吃東西， 不要把吃飯變成一場戰爭。

二、小兒厭食的家庭調護方法

本病屬中醫“疳積”範疇， 多為乳食積滯， 損傷脾胃， 運化失司所為， 當以健脾益胃、消食導滯為治。 積極的家庭護理可有效地防治小兒厭食症。

培養習慣：預防小兒厭食症， 要培養小兒良好的飲食習慣。 從嬰兒時期起就要注意進食要定時定量， 一般兒童每日3餐， 每餐間隔4～5小時；幼兒每日4餐，

每餐間隔3～4小時。 這樣才能使孩子產生正常的空腹感， 促進胃液正常分泌。 1歲以後則應培養小孩自己進食的能力， 以提高他們進食的興趣。

控制零食：不要給小孩太多零食、飲料等。 中醫認為， 甘則令人中滿， 果汁型飲料中糖分含量較高， 兒童飲用後膩胃滯脾， 且孩子可從飲料中獲得不少熱能， 從而影響正常進食， 久而久之形成小兒厭食症。 因此， 要控制小兒的零食及飲料攝入， 必要時， 可給小孩吃少量幹鮮的果品、優酪乳或新鮮果汁。

體育鍛煉：適當增加小孩戶外活動的時間， 參加力所能及的勞動及輕微的家務， 積極參加體育鍛煉， 可消耗能量， 促進消化液的分泌， 增進食欲， 促進食物的消化吸收。

環境適宜：吃飯應有穩定而安靜的場所和輕鬆愉快的氣氛。

愉快的情緒可興奮大腦皮層的進食中樞， 提高食欲。 大人和小孩最好能一起吃飯， 要教育小孩集中思想， 細嚼慢嚥， 不要邊吃邊玩。 吃飯時， 家長切忌批評訓斥孩子， 也不要在吃飯時逗小孩玩。 孩子拒食時不要堅持引誘， 更不要強迫進食。 可在飯前給孩子吃點山楂等酸性水果， 以刺激胃液的分泌。 必要時還可口服食母生、多酶片等幫助消化。

藥袋療法：藥袋療法通過藥物的治療作用和對經絡、穴位的刺激作用， 達到健脾開胃， 和胃消積的作用， 可選用中藥高良薑、青陳皮、蓽茇、蒼術、薄荷、川椒各等量， 研為細末， 裝入布袋中， 置於胸前， 每月1劑， 1月為1療程， 連續戴1個～2個療程。 或黃芪、炒白術、焦山楂、炒六曲、炒內金、皮硝各10克，

陳皮、廣木香、砂仁各6克， 共研細末， 放入布袋中， 置於肚臍處， 適當固定， 每月換藥1次， 1月為1療程， 連續1個～2個療程。