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早春如何預防濕氣入侵 這6個壞習慣要趁早改
6個會導致濕毒的壞習慣中醫認為,濕氣是“萬惡之邪”。這是因為,它從來不是某個季節、某種人的“專利”。不少人認為陰冷潮濕的地方或者夏天悶熱的桑拿天才有濕氣,其實不然,只要找到機會,乾燥的秋冬季濕氣同樣...
2015-03-02 -
老年人適量游泳能養護關節
據《醫藥養生保健報》報導,隨著年齡的增長,人的關節軟骨逐漸退化、磨損,導致關節的承受力下降並激發炎症反應而引起疼痛、僵硬、活動受限,老年性骨關節病發病率越來越高。為了延緩關節的老化,一些人怕磨損關...
2011-05-02 -
小滿節氣謹防六疾病 要注意“防熱防濕”
小滿節氣要謹防六疾病小滿養生如何防病?進入小滿時節,氣溫明顯升高,雨量增多,下雨後,氣溫會急劇下降,這個時節,大家要注意氣溫變化,雨後要添加衣服,不要著涼受風而感冒。又由於天氣多雨潮濕,就為皮膚病發...
2015-05-13 -
專家教你清明時節養生法 輕鬆防病防濕防過敏
清明要生要注意哪些春季的到來,溫度也開始升高,很多事物開始變化,細菌也開始繁衍,所以在這個季節是特別需要注意衛生以及飲食的。特別是在旅途的過程中更是要注意飲食規律,切記暴飲暴食引發腸胃問題。張會認為...
2015-05-13 -
秋季易傷肝肺如何養護最宜
考慮到天氣可能依舊炎熱市民可通過多吃蔬菜水果來降暑祛熱及時補充體內維生素和礦物質中和體內多餘的酸性代謝產物起到清火解毒的作用。 一、秋季飲食宜祛暑滋陰 入秋不久,晝夜溫差較大,在飲食上應堅持祛...
2016-09-09 -
護髮方法 初夏如何養護4大受損型發質
每個女生都想擁有一頭飄逸的長髮,這也成為了美的一個標準,但是頭髮的美不是表現在長度上,而是在發質上,如今,頭髮的問題也很多,比如毛糙,發黃等等,今天小編就將跟大家一起來學習,護髮方法有哪些?怎樣正...
2017-03-04 -
胃癌病人的術後營養護理
胃癌患者均因進食後上腹部飽脹不適、食欲減退和癌腫本身原因,出現營養物質攝入減少,消耗增加,致使大多數患者術前即有不同程度的營養不良,加上手術創傷大,術後禁食時間長,又加劇了營養不良。因此術後早期開始...
2017-03-04 -
男人也要做護法SPA
編者按:頭部保養至關重要,不容忽視。有事沒事多多關心一下自己的頭髮,給頭髮做做spa吧。 洗髮後僅一天就出油;才過而立之年,頭頂的局部地區卻呈現“荒蕪”的趨向;雖然更換過多種生髮液、護髮皂,但...
2012-09-12 -
幹性皮膚怎樣保養護理
幹性皮膚怎樣保養護理?特別是在秋季這麼乾燥的季節,幹性皮膚就更要注意保濕護理了。怎樣才能讓幹性皮膚也能保持光滑靚麗,下面就為大家介紹幹性皮膚保養護理方法。 1、合理飲食 幹性肌膚的飲食護理需要...
2016-07-19 -
女士美容 不同膚質保養護膚水DIY
編者按:女人美容護膚自製爽膚水更有效哦。但是,值得注意的是不同的膚質就該自製不同爽膚水。那麼,如何根據膚質自製爽膚水?不同膚質保養秘訣是什麼? 女士美容 不同膚質保養 護膚水DIY 潤膚水製...
2012-08-13 -
女士美容 保養護膚營養過剩危害肌膚
編者按:女人們在採取美容護膚策略時總是會花費大量的時間和金錢,在臉上塗再多的東西也不顯多,女士美容要記住的是護膚營養過剩對皮膚更有害。那麼,什麼是營養過剩呢? 1.油性皮膚不宜使用高營養護膚品...
2012-09-03 -
養護肝臟吃什麼
養護肝臟吃什麼1、維生素E食物維生素E能起到阻止肝組織老化的作用。麥芽、大豆、植物油、堅果類、綠葉蔬菜中,都富含維生素E。正常人每天攝入10毫克維生素E即可,相當於2匙葵花油,杏仁、核桃、花生等堅果...
2016-08-02 -
型男也需要保養護膚 夏季男士護膚有妙招
推薦夏季男士護膚新招1潔面、去角質同步進行多數男士的肌膚到了夏季都會分泌過量的油脂,用不了幾天肌膚表層就會堆積過量的老舊角質層,顯然按照以往去角質的時間已經不能解決問題。你可以嘗試使用溫和型去角質的...
2015-06-24 -
小兒積滯應該如何調理養護?
積滯是由於小兒餵養不當,內傷乳食,停積脾胃,運化失健引起的一種病症。以不思飲食,食而不化,腹部脹滿,大便不調為特徵。那麼,小兒積滯如何調養: 1.調節乳食,避免餵養過量 進食要定時、定量,食物選擇...
2017-03-05 -
如何養肝 男人這樣做有效養護肝臟
肝臟的作用是非常強大的,生活中我們吃的食物中或多或少都會含有一定量的毒素,而且肝臟有著非常強的解毒作用,所以一定要保護肝臟健康。那麼日常生活中如何養肝呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 男人這樣...
2016-10-02 -
蒸氣加熱防護法
蒸氣加熱防護法是指利用蒸氣殺滅中藥材及中藥飲片中所挾帶的真菌、害蟲及其他微生物養護中藥的方法。蒸氣加熱滅菌通常有低高溫長時滅菌、亞高溫短時滅菌和超高溫瞬間滅菌三種滅菌方法。其中以低高溫長時滅菌的方...
2017-03-05 -
這三個地方最容易衰老 中醫養護有秘笈
身上這三個地方最容易衰老 雙手 有人說手是人的第二張臉,不過乾燥的手部皮膚、指節上的死皮、指甲處的倒刺等等,這些和美麗可一點關係都沒有。日常要注意保護自己的雙手,進行家務勞動時必須戴上手套,...
2016-04-08 -
常吃八種食物有助養護心臟
【導讀】常吃八種食物有助養護心臟,想要保護心臟,是捏著鼻子吞顆味道不好的深海魚油、維生素E膠囊,還是吃大蒜膠囊?其實,在你家的廚房裡,就有很多有益心臟的好食物,一起來看看下文的常吃八種食物有助養護...
2015-12-28 -
中醫館養生 養護腎臟找准穴位
編者按:腎是人體非常重要的器官,它不僅起到調節電解質濃度、平衡內分泌,更重要的是它是直接決定一個人是否“精神”的標誌!那麼日常生活中我們應當如何養腎呢? 中醫館養生 養護腎臟找准穴位 腎臟是...
2012-08-10 -
白領男性養護身體用這招疾病離得遠!
男人跟女人相比,他們天生的生理結構就有很大不同,所以男性保健也會有區別。對現代男性來說,他們身上的壓力會很大,這些壓力來自生活的方方面面。正是因為這些不同,白領男人在保健身體的時候,有一些重點需要...
2016-10-08